网球运动系统训练
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作者(美)E.保罗？勒特尔//马克？S.科瓦奇
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115377173
出版时间2015-01
版次1
装帧平装
开本其他
纸张胶版纸
页数205页
字数211千字
定价49.8元
货号SC:9787115377173
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
E？保罗？勒特尔（E.PaulRoetert）博士是美国健康、体育教育、休闲与舞蹈联合会（AAHPERD）的首席执行官。
在担任此职务之前，勒特尔是美国网球协会球员发展计划的常务董事，也是2002年到2009年美国青少年网球公开锦标赛的赛事总监。他还担任美国运动教育计划（ASEP）的执行董事和美国网球协会体育科学部的行政主管，在那里他指定了体育科学计划。
勒特尔在网球领域著述颇丰，包括若干图书、20余个图书章节和超过100篇文章。他是美国运动医学会成员、美国职业网球协会
（USPTA）的大师级专业教练和职业网球注册机构（PTR）的荣誉专业教练。他是2002年由国际网球名人堂针对为网球运动做出很好贡献而颁发的很好教育奖的得主。勒特尔持有康涅狄格大学的生物力学博士学位。
内容简介:
E.保罗？勒特尔、马克？S.科瓦奇所著的《网球运动系统训练》以靠前的视角审视了网球运动，总结了提升协调能力和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、加快速度和提升敏捷性的专项训练，使接球、发球更加准确有力，从而夺得比赛胜利。
目录:
前言
致谢
1 运动中的网球运动员
2 肩部
3 手臂和手腕
4 胸部
5 背部
6 核心肌群和躯干
7 腿部
8 转体强化训练
9 步法训练
10 常见的网球运动损伤
11 动作索引
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