古方中的美颜家常菜
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作者余瀛鳌，陈思燕编著
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513262521
出版时间2020-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数208页
字数140千字
定价59元
货号SC:9787513262521
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
余瀛鳌：重量名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员、全国中医药传承博士后合作博导师、首都国医名师。出版中医专著多部。
主编推荐:
常吃美颜家常菜，让美丽永远伴随着自己！
本丛书为简易古食方护佑全家人丛书，是一套家庭食疗书，重在日常食补。中医强调“药补不如食补”和“治未病”的原则，食疗在先，药物在后。重视日常食疗，对保健强身、预防疾病以及治疗轻症疾病均有重要作用。本丛书定位在“家常菜”，以古方为依据，偏“食”不偏“药”。本丛书的每个小方均有“出处”可查，经过千百年的先人验证，其效不虚。本书有专家指导用法，每个食疗方均有“专家箴言”，对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等作详细说明，让食疗更具针对性，效果更显著。食物取材以日常饮食中最为常见的食材及药食两用材料为主，尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的，保证可操作性。
内容简介:
本书从古方中的常见的好制作的美颜家常菜为中心点，引申到茶、汤、膏、糊的制作以及做面膜、泡脚、洗浴、少量介绍穴位、手足按摩、艾灸等饮食之外的其它中医保健方法，给本书提高阅读附加值。
目录:
壹古方美容，养出由内而外的美丽
改善不良体质，找到适合自己的美容饮食方。
中医古方，让你美得自然持久2
古方美容备受推崇2
四大理念，强调自然和谐2
古方寻踪，历代医书中的美颜经4
遵循生命规律，让衰老来得慢一点6
女七男八的生命规律6
了解保养时间点7
不同阶段，不同的养护重点8
青少年成长期8
中青年成熟期9
中老年衰退期9
不同体质，不同的美容困扰10
虚寒体质10
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