高职体育与健康
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作者袁逊，李蕾主编
出版社天津大学出版社
ISBN9787561864708
出版时间2019-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数203页
字数331千字
定价36元
货号SC:9787561864708
上书时间2024-09-05
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商品详情
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内容简介:
《高职体育与健康》以以培养学生终身体育锻炼意识为目的，为了满足各专业的职业需要，加入了相关专业所需身体素质的功能性训练和日常锻炼方法，使职业需求与运动能力相结合。该书共有十一章，分别是：体育与健康概述、高职院校的体育教育、体育竞赛与欣赏、科学体育锻炼、运动防护、田径运动、大球运动、小球运动、实用体育运动、女子体育卫生与防身术、职业体能训练。
《高职体育与健康》可作为应用型本科院校、高职院校和中职学校学生体育与健康课程的配套教材，也可为从事相关工作和有兴趣的人士提供参考。
目录:
第一章 体育与健康概述
第一节 体质
第二节 健康与亚健康
第三节 职业健康
第四节 体育运动与身体健康
第二章 高职院校的体育教育
第一节 高职院校体育教育的目的与作用
第二节 高职院校体育教育的组织形式
第三节 高职学生的身心特点和体育锻炼的选择
第四节 职业实用体育与保健概述
第三章 体育竞赛与欣赏
第一节 体育竞赛的组织与编排
第二节 体育竞赛的欣赏
第四章 科学体育锻炼
第一节 体育锻炼
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 体育锻炼的基本方法
第四节 体育锻炼应避免的误区
第五节 运动处方与锻炼计划
第五章 运动防护
第一节 运动中常见的生理反应与处理
第二节 常见运动损伤的预防与处理
第六章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 校园常见径赛项目
第三节 校园常见田赛项目
第七章 大球运动
第一节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第八章 小球运动
第一节 乒乓球
第二节 羽毛球
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