调息法70种
正版新书 新华官方库房直发 可开电子发票
￥ 42.84 6.3折 ￥ 68 全新
库存223件
作者王志成编著
出版社四川人民出版社
ISBN9787220125072
出版时间2022-06
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数312页
字数180千字
定价68元
货号SC:9787220125072
上书时间2024-09-07
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 14小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 全新正版 提供发票
- 商品描述
-
作者简介:
作者王志成，浙江大学教授，博士生导师，瑜伽文库主编，第二轴心时代文丛主编，出版翻译和著作多部，代表性的有《阿育吠陀瑜伽》《直抵瑜伽圣境》《哈达瑜伽之光》《薄伽梵歌》《生命的管理——瑜伽经72讲》。
主编推荐:
1、调息法是极为关键的瑜伽之法。调息法，也称为呼吸控制法，是对生命体以呼吸为主要载体的生命力自主控制，是生命体对齐自身生命能量的自觉管理、调控和延展。
2、本书结合印度的吠陀瑜伽、西方的医学科学和中国传统的道家调息法，分类系统，详细列举了70种实用的调息法。
3、本书基于生命体体质的差异性和特殊性，提供针对性的、系统选择的方法，实操性强，次第清晰，是调息法的综合大全手册。
内容简介:
本书是对调息法最系统、全面的梳理，70种调息法是基于个人体质的差异确立的，是广义的阿育吠陀瑜伽。全书分为两大部分，第一部分论述调息以及调息的理论基础，讲述的是调息对人体健康的科学性。第二部分综合了印度、西方和中国传统道家的调息法，提供了更系统的调息法，从释义、方法、作用和提醒四个方面进行了描述。总之，该书对调息法做了科学的归类，提供了功能性习练方法；对调息理论的探讨，也有新的开拓，提出了新的调息观。
目录:
序言/001
上篇理论基础
第一章呼吸生理学/003
第一节呼吸器官/003
第二节呼吸运动/006
第三节呼吸运动的调节/008
第四节呼吸运动中的各种作用力/010
第五节呼吸的基本机理/012
第二章调息是什么/015
第一节调息预备/015
第二节心脉净化/019
第三节吸气和呼气/021
第四节住气/023
第五节吸气、住气和呼气之间的比率/026
第六节特别注意事项/028
第三章普拉那/030
第一节奥义书中的普拉那/030
第二节普拉那的隐退和替代/033
第三节普拉那的再现/034
第四节调息是对普拉那的控制/038
第四章调息与体质/041
第一节体质的形成/041
第二节三种基本体质/043
第三节体质失衡和体质平衡/045
第四节通过调息调整后天体质/047
第五章调息与五鞘/052
第一节生命的奥秘/052
第二节作为生命系统的五鞘/053
第三节能量鞘的秘密/055
第四节调息首先是对能量鞘的直接管理/057
第六章调息与脉轮/060
第一节脉轮是能量系统/060
第二节七大脉轮/064
第三节脉轮失衡和平衡/069
第四节调息可以促进脉轮平衡/077
第七章调息与人的圆满/080
第一节瑜伽八支是自由之路/080
第二节作为瑜伽八支之一的调息/083
第三节调息通往自由/086
第四节
...
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价