游戏改变人生
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作者(美)简·麦戈尼格尔(Jane McGonigal) 著;闾佳 等 译
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559617668
出版时间2018-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数312页
字数392千字
定价89.9元
货号SC:9787559617668
上书时间2024-09-06
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商品详情
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作者简介:
简·麦戈尼格尔（Jane McGonigal），有名未来学家，未来趋势智库“未来研究所”游戏研发总监，美国有名交互式娱乐服务公司42Entertainment首席设计师，全球产值达604亿美元的视频游戏行业大使。
TED大会新锐演讲者，受关注度超过比尔·盖茨，位居第16位；“纽约客大会”（New Yorker Conference）特邀演讲人，游戏开发者大会主讲人。
被《商业周刊》誉为“十大重要创新人士之一”，被世界有名媒体《快公司》评为“全球百位创意商业人士之一”，被脱口秀女王奥普拉誉为“全球令人惊叹的20位女性之一”，她的观点被《哈佛商业评论》誉为“具突破性的观念”。
她的作品经常发表在《经济学人》、《连线》、《纽约时报》、MTV、CNN及NPR等有名媒体上。
精彩内容:
游戏，释放你我的原力你比自己所知的更强大。你身边都是潜在的盟友。你是自己故事中的英雄。这3 种特质能让人在一切挑战面前变得更快乐、更勇敢、更有复原力。好消息是：你本来就具备这些特质。你不必改变什么。你本来就比你想象中有力量得多。你有能力控制自己的注意力，从而控制自己的想法和感觉。你有力量在意想不到的地方获得支持，深化现有的人际关系。你天生就能激励自己，增强自己的英雄品质，比如意志力、同情心和决心。本书将帮助你理解你原本就具备的力量，并向你展示怎样如玩游戏般轻松地获得这些力量。不过，本书要说的并不是玩游戏，至少不接近是。它要讲述的是，怎样在特别的压力和个人挑战面前，保持游戏心态。保持游戏心态意味着，把你玩游戏时自然表现出来的心理优势，比如乐观、创意、勇气和决心，带入现实生活。它意味着拥有好奇心和开放性，尝试不同的策略，发现*佳策略。它意味着积累复原力，解决越来越大的成功带来的越来越强的挑战。我认为，解释何谓游戏心态以及游戏心态为什么能让你更强大、更快乐、更勇敢的办法，就是给你讲个故事。那就是我发明“超好”法的故事：我解决了危及生命的挑战，才写出了这本书。要么自杀，要么把这变成一款游戏2009 年的夏天，我撞到了脑袋，患上了脑震荡。伤势并未顺利好转，30 天之后，我还是持续头痛、恶心、眩晕。我时不时就会好几分钟不能读也不能写。我记不住事情。大多数日子里，我病得没法起床，总是精神恍惚。我一辈子都没这么焦虑、抑郁过。我无法清楚地与朋友和家人沟通我正经历的事情。我想，如果我能写点儿什么，大概会有所帮助。我拼命挣扎，拼凑出了一些能让人明白的话：每件事都很困难。铁拳在狠揍我的思路。我的整个脑子似乎一片真空。若是我无法思考，我又是谁呢？脑震荡后综合征没有切实的治疗办法，你只能多休息，往好处想。医生告诉我，我可能会几个月、一年甚至更久都感觉不到好转。不过，为了加快痊愈，有一件事我可以试着做一
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内容简介:
简·麦戈尼格尔著的《游戏改变人生》主要讲述怎样在特别的压力和个人挑战面前，保持游戏心态。保持游戏心态意味着，把你玩游戏时自然表现出来的心理优势，比如乐观、创意、勇气和决心，带入现实生活。由此，作者在书中设计一系列练习。本书共分三个部分，第一部分首先要概述有关游戏的理论成果，第二部分讨论现实生活，第三部分把作者创造的三种超好之旅融合到一起，让读者继续磨炼自己新掌握的游戏技能。
目录:
序言 游戏前须知
前言 游戏，释放你我的原力
第一部分 为什么游戏能改变人生
第1章 你比自己想象的更强大
《冰雪世界》，阻断疼痛
《俄罗斯方块》，防止闪回
《超级马里奥》，扰乱焦虑循环
游戏处方
你可以控制自己的想法和感受
第2章 你身边都是潜在的盟友
《刺猬大作战》，强化社交纽带
游戏带来的社会连接
深度同步，游戏改变关系
网游，一种极为强大的人际关系管理工具
不要和陌生人在网上展开过火的竞争
第3章 做你故事里的英雄
《重生任务》，帮助年轻人抗击癌症
构建玩家的自我效能
推翻大脑的默认模式
如果你想让大脑变得更好，那就多玩游戏
与虚拟人创建镜像效应
“像超人一样飞行”，接通英雄品质
第4章 将游戏化为游戏力
自我抑制与自我扩展
有目的地玩游戏
认知益处：游戏让你更聪明
情绪益处：游戏改变心情
社交益处：游戏让你获得社交技能
游戏时，你追寻的是什么
每星期玩21小时就是临界点
别叫他放弃游戏，问他这些问题
第二部分 装备你的游戏力：“超好”法的7大规则
第5章 1号规则：挑战自我
找一个真正紧迫的目标
认知重评，让“兴奋起来”技术发挥作用
用挑战心态替换威胁心态
你离挑战心态有多远
切换挑战心态的3种技术和3类目标
追求狂喜后成长可选择的挑战
第6章 2号规则：能量升级
能量升级，实现高迷走神经张力
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