峨眉武术教程
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作者吴信良
出版社湖北科学技术出版社
ISBN9787570605453
出版时间2019-01
版次1
装帧平装
开本其他
纸张胶版纸
定价48元
货号SC:9787570605453
上书时间2024-05-10
商品详情
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- 商品描述
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作者简介:
吴信良:当代有名武术家,中国武术九段,重量武术裁判。主要著作有:《峨眉武术擒拿法》《峨眉武术摔法大全》
内容简介:
本书是峨眉武术的段位制教材,主要内容包括段前九级及一至六段的规范性套路演练及要领讲解,突出了峨眉武术松活抖弹的发劲动作、缠绕折叠的身法运用。内容讲解清楚,示范准确,简单易学。
目录:
章 概述
节 峨眉武术沿革
第二节 峨眉武术的特点
第三节 峨眉武术的基本技法要求
第四节 武德要求
第二章 段前级技术
节 段前一级
第二节 段前二级
第三节 段前三级
第四节 段前四级套路
第五节 段前五级套路
第六节 段前六级套路
第七节 段前七级套路(三角步)
第八节 段前八级套路(六合步)
第九节 段前九级套路(四方步对扣)
第三章 段位技术
节 一段技术(峨眉串子手)
第二节 二段技术(峨眉柔术)
第三节 三段技术(峨眉砍手)
第四节 四段技术(峨眉脚法)
第五节 五段技术(峨眉靠子)
第六节 六段技术(峨眉摔角)
第四章 考评标准
节 段前级技术考评形式与技评及达标标准
第二节 一段技术考评形式与技评及达标标准
第三节 二段技术考评形式与技评及达标标准
第四节 三段技术考评形式与技评及达标标准
第五节 四段技术考评形式与技评及达标标准
第六节 五段技术考评形式与技评及达标标准
第七节 六段技术考评形式与技评及达标标准
第五章 实战搏击的关键要素
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