图解足球运动从入门到精通
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作者人邮体育主编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115607508
出版时间2023-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数288页
字数466千字
定价99.8元
货号SC:9787115607508
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
代斌
首 都体育学院运动训练专业足球项目学士，北京工业大学数字体育硕士；北京工业大学优 秀青年教师；中国足球协会D 级教练员、国家一级社会体育指导员；长期从事青少年足球、毽球、飞盘等项目的一线教学工作，具有丰富的体育教学经验。
主编推荐:
20项球感练习
48项停球技术
29踢球技术
25项盘带技术
20项战略战术指导
74项团队训练方法
23项守门员技术
27项热身与体能训练方法
从基础球感练习，到技战术和体能强化整体提升运动水平，挖掘个人潜能！
多步骤、多角度图解，带你掌握、精进足球技术
完整动作连拍图片+展示视频，轻松明确动作做法
多角度+局部放大图展示关键步骤、姿势等，清晰掌握技术要点
不同线条标识球员移动路径、足球运动轨迹、传球路线等，可快速了解组织安排
媒体评论:
《图解足球运动从入门到精通（视频学习版）》用通俗易懂的图文讲解专业的足球知识，可为读者提供轻松的阅读体验！这本书中总结的训练方法不论是对于儿童青少年增强身体素质，还是对于专业球员规范和提升技术，有很大的帮助，是一本可以帮助读者进一步深入了解足球运动的良好读物。
国家女子足球队原队长、北京师范大学教师 毕妍
这本书运用了大量的图片和简明易懂的文字来讲解足球训练，清晰地介绍了足球运动的各项基础知识，可以为广大足球爱好者提供学习指导，为基层足球教练提供教学帮助，推荐阅读。
北京国安首体院女子足球队主教练、首 都体育学院足球教研室副教授 赵治治
不论什么水平的球员，想要把足球踢好，需要进行一定的基础训练，因为只有把基本功打牢才能更好地享受足球运动带来的乐趣。这本书从基本的足球常识入手，用图文并茂的方式，详细介绍了从简单到高 级、从个人到团队的技术内容和训练方法，无论是对于专业的运动员、教练员，还是足球爱好者，有很强的指导意义，是一本值得认真阅读学习、反复研究琢磨的优 秀图书。
2016赛季中甲最 佳裁判员、青少年足球教练 罗海涛
《图解足球运动从入门到精通（视频学习版）》是一本针对足球基本技战术介绍较为系统的科普性图书。这本书将足球运动中的常用技术进行了细致分类，并配以彩图和详细的文字说明，将原本复杂的技术动作要点和难点简单化、通俗化，让阅读更加容易。在当下参与足球运动的青少年越来越多的大环境下，这本书不仅能为足球教练和体育老师等的教学设计提供思路，也可为家庭亲子足球活动提供指引，还能为足球运动的普及提供助力。
首 都体育学院足球教研室副教授、希望九洲体育公益社团创办人 马克
内容简介:
本书由北京工业大学优秀青年教师、具有丰富教学经验的代斌老师编写，致力于为读者提供系统的足球学习和教学参考。本书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识，方便读者了解足球；然后以图文解读的形式重点介绍了足球技术及训练方法，涉及球感训练、停球技术、踢球技术、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等，并提供了部分技术动作的展示视频，读者扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便学习。本书可以有效帮助足球学习者轻松入门并不断进阶，帮助足球教练、体育老师丰富教学方法，提升教学水平。
目录:
第1章足球运动
足球场地标准2
足球球员4
装备选择6
把握触球点8
第2章球感训练
脚背颠球12
脚弓颠球13
外脚背颠球14
大腿颠球15
头部颠球16
肩部颠球17
踩球-小跳18
踩球-两侧（横向）19
荡球20
前后拉球21
左右拉球22
滑球23
V字形拉球（拉球后用外脚背拨球）24
后V字形拉球（拉球后用脚弓拨球）25
推拉26
彩虹盘带27
彩虹组合盘带28
踩球后退29
曲线控球30
转身31
第3章停球技术
3．1原地停球与迎球停球34
地滚球：脚弓原地停球34
地滚球：脚弓迎球停球35
地滚球：外脚背原地停球36
地滚球：外脚背迎球停球37
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