完美女孩的习惯宝典

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江苏南京

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作者彭凡编著

出版社化学工业出版社

ISBN9787122369574

出版时间2020-08

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数176页

定价39.8元

货号SC:9787122369574

上书时间2024-09-07

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商品描述: 作者简介:

内容简介:
好习惯，能为生活绘上精致的蓝图，让自己朝着更远更高的方向飞去。坏习惯，只会让自己被框架束缚，让轨迹不断偏离，最后沉入无边的深渊。请你翻开这本习惯宝典，对照镜子里的自己，看看自己的身体里住着哪些习惯。明白什么需要坚持，什么又该改变。从一点一滴的小事做起，从每一个小习惯开始修炼。慢慢地，我们将一步一步迈向美丽；渐渐地，我们会成就最棒的自己！

目录:
第1章健康好习惯，让你的身体时刻鲜活

你挑食吗？

不吃早餐没关系吗？

蔬菜是我的最爱

别和电视一起用餐啦！

零食还是少吃点

一天要喝多少水？

该洗手时就洗手

我是爱干净的女生

早睡早起身体棒

家务活也有我的份

动动脖子扭扭腰

每天多走一会儿

让人头疼的眼镜

我的牙齿健康吗？

怎样站和坐？

淑女的房间

我的发型怎么样？

我有我的爱好

要美，不要臭美

第2章生活好习惯，让你向美丽一步步靠近

我该怎么打扮？

随时微微笑

记住别人的名字

不以貌取人

朋友，你今天好吗？

嗨，你好！

请叫我开心果

爱抱怨就不可爱啦！...

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