女生健康养护指南
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作者邹世恩
出版社科学技术文献出版社
ISBN9787518990726
出版时间2022-05
版次1
装帧平装
开本32开
纸张胶版纸
页数288页
字数180千字
定价65元
货号SC:9787518990726
上书时间2024-09-07
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商品详情
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作者简介:
复旦大学附属妇产科医院主任医师，妇科内分泌与生殖医学科副主任，硕士研究生导师，妇产科学临床医学博士。先后主持国家自然科学基金项目及省部级科研项目5项，入选所在医院的“拔萃人才计划”、上海市卫生系统“优秀青年医师人才计划”，并获得复旦大学“五四青年奖章”及“靠前医务工作者”称号。
擅长领域有月经不调、多囊卵巢综合征、不孕症、绝经综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌病，以及子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈癌等妇科良恶性肿瘤等。
致力医学科普，创立个人科普品牌“恩哥聊健康”，图文及视频所有渠道点击量超10 亿次，入选国家健康科普专家库第一批成员。
主编推荐:
※800余万粉丝喜爱的科普作者“恩哥聊健康”邹世恩博士首部作品
火爆网络的科普医生，姐妹们的妇女之友，被患者评价认真负责、有安全感、有亲和力，复旦大学附属妇产科医院主任医师恩哥结合多年从医经验，带给每一位珍爱自己的女生的著作
※每个女性人手一本，贴心、实用又有趣的健康知识
从月经初潮、性生活避孕到备孕、怀孕、度过更年期，那些你不好意思和闺蜜、家长开口的，在这本书里可以找到答案。不止是女生，别人家的贴心男友、老公和父亲也都在看。
※涵盖各个年龄段女生的困惑，专业医生用通俗幽默的语言权威讲解
月经期间，能不能洗头、洗澡、吃凉的、运动、有性生活？
痛经太磨人，难道只能靠硬撑？怎么判断月经正不正常？
为什么妇科检查每年都要做？
女生怎么才能避免意外怀孕？
备孕要做哪些检查？怀孕了，身体会有哪些改变？
HPV疫苗有什么用？打还是不打？
女性应不应该剃私处的毛毛？
……
如果对这些知识足够了解，很多痛苦，女性本可以避免。
※众多健康领域专家倾情推荐
陈蓉：“当你月经初潮手足无措时，当你备孕多时未果着急不已时，当你查出HPV感染心若死灰时，当你步入更年期对激素用药举棋不定时……你都可以信赖恩哥。”
崔松：“恩哥是一位比女人更了解女人的妇科男医生，他的书既权威、专业又通俗易懂，也让男性同胞在伴侣、姐妹不舒服的时候，不会只说多喝热水。”
王星：除了要有一个爱你的人陪在身边，邹世恩博士的这本书也是陪伴你一生的选择！
付虹：“这是一本女性的健康百科全书，希望每位女性朋友的床头都放上一本，因为越健康越美丽。
内容简介:
这是一本献给所有女性的健康科普书，也是了解和关爱女生的大百科。每个女性的成长过程中都会遇到各种烦恼，作者从专业的角度出发，贴心解答有关女性生理、月经知识、避孕方式、备孕怀孕、妇科疾病、日常保养等的问题，帮助女生更加了解自己的身体，击破常见的烦恼，轻松、幽默而又科学、严谨的内容会陪女生度过那些痛苦和迷茫的时刻，给予女生正确而温暖的呵护，避开很多原本可以不出现的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身体，不再焦虑，健康成长。
摘要:
上厕所时，低头看看内裤
女性在上厕所后，记得低头看一下自己的内裤。如果看到一片黄色，不一定是有问题的，因为内裤紧贴着肛门，排泄物有可能粘在上面，形成黄色的痕迹。另外，白带本身含有蛋白质，它在体外会氧化，也会变成黄色。此外，有些人容易出汗，留下的汗渍也是黄色的。如果白带量比较多，呈黄绿色或脓性，或是呈豆腐渣样，或是有臭味，或是伴随下体瘙痒，就需要去医院检查一下。如果没有什么不舒服的感觉，白带的量和形状也比较正常，只是内裤上有一片黄，那只要及时更换内裤、清洗外阴就可以了。
