孕期调养小秘方

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江苏南京

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作者张为成,秦国风主编

出版社中医古籍出版社

ISBN9797801744790

出版时间2023-05

装帧其他

纸张胶版纸

定价22.6元

货号SC:9797801744790

上书时间2024-10-31

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商品描述: 内容简介:
饮食营养在孕期过程中的重要性尽人皆知，《孕期调养小秘方》详细介绍了正常人体内必须的营养；孕早期、中期晚期的膳食补充与调养秘方还对孕妇常见妊娠反应与合并症的饮食调养作了扼要讲解全书内容全面针对性强，是孕妇的保健顾问。
目录:
正常人体必须的营养

能量

对能量的消耗

膳食中能量的来源

蛋白质

蛋白质的生理功能

什么是必需氨基酸

每日膳食中蛋白质的适宜摄入量

蛋白质的食物来源

脂肪

脂肪的生理功能及营养价值

必需脂肪酸

膳食脂肪的摄入量

膳食脂肪的食物来源

糖类

糖类的生理功能及营养作用

糖类的食物来源及摄入量

各种维生素

维生素A

维生素D

维生素K

维生素E

维生素B1

维生素B2

维生素B6

维生素B12

生物素

叶酸

烟酸

维生素C

维生素B5

维生素B4

维生素P

矿物质和微量元素

钙

磷

镁

钠

钾

硫

锌

铁

碘

硒

铜

锰

锡

钴

……

膳食平衡

孕前营养补充

孕早期调养

孕中期调养

孕晚期调养

孕期营养缺乏对妈妈和胎儿的影响

妊娠反应与合并症的饮食调养

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