经络疏通一身轻
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作者刘乃刚主编
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787571335038
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数176页
字数220千字
定价39.8元
货号SC:9787571335038
上书时间2024-05-08
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商品详情
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作者简介:
刘乃刚
中日友好医院针灸科副主任医师
北京中医药大学针灸学博士
从事针灸腧穴研究、针刀基础和临床研究工作多年，对人体穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有深入研究，特别是对针刀微创治疗颈椎病、腰椎病、膝关节疾病、肩周疾病及各种慢性软组织损伤和疼痛疾病有独到的见解和方法。
主编推荐:
所谓痛则不通，通则不痛。如果你的身体某些部位经常疼痛，说明经络发生了堵塞。本书带你认识和了解经络、经穴的基本知识，教你针对每条经络的易堵点进行有效疏通，同时还介绍了生活中常见病的经穴调治手法，可助你为自己和家人的健康保驾护航。
内容简介:
中医所说的经络到底是什么？经络能起到哪些作用？经络淤堵又会造成什么影响？……本书介绍人体十二正经以及任脉、督脉、带脉三脉，针对每条经络的特点，给出了相应的疏通方法。对于生活中的常见病，本书也给出了相应的经络穴位调治方法，有图有文，是一本简单易学的中医养生书。
目录:
第一章经络是人体中的“大药房”
历史悠久的中医经络理论
经络是人体的“活地图”
十二正经
奇经八脉
经络是人体健康的“晴雨表”
经络是五脏六腑的“镜子”
经脉所过，主治所及
经络需要外在刺激
与经络息息相关的知识点
经络与经筋
经络与穴位
十二正经命名
经络与十二时辰
抓主症、分三焦
定经络、找穴位
第二章刺激经络，激发自愈力
四大治疗方法，打通经络
按摩疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
艾灸疗法
中医外治法的体位选择
中医外治法的适应证和禁忌证
第三章疏通十二经络，脏腑健康无忧
足太阳膀胱经
疏通膀胱经，排毒畅通无阻
膀胱经的疏通方法
足少阴肾经
疏通肾经，延缓衰老
肾经的疏通方法
手厥阴心包经
疏通心包经，远离坏情绪
心包经的疏通方法
手少阳三焦经
疏通三焦经，促进人体代谢
三焦经的疏通方法
足少阳胆经
疏通胆经，为其他脏腑提供能量
胆经的疏通方法
足厥阴肝经
疏通肝经，气血盛精力旺
肝经的疏通方法
手太阴肺经
疏通肺经，增强呼吸功能
肺经的疏通方法
手阳明大肠经
疏通大肠经，让排泄正常
大肠经的疏通方法
足阳明胃经
疏通胃经，养好“后天之本”
胃经
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