• 超速效足部按摩
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超速效足部按摩

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江苏南京
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作者养沛文化编辑部

出版社福建科学技术出版社

ISBN9787533544348

出版时间2014-03

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数168页

字数137千字

定价28元

货号SC:9787533544348

上书时间2024-10-30

江苏读客文化

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商品描述
内容简介:
本书介绍了基本足疗知识、27种常见病症足部按摩、12种美容按摩等常见健康问题或常见美容问题的简易足部按摩。内容通俗,版面清爽,反射区全图解,特别适用于家庭简易按摩,“超速效”、“超实用”、“超美丽”。专业人士审稿,本书图片质量好,文字简洁,不深入说理,以图为主,按摩选区比较简单易懂,按摩步骤文字描述可操作强。
目录:
第1章 什么是足部按摩
 足部按摩知多少/10
 足部养生六字诀/12
 足部按摩宜忌/15
第2章 你一定要知道的
 足部按摩常识
 足部按摩的原理/20
 足部按摩的功效/26
 足部按摩的常用手法/30
 足部按摩的应用手法/34
 足部按摩小窍门/38
 足部按摩常用工具/40
 足部按摩前后注意事项/44
第3章 足部按摩促健康
 感冒/54
 眼疲劳/58
 头晕/60
 食欲不振/62
 手脚冰冷/64
 打鼾/66
 肩颈酸痛/68
 记忆力减退/70
 注意力不集中/72
 胸闷/74
 失眠/76
 宿醉/78
 脸部浮肿/80
 腿部水肿/82
 抑郁/84
 精神紧张/86
 戒烟·戒酒/88
 牙痛/90
 鼻炎/92
 落枕/94
 腹泻/96
 便秘/98
 中暑/100
 消化不良/102
 耳鸣/104
 口臭/106
 须发早白/108
 痛经/110
 调理月经/112
 妊娠呕吐/114
第4章 足部按摩变美丽
 瘦脸/118
 瘦小腿/120
 消除黑眼圈/122
 美丽肌肤/124
 祛斑/126
 祛除青春痘/128
 丰胸/130
 收小腹/132
 止脱发/134
第5章 养生,从护足开始...

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