大学生心理健康及安全教育
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作者赵立莹主编
出版社科学出版社
ISBN9787030493880
出版时间2016-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数179页
字数242千字
定价39元
货号SC:9787030493880
上书时间2024-10-31
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商品详情
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内容简介:
大学生是国家的栋梁，他们的安全关系到国家和民族的前途和命运。高校的安全工作关系到大学生的生命安全、健康成长和人才培养质量，也关系到社会的稳定。随着社会的快速发展，各种风险不断加大，由于缺乏安全常识和自我防范能力所导致的大学生人身、财产损害案件时有发生。因此，高校要构建起科学完善的安全教育体系，不断提高大学生的自我保护意识和保护能力。
《大学生心理健康及安全教育》以心理健康知识为基础，从大学校园生活中多发、常见的安全隐患入手，针对大学生特点，结合大量真实的案例，系统介绍了大学生活适应、自我意识、情绪管理、应对挫折、恋爱情感、网络文明、生命教育、刑事犯罪预防、交通旅游安全、网络安全、国家安全、保密教育等方面的知识。通过这些知识的学习，有利于提高大学生对各种风险的防范与应对能力，强化他们的安全意识及自救能力。
目录:
前言
第1章 大学生心理健康概述 1
1.1 树立现代健康观念 1
1.1.1 健康概念的演变 1
1.1.2 现代健康的含义 3
1.1.3 健康的标准 5
1.2 大学生心理健康 6
1.2.1 心理健康的含义及标准 6
1.2.2 大学生心理发展的特点 8
1.2.3 大学生心理健康的标准 9
1.3 大学生心理保健 11
1.3.1 大学生常见心理问题 12
1.3.2 影响大学生心理健康的因素 17
1.3.3 大学生心理健康问题的自我调节方法 21
课后思考题 24
附录：大学生健康生活方式的心理诊断 25
第2章 让人生轻舞飞扬：大学生活适应教育 27
2.1 适应心理概述 27
2.1.1 适应 27
2.1.2 心理适应 27
2.2 大学生心理不适应的类型及原因 31
2.2.1 大学生心理不适应的类型 31
2.2.2 产生心理适应不良的原因 33
2.3 大学生提高心理适应能力的对策 36
2.3.1 调适方法 36
2.3.2 提高适应能力的对策 36
2.3.3 大学生涯规划的制订 38
课后思考题 41
附录：大学生心理适应能力的测试 42
第3章 做情绪的主人：大学生情绪管理与调适 44
3.1 情绪概述 44
3.1.1 情绪是什么？ 44
3.1.2 情绪、情感与情商 44
3.1.3 情绪的作用 45
3.1.4 大学生情绪情感发展的特
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