• 漫画趣味自控力启蒙书
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漫画趣味自控力启蒙书

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江苏南京
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作者孙静

出版社中国纺织出版社

ISBN9787522911311

出版时间2023-11

版次1

装帧精装

开本其他

纸张胶版纸

定价128元

货号SC:9787522911311

上书时间2024-10-30

江苏读客文化

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   商品详情   

品相描述:全新
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商品描述
内容简介:
《漫画趣味自控力启蒙书》由孙静主编
目录:
学会控制情绪

为什么情绪会像“过山车"?/1

为什么不能经常生气?/1

为什么容易“乐极生悲”?/2

为什么不能过度悲伤?/2

为什么遇到不顺心的事情会抱怨?/3

如何尽快从悲伤的情绪中走出来?/3

如何克服对未知事物的恐惧?/4

如何克服急躁?/4

被老师冤枉后很愤怒,应该怎么办?/5

被朋友“放鸽子”了,可以发脾气吗?/5

发现有人插队,可以冲他大声嚷嚷吗?/6

情绪力可以培养吗?/6

为什么正面表达有利于调整情绪?/7

情绪也会“传染”吗?/7

应对压力挑战

……

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