大医生说生活细节决定健康

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江苏南京

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作者《健康时报》编辑部

出版社江苏科学技术出版社

ISBN9787553798189

出版时间2019-03

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数256页

字数269千字

定价39.8元

货号SC:9787553798189

上书时间2024-10-30

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内容简介:
《大医生说：生活细节决定健康》从四季日常饮食到运动健身，从中医保健到心理健康，从婴儿的喂养到老年人的看护，在营养科医生和营养学家的健康指导下，从关注细节起，助力健康每。

摘要:

目录:

章

春季养生细节，决定健康根基

012吃点桑葚清清肠

013把桑葚的美味留下来

014春笋上市别错过

015春天的茭白正肥嫩

016春天吃芥蓝可抗癌

017新蒜：紫皮熟吃、白皮生吃

018“韭菜壮阳”之说是怎么来的

018春末吃青蚕豆补补脑

019春天绿叶菜的好吃法

020赶走春困的食疗方

021柳叶煮水化解春寒咳嗽

022生吃萝卜可保护呼吸道

023养生药膳应对“倒春寒”

024春季防感冒喝大葱汤

024春季感冒的食疗方

026春季养生“小方儿”

027脾虚者可多吃鲤鱼

027中药治春季结膜炎

028过敏性鼻炎从“扶正”入手

029治慢性咽炎不可一味清热解毒

030就地取材治咳嗽

031春季上火怎么办

第2章

夏季养生细节，把握健康命脉

034火龙果的花样吃法

035红心火龙果引发的虚惊

036吃菠萝前先用冷盐水浸泡

036车厘子就是大个头的樱桃

037杨梅是开胃果

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