马烈光养生新悟
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作者马烈光 编著
出版社人民卫生出版社
ISBN9787117230797
出版时间2016-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数410页
字数402千字
定价69元
货号SC:9787117230797
上书时间2024-05-10
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作者简介:
马烈光，成都中医药大学教授、博士生导师、养生研究中心主任，世界中医药学会联合会养生专业委员会会长，《养生杂志》主编、国家自然科学基金委员会评审专家、国家中医药管理局文化科普巡讲专家。
从事中医养生保健医教研工作近40年，公开发表文章近100余篇：主编出版高等中医药院校《中医养生学》、《养生康复学》等国家规划教材4种，以及《中医养生大要》、黄帝内经读本》等学术专著30余种。
内容简介:
养生长寿，是中国人从古至今的永恒追求。但在物质生活很好丰富的今日中国，人们仍在悲叹疾病太多，养生太难，寿祚太短，其原因发人深省。全国有名养生学家马烈光教授研究养生40多年，对此感悟尤多，而且近十几年来就这一问题发表了上百篇文章，也与当代许多长寿名人进行了探讨。《马烈光养生新悟》全面搜集了马教授的这些成果，还挖掘出了一些他未曾发表的“私藏”，整理成上篇养生当先明理、中篇养生贵在谨于微、下篇名家共话养生等三篇献给读者。马教授研究养生一辈子，他的感悟相信能给我们带来一股清新的养生之风。跟随《马烈光养生新悟》而践行养生，健康长寿就不再遥远。
目录:
开篇
马烈光：开出中医养生一片天
不善养生 难为大医
马烈光：一位老中医的“江湖”
宝岛台湾 论道养生
养生有了世界舞台
四海共襄养生盛会
同宗同根，传播养生
养生交流欧洲行
上篇 养生当先明理
健康是幸福的根基
人有寿限日天年
寿夭只在一念间
生死必然，处之泰然
我命在我不在天
人活百岁不稀奇
“形与神俱” 养怡百年
不明“养生”，难得其道
长生久视，“和”为圣度
经络理论也是养生基础
百病生于懒惰
治有病莫如“治未病”
口能言之莫如身能行之
为与不为话养生
心动不如行动
养生当“视其后者而鞭之”
养德、养生无二术
自静其心延寿命
有什么不如有个好心情
笑口常开金不换
事因知足心常乐
生态文明根在心态文明
民生与养生
夫妻和睦，同登寿域
养生先要优生
生民之道 养小为大
养老与养生
花甲老人心宜平
老人养生，家庭尤重
人老心不老，夕阳无限好
晚年娱乐宜有度
老来瘦未必“老来寿”
新年到，养生应趁早
新春佳节，勿忘养生
2010，养生之殇
养生不可“迷信”
养生不是万能的
养生不能搞“群众运动”
养生图书乱象之忧
孙思邈眼中的生命
养生大师苏东坡
养生是中国健康产业之魂
养生当先明理
中篇 养生贵在谨于微
病后求药莫如未病先防
留心处处可养生
命好不如习惯好
食养食疗
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