奶爸上岗记,和老婆一起怀孕
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全新
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作者编者:杨静
出版社陕西科学技术出版社
ISBN9787536969742
出版时间2017-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数180页
字数200千字
定价36.8元
货号SC:9787536969742
上书时间2024-05-10
商品详情
- 品相描述:全新
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- 商品描述
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作者简介:
杨静 长沙市第一医院妇产科主任医师、妇产科副主任,中南大学长沙市一临床学院兼职教授,湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。对妇产科常见病、多发病,产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣,擅长妇科腹腔镜及官腔镜治疗。
内容简介:
杨静编著的《奶爸上岗记和老婆一起怀孕》这是一本送给准爸爸的珍贵礼物!全书分为十一个章节,第一章主要介绍备孕知识,让准爸爸陪同妈妈从心理、饮食、孕前检查、运动、生活细节这五个方面来科学备孕,轻松怀上优质宝宝;第二章至第十一章按照十月孕期分章,分别向准爸爸介绍孕期各个阶段孕妈妈和胎宝宝的身体变化,指导准爸爸按宝宝发育情况进行胎教,与准妈妈的一起运动,根据每个时期的营养需求,向准爸爸推荐爱心餐的制作方法,为保障母婴安全需要做的产检,以及每个月照护老婆的生活细节,旨在让准爸爸陪伴准妈妈安心度过孕期,孕育健康聪明宝贝!
目录:
Part 1 老婆,咱们怀孕吧
一、与老婆一起做好心理准备
1.是否要宝宝,关键在沟通
2.打消老婆的生育顾虑
3.做好倾听的准备
二、优生优育,陪老婆做孕前检查
1.一定要进行遗传咨询
2.准爸爸的孕前检查
3.老婆不能漏掉的孕前检查
三、贴心老公下厨房
1.营养小百科
2.关键营养素
3.爱心食谱推荐
四、想生育,动起来
1.锻炼身体,以良好的体质受孕
2.给老婆制订孕前健身计划
五、“计划”生育
1.打响养“精”保卫战
2.保障卵子的质量
3.跟宠物说拜拜
4.关注老婆的用药安全
5.夫妻双方在孕前要治愈这些疾病
6.了解妻子的排卵日
7.学会“择期”造人
Part 2 不知不觉的孕一月
一、老婆和宝贝的变化
二、陪老婆做产检
1.尿检验孕优选用晨尿
2.抽血验孕最准确
3.不要急着做B超
三、贴心奶爸下厨房
1.营养小百科
2.关键营养素
3.爱心食谱推荐
四、准爸爸做胎教老师
1.了解胎教的重要性
2.做胎教的重要参与者
3.开始写胎教日记
4.不要惹老婆生气
五、一家人的运动
1.散步是优选的运动方式
2.保持内心平静的直立运动
六、贴心照料孕妈妈
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