梦知道答案 第3版
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作者武志红
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559651570
出版时间2021-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数172页
字数229千字
定价68元
货号SC:9787559651570
上书时间2024-05-08
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商品详情
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作者简介:
武志红
资深心理咨询师、心理学畅销书作家。北京大学心理学学士与硕士，师从国内有名的心理治疗学家钱铭怡教授。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》等作品，个人作品销量超百万册。
主编推荐:
梦，看似光怪陆离、支离破碎，却透露着内心深处最隐秘的信息。噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦……构成了一个有迹可循的内心世界，具有深刻的心理学含义。
很多时候，我们缺乏直面问题的勇气。虽然答案就摆在我们的面前，但却不想直接寻找这个就在眼前的答案，因为这要承担一些责任。然而我们的内心却已经清楚地知道这些答案，所以就会表现到光怪陆离的梦中。这也就是为什么，当我们读懂自己的梦时，就如同打开一扇通往心灵的窗。
内容简介:
本书作者从一名心理学者的角度，以生活中的梦境为例，并结合梦者的生活背景，来分析梦境中蕴含的心理学意义，揭示那些埋藏在我们心底的秘密。对梦者和读者了解自己的生活都有启发意义。作者特别强调解梦时与生活背景的结合，强调梦者要感觉自己的内心，不主张一一对应式的刻板地解读。所以他常说：“优选的解梦者，不是别人，正是你自己。”
摘要:
Part 1 读懂梦，读懂你的人生剧本
别忙，我先感觉一下我自己
“放手！”“山”急切地耳语着。
武士了解，他没有其他选择。在那个时候，他的力量开
始消失，他抓住岩石的手指也开始迸出鲜血。由于相信自己
快死了，他放了手，向下落去，掉入记忆中无尽的深处。
——罗伯特·费希尔
前不久，我在一个僻静的地方上一个名为“苏菲营”的课程。苏菲，是土耳其等国的一种修行办法，被视为“西亚的禅”。如果说，我们文化中的禅修，是通过静的方式修行，那么，苏菲就是通过动的方式修行，但两种修行的目的是一样的——放下小我。
只动了一天，我便感觉累极了，于是坐在宾馆的沙发上休息，这时接到了同学L 的电话。L 有满腹的牢骚，在电话中，他向我声讨某某银行，说他刚去了西欧，有500 英镑的费用涉及某某银行，明明是银行的工作人员做错了，但他们不仅不道歉，还特傲慢。
接着，他又向我声讨很多“有关部门”，说现在做生意实在太难了。
放在以前，我会认真地听他诉苦，然后帮他分析一下事情的缘由，但现在我不再这么做，不仅是因为累，也因为我知道，听别人声讨，一般都是浪费时间。
于是，我直接打断他说：“哥们，你说得有道理，但你这么说的时候，我有了一个感触，不知道该说还是不该说。”
“哦，是吗？”他回答说，“说吧，有什么不能说的？欢迎！”
“你怎么变成了一个‘愤中’？”我说。
我之所以这么说，是因为L 以前是一个非常温和而宽厚的人，他很少表达他的怨气。现在，已35 岁的他，却变成了一个充满愤怒的男人。
我的质疑让他感觉到有点惊讶，他说，难道不应该愤怒吗？不管谁像他一样遭遇了那么多不舒服的事，都会对银行和很多“有关部门”生出怨气的。
“你的怨气主要是针对银行和‘有关部门’吗？”我反问他，“你不妨静下心来问问自己，你的怨气主要来源于哪里。”
在电话那头，他静了一会儿说：“是的，我的怨气的主要源头不在这里。”
“ 好人”们常玩抱怨游戏
这答案我料到了，因为我对他比较了解，明白他的怨气主要来自家中。L是一个很会为别人考虑的人，尤其是一个很顾家的人，然而，现在我发现，无数像他这样的“好人”到了中年和老年后会有一个特殊的心理逻辑结构，这可以称为“怨气形成的三部曲”：
1.活着是为了别人。
2.我已经奉献了这么多，你们应该为我考虑。
3.你们没有为我考虑，所以我有满腹怨气。
其中的第二个环节是隐蔽的，“好人”们通常不会将它表达出来，他们无意中在玩一个游戏——“我为你做了这么多，我不说你就应该知道要为我做什么”，但通常别人都不会响应他们这一隐蔽的渴求，这最终会导致“好人”们的怨气，以及伴随着这一怨气的自恋感加重——“我是多么具有奉献精神的好人啊，你们都欠我的”。
这种怨气是逐渐积累的。小时候，因为怨气不重，我们可以心平气和地做“好人”。随着年龄的增长，我们发现，做“好人”并不能自动带来
...
目录:
Part1读懂梦，读懂你的人生剧本
别忙，我先感觉一下我自己/002
妈妈变成了一条蛇/011
父母不必了解孩子的一切
刚满月的女儿在家中发生意外/019
打了折扣的母爱仍是伟大的
巧合的18时28分/024
不想被动重复分离之痛
我杀死了一个23岁女孩/029
看见轮回，跳出轮回
3岁儿子的白头发/033
不要试图回避逝者
房子里很乱/038
恢复内心的秩序
有人放毒气/043
尊重自己的感觉
篮球竞技场/047
信任自己的力量
不敢捞唾手可得的鱼/053
让活力在关系中流动
Part2尊重梦，人生的危机就是转机
心灵与梦一起成长/062
公司变成屠宰场/073
宣泄对现实的不满
韩国明星掉下悬崖/077
梦知道你的重要决定
我的车丢了/082
内心深处的自卑
洗个澡，我就还是女王/087
恐惧成功
厕所脏极了/092
不能为自己争取利益
你已经死了/098
内心的担忧
恐怖分子在行动/103
心中的纠葛
天上有一条凶猛的龙/117
尊重关键性细节
Part3觉察情感梦，不做亲密关系的巨婴
从梦中看见真实的自己/128
沙地上修了个巨大的游泳池/143
爱是一种选择
一个女人与三个男人/148
谈恋爱必须与父母分离
我到底想要什么/157
你
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