形体训练(第5版)
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作者编者:冯兆军|责编:陈凤玲
出版社旅游教育出版社
ISBN9787563743223
出版时间2021-11
版次5
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数276页
字数234千字
定价45元
货号SC:9787563743223
上书时间2024-10-31
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商品详情
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内容简介:
这是一本中等职业学校的教材。形体训练，作为一门课程，是20世纪晚期才进入旅游类学校课堂的。本书在对我国传统修身文化合理继承的同时，借鉴了西方科学的形体训练理论和技巧，并且对教材还融入了思考与练习等配套资源来实现“助学”，使得本教材具有相当的实用性。
目录:
绪论
思考与练习
第一章 形体训练的基础知识
教学目标
第一节 形体训练及其目的、任务和要求
第二节 青少年形体训练的心理特征
第三节 青少年训练的生理特征
第四节 青少年体型标准和测量方法
第五节 青少年形体训练应注意的问题
思考与练习
第二章 人体解剖与运动生理基础知识
教学目标
第一节 人体解剖基础知识
第二节 运动生理基础知识
思考与练习
第三章 体态训练
教学目标
第一节 身体的基本姿势
第二节 优雅的举止
第三节 纠正不良姿态的方法
思考与练习
第四章 体型训练
教学目标
第一节 基本功练习
第二节 健美操
第三节 美体瑜伽
思考与练习
第五章
...
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