九种体质使用手册
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作者王琦
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513206679
出版时间2012-02
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数192页
字数199千字
定价39元
货号SC:9787513206679
上书时间2024-05-08
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商品详情
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内容简介:
王琦所著的《九种体质使用手册》围绕九种体质辨识与养生保健中的常见问题，旁征博引，图文并茂，既有知识传播，又有释疑解难，趣味盎然，通俗易懂，特别是对个体化养生起到了很好的指导作用，在作者与读者之间搭建了良好的互动交流平台。本书作为养生保健类科普图书，具有较好的科学性、实用性和健康保健作用。
目录:
第一章辨清体质好养生——你了解自己的身体吗
体质到底是怎么一回事儿
A型——平和体质，健康
B型——气虚体质，气短
C型——阳虚体质，怕冷
D型——阴虚体质，缺水
E型——痰湿体质，体胖
F型——湿热体质，长痘
G型——血瘀体质，长斑
H型——气郁体质，郁闷
I型——特禀体质，过敏
体质决定了你易患哪些病
患同样的病，他好了我咋还没好
体质是可以调整的
谢顶的人是怎么了
人与人不同，养生需要个性化
第二章B型——气虚体质，气短养生调体——让你气足神旺
为什么说人活一口气
气虚是啥样子的
快速掌握气虚的三种表现
我们的气是从哪里来的
气是身体各部位协调工作的“督导员”
这些减肥方法不可用，不然就会引病上身
年轻不是万能的，应该如何防猝死
我睡了一天了，怎么还觉得累
为什么感冒老是找你
为什么气虚的人不少
稍微活动就出汗是气虚了
内脏下垂，是气虚不能固摄了
气虚体质的人不宜过思和过悲
气虚的人吃什么
补气常用黄芪与山药
人参
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