海绵阅读法 如何吸收一本书的精华
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作者李小墨
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115624666
出版时间2023-09
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数336页
字数200千字
定价59.8元
货号SC:9787115624666
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
李小墨
樊登读书签约讲书人。
百万爆款课程“吸血鬼读书法训练营”讲师。
著有《请停止无效社交》。
曾任《海南特区报》记者、厦门头条主编。
读书自媒体账号“深夜书桌”“李小墨的日记”主理人。
主编推荐:
★读得快、读得多，绝不是读得好，读得有多好要看你从书中吸收了多少
★一本颠覆阅读认知的书，助你提升阅读力、思考力、学习力、写作力、变现力
★7大能力助你提高阅读吸收率，从阅读中获益
★3种层次的读书笔记帮你榨干一本书的精华
★3个流程让你学会高质量思考
★5大“速度杀手”的攻克助你自如地掌握阅读速度
★5个步骤教你建立扎实的知识体系
★4大定律助你长期持续稳定地阅读
★附赠7张重点提炼电子版思维导图，助你快速上手实践
媒体评论:
如今，刷短视频的人越来越多，爱看书的人越来越少，但正是严肃和系统的阅读帮我们构建结构化思维，对抗由算法推荐的碎片化信息所带来的浅薄和无知。如果你想好好读书，不妨学学小墨老师多年的阅读经验。
——秋叶 秋叶品牌、秋叶PPT创办者
小墨的这本书精准洞察并梳理出了阅读者常见、受困扰、棘手的十大问题，然后各个击破，针对性地给出治标又治本的系统解决方案，如果你也有读得慢、忘得快、吸收差、获得感低、笔记无效、不会高质量思考、不知道如何建立知识体系、难以学以致用、无法养成阅读习惯等问题，这本书非常值得一读。
——粥左罗 《学会写作 2.0》作者
读得快、读得多，就是读得好吗？读得有多好，要看你从书里吸收了多少，你被影响和改变了多少，有多少内容为你所用并真正作用于你的人生。小墨的《海绵阅读法》的亮点就是“如何*大程度吸收一本书的精华”和“如何*大程度从阅读中获益”，我强烈推荐你阅读这本书。
——陈师明 富兰克林读书俱乐部创办者
很多阅读方法侧重教你提高阅读的速度，小墨老师却教我们如何提高阅读的吸收率，如何通过阅读一本书，提升提取、分辨、整理和建立知识体系的能力。在AI时代，后者越来越珍贵，我把这本书推荐给每一位想要提升“真阅读力”的朋友。
——彭小六 《洋葱阅读法》作者
内容简介:
本书针对大多数人在阅读过程中遇到的问题，如读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、不知道如何建立知识体系、无法学以致用、难以养成阅读习惯等，讲解了高效阅读需要的七大能力，致力于提供一套系统的阅读方法。本书共分为七章，包括高效做读书笔记的能力、独立思考的能力、掌握阅读速度的能力、阅读不同书籍的能力、建立知识体系的能力、让读书有用的能力、长期持续稳定阅读的能力，旨在帮助读者优选吸收一本书的精华，优选从阅读中获益。本书适合缺乏系统阅读方法，读得慢、忘得快、输出难的学生、职场人，以及有旺盛成长需求、对成长速度不满意、成长遇到瓶颈，想要靠阅读实现自我提升的读者阅读和学习。
目录:
引言 海绵阅读法的七大能力1
第一章 高效做读书笔记的能力//5
一、为什么要读这一章 //7
（一）记不住、忘得快//7
（二）获得感低//8
（三）笔记无效//8
二、做读书笔记的两个作用//9
（一）帮助当下的理解//9
（二）帮助以后的记忆//10
三、好的读书笔记是什么样的//14
四、用三种层次的读书笔记，优选吸收一本书的精华//16
（一）第一层次的读书笔记：局部碎片化的笔记//17
（二）第二层次的读书笔记：全局概览的笔记//45
（三）第三层次的读书笔记：结构内化的笔记//61
五、精读流程和精读价值//65
六、如何把读过的书焊在记忆里//68
第二章 独立思考的能力//75
一、为什么要读这一章 //77
二、阅读思考的目的是什么//79
三、一个具备合格的阅读思考能力的人，应该达到什么状态//83
四、阅读思考的三个阶段//85
（一）想法的产生阶段//85
（二）想法的判断阶段//101
（三）想法的整理阶段//104
五、思考能力的养成没有捷径//108
第三章 掌握阅读速度的能力//111
一、为什么要读这一章 //113
二、“速度杀手”一：阅读障碍//114
三、“速度杀手”二：“必须通读症”//120
四、“速度杀手”三：积累不够、理解力不足//124
五、“速度杀手”四：无法专注//131
六、“速度杀手”五：时间管理、精力管理和优先级管理存在问题//142
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