因此，我建议女性平时多穿白色或浅色的内裤。这样如果分泌物有问题，比如说有黄色或者有出血，在白色的内裤上看得会更清楚，也更容易及时地发现问题。如果穿深色的内裤，中心部位优选有白色的衬垫，以方便观察分泌物。除了颜色，内裤的材质也很重要，优选是纯棉材质，或是其他对皮肤没有刺激、比较透气的材质。
来月经时能不能进行“爱的鼓掌”
月经期到底能不能进行“爱的鼓掌”？很多医生是不推荐的，很多女性也不敢做这样的尝试，主要是因为有以下几点顾虑：
第一，自身有痛经的问题，身体状态不佳，不愿进行“爱的鼓掌”。事实上，如果在“爱的鼓掌”时状态到位的话，反而有助于经血排出，能够起到缓解痛经的作用。
第二，担心会感染。大家可以想象一下，经血是从宫腔往外流的，“下游”的病菌要想逆流而上，影响上游器官系统是很不容易的，所以只要全程戴着避孕套，就能够有效避免感染。
第三，担心撞击会导致经血逆流到盆腔，增加内膜异位症发生的概率。这种情况其实是比较少见的，也不必过于焦虑。
事实上，在月经期，由于雌、孕激素下降，雄性激素相应增高，“鼓掌”的欲望会变强，所以女性不必刻意压抑自己的生理需求，不妨根据自身实际情况进行选择，但是一定要注意做好两点：第一，要做好清洁工作；第二，对方要全程戴好避孕套。第二点既能够保证卫生，也能降低意外怀孕的可能。
当然，还要强调一点，可以做不代表就要去做。
做几次人工流产就不能生孩子了
做几次人工流产就不能生孩子了？对于这个问题，其实没有一名妇产科医生能够准确地说出答案。我曾经遇到过人工流产十几次又怀孕来做人工流产的女性，也遇到过人工流产一次就发生宫腔粘连引起宫外孕的患者。所以，这个问题有一定的运气成分，和女性选择的医院正规与否、医生操作水平高低有一定的关系。不过，科学研究证实，人工流产次数越多，不孕发生的概率就越大，但并不是说就一定不能生孩子了。
除此以外，人工流产还有什么风险呢？根据临床大数据，人工流产的严重并发症包括大出血、宫颈撕裂、子宫穿孔等。在一项针对17万例人工流产案例的研究中，我们可以看到，严重并发症的发生率大概是6/10 000。较轻的并发症包括感染、吸宫不全或因手术发生出血，发生率大概是8.6/1000。单从数字来看，人工流产似乎是一个比较安全的手术，但对个人来说，这种概率并没有太大的意义，因为就算是1/10 000的概率，落在个人身上就成
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目录:
第一部分 月经：女生和它的500次“约会”
第一章 关于“大姨妈”的那些事儿
女性怎样排“污”血
月经来潮前会有哪些征兆
什么样的月经颜色才是正常的
月经期为什么会拉肚子
为什么月经里面有血块
如何判断月经是不是正常
月经会引起贫血吗
月经推迟不来，怎么办
服用黄体酮后，月经还不来怎么办
产后多久来月经是正常的
警惕性早熟，尽早看医生
第二章 恼人的月经病
月经病，其实病的并不是月经
月经前后有褐色分泌物怎么办
月经频繁，会不会老得快
月经量多可能是什么原因
月经为什么一两天就结束
月经量少可否用激素调节
肥胖为什么会引起月经不调
40岁后容易出现哪种月经不调
月经不调会影响怀孕吗
月经拖拉不干净，如何做检查
初潮年龄早，绝经也越早吗
了解一下多囊卵巢综合征
“长痘痘”背后藏着哪些问题
多囊卵巢综合征患者如何怀孕
第三章 痛经原因知多少
七种痛经方式，你属于哪种
痛经难道只能靠硬撑
痛经会不会不孕
40岁以后还痛经，怎么处理
子宫内膜异位症是怎么发生的
小肚子疼竟会与子宫内膜异位症有关
子宫内膜异位症和子宫腺肌病有啥不同
子宫腺肌病如何保守治疗
巧克力囊肿的很好治疗方式
查出巧克力囊肿，是先做手术还是先怀孕
子宫内膜异位症如何用药
第四章 经期该做和不该做的事
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