顶天立地的功夫
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作者马世琦 著
出版社中国文联出版社
ISBN9787519015701
出版时间2016-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数256页
字数150千字
定价68元
货号SC:9787519015701
上书时间2024-05-08
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作者简介:
马世琦先生，1944年出生，形意拳大家，尚派形意拳第三代传人，内家拳之集大成者。毕生致力于内家功法的研究与教学，将形意拳内功理论、修炼体系、实战技术等发展到了全新高度。马老人生坎坷，但甘于平淡，不逐名利；虽功夫卓绝，却毫不藏私，始终以真功授人，循循善诱，慈悲爱护。数十年来教人无数，弟子学生遍布海内外，求学者无不为其功夫所着迷，为其品行所叹服。2012年，马老及其众弟子在北京创办“明心堂”，向社会大众普及形意拳内功功法，传承和发扬纯正的中国传统功夫，让每个有缘人都能接触到正法，净化身心，真正把健康掌握在自己手中。
内容简介:
本书是形意拳大家马世琦先生五十年功法教学和修炼的经验总结。全书分上下两篇，上为“见道”篇，理清概念，建立正信，阐述内功之妙用所在；下为“实修”篇，详述具体修持方法步骤，身形姿式，为本书重中之重。本书为马老数十年践行武学之精髓，以桩功为主体，以动功、身法、步法为作用。本书所讲的功法，经过马老多年亲身实践，不仅符合“提挈天地，把握阴阳”的最上品养生原则，还能外正身形、内补正气，使身心皆合于大道，真正让习练者“无屈膝折腰之苦”。马老功法将道家修炼、中医、武术、现代科学等完美融合，以养生为体，技击为用，性命双修，内外兼顾，既是最上乘的内家拳功夫，又是基于传统文化的生命科学，在养生康复、实战技击、心灵禅修等方面效果显著，为形意拳在大众中的普及开创了全新的局面。
目录:
缘起
自序
上篇见道
第一章忧国术之日下，示真学以正视听
逝去的武林，没落的形意拳
本门师承
桩功是根本
武术中优选的误区
习武要会读书
没用的马步
国产瑜伽
表演功夫
练武能不能强身
内家拳的真正定义
把太极拳练对
功夫要能用，手下要留情
春风吹又生
倾囊授绝学
第二章文化待归根，复命尊圣贤
约定俗成，文化失真
诚敬心
做人的资格
熟读经典，心智自开
自幼嗜书
教学相长
追仙文化
健康靠自己
教功不要迷信，行善勿求回报
第三章黄老若闻可足愿
破译《黄帝内经》的养生秘术
真人站桩，培补先天
至人全道，去世离俗
圣人养心，不离世俗
贤人清净，神通自在
难治之症，唯自身大药可除
让家人健康是大孝
站桩和密宗
突破40岁大关
炼精化气
初学避免空腹站桩
站桩是医疗的补充
老子的养生心法
身心似水
绵绵若存，用之不勤
和光同尘
合道方能入道
悟空
守中
人体阴阳五行
顺应四时
第四章不可胜在己，可胜在敌
学拳因缘
颠覆传统
教拳轶事
战无不胜的形意拳
下篇实修
第五章无为而无不为
桩即是道
柔弱者生
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