被记忆改造的我们 脑科学的秘密
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作者(德)鲍里斯·尼古拉·康拉德
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559637635
出版时间2022-04
版次1
装帧精装
开本32开
纸张胶版纸
页数264页
字数157千字
定价58元
货号SC:9787559637635
上书时间2024-10-31
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商品详情
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作者简介:
鲍里斯·尼古拉·康拉德（Boris Nikolai Konrad），德国神经科学家、记忆培训师、记忆运动员、讲师，就职于荷兰奈梅亨的唐德斯脑、认知和行为研究所，曾获世界记忆力锦标赛多项冠军，也是多项吉尼斯世界纪录保持者。2012年，他在德国电视二台《不错大脑》节目中获得“不错大脑”称号，也曾多次代表德国以选手身份参与中国《不错大脑》节目录制。
主编推荐:
记忆定义人类个体，记忆决定我们的独一无二！神经科学家兼记忆运动选手、德国“zui强大脑”鲍里斯·尼古拉·康拉德引领读者解开记忆的秘密，并提供实用记忆技巧提高记忆力！
内容简介:
记忆，它有着神奇的能力，也会犯莫名的错误。我们不懂它如何运作，但总希望它状态不错……记忆究竟是什么？我们有几种记忆？记忆容量会到头吗？
本书中，身为神经科学家兼记忆运动员的作者带领我们关注记忆本身：它是什么，它如何运作。作者深入浅出地讲解记忆的生理机制、引用神经科学的经典案例与众多实验，并分享专业运动员对记忆的非凡应用。
通过本书，读者能感受到大脑运行的复杂与奇妙，也能客观看待记忆的“不靠谱”，找到适合自己的记忆方法。了解记忆为何，才能更好地迎接生命中不绝的记忆时刻。
摘要:
第一章 记忆是什么
“记忆是我们的一切，失去记忆，就失去了所有。”
——埃里克·坎德尔（Eric Kandel）
你们当中都有谁觉得自己的记忆力很好？每当我在演讲开头提出这个问题时，几乎没有人会举手。这是当然了，大家都有过这种经历：想要回忆起某些学过或者记过的东西时，怎么也想不起来。很多人因为这样立刻会感觉：“哎呀，我的记忆力不太好。”还有更严重的：越来越多的人把爱人名字文在身上。不过这应该是因为感情深，是吧。
其实，这只是我们的感知造成的偏差。一般人找不到钥匙的时候会很生气，但是很少有人会说：“哎，你又带了钥匙啊！连着五次都没有忘，太厉害了！”而实际上记忆力使我们能做到这一点确实是很厉害的。我们只有在记忆力不灵的时候才会想到它。患有阿尔茨海默病的人，不仅记忆会失去，整个人之前的性格到最后也会全部消失。正如世界上的记忆研究者埃里克·坎德尔所说：“失去记忆，就失去了所有。”我们所知、所能、所回忆的一切都是建立在我们记忆接受信息的能力上。
不过坎德尔另一句反向的说法“记忆是一切”是不是成立，这倒是一个哲学问题了。首先要讨论的就是，脑是不是一切？在这个问题上，神经科学家当然很容易夸大脑的地位。但常常断然拒绝一切神经科学结论的某些哲学家也不怎么明智。今天，我们虽然知道信息是在神经细胞和通路中被编码、存放上几十年并被不断改写的，可我们还远远不能详细地解释这一切是如何运作的。不过，通过经典心理学和脑研究我们已经略知一二。
计算机的硬盘看起来很完美，其中的一切信息都能被准确地提取出来，与当初储存时分毫不差。与之相比，我们人类的记忆很健忘。但其实这样才好，正因为我们的记忆力有着不断适应、诠释、重组信息的能力，我们才拥有那些计算机永远也达不到的智能。这样看来，偶尔找不到钥匙的代价根本不算什么。
记忆力在定义上是指生物神经系统中接收和调取信息的能力。而其中“巩固”这一中间环节格外有趣。我们对此几乎毫无察觉，它甚至会在睡眠中发生，却至关重要。单是这一个环节就会引发一些令人兴奋的结论，比如当我们想到记忆可以多么地短暂。作为记忆运动员，我投入了很多精力去完善某些特定的长期记忆。作为脑研究者，我会关注这其中的科学道理。但最让我着迷的问题是—你肯定也一样—记忆力究竟是什么？这个问题没有一个简单确切的答案，但有不少有趣的知识。我很愿意与你分享我的看法。
【记忆的演化】
从何时开始有了记忆这个东西？同其他所有生物一样，现代人类也是演化的产物。我们在生物学上所属的种类叫作智人，是专享有文化、历史和语言的生物。很好的智慧使我们成为演化过程中专享生存下来的人类，这都要感谢我们功能强大的脑。然而演化是漫长的，从最初无脊椎动物的神经细胞发展为人类的脑大约经历了6.5 亿年。差不多在20 万年前，现代人类以及最初的语言能力才开始出现。另一种理论认为，现代人类其实是直到10 万年前才出现，人类开始拥有明显的语言系统则是更近期的事情，大约在3.5 万年前。
就在几千
...
目录:
中文版前言
前言
第一章记忆是什么
“我刚刚还记得呢”
“这应该在别的记忆里”
第二章脑中（没）有硬盘
你带脑子了吗
脑中的硬盘在哪里
人人都有超强大脑
睡上一晚上
一生一世
生病的大脑
闪回
第三章学习、回忆和遗忘
学习
人、图、情绪
回忆
遗忘
第四章记忆训练
不用则退
锻炼脑变聪明
记忆技巧
不过我有手机啊
是否一切皆有可能
致谢
重要文献和资料
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