一学就会的记忆法
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作者张颖, 陈仁鹏编著
出版社电子工业出版社
ISBN9787121402845
出版时间2021-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数256页
字数307千字
定价88元
货号SC:9787121402845
上书时间2024-05-08
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商品详情
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作者简介:
张颖，国际特级记忆大师；吉尼斯世界纪录保持者；12个月内4次打破世界纪录；世界记忆大师、亚洲记忆大师；CCTV1《挑战不可能》荣誉殿堂选手；编著有《一学就会的记忆法》等图书；世界记忆锦标赛中国形象大使；英语专业研究生，获得英语专业八级证书（TEM-8）；倒背如流整本《论语》《诗词》等著作。
内容简介:
本书从最基础的记忆原理讲起，以生动有趣的方式让读者喜欢上记忆法，通过一个个记忆案例让读者学会如何应用这些记忆方法。运用书中介绍的记忆方法，在语文、英语、数学、物理、化学、生物、地理、历史等学科中，可以大幅度地提升学习效率。记忆法不仅能提升学生的记忆力，成年人在工作和生活中加以应用，也可以轻松地记住想要记的内容，并且可以记得牢、记很久，甚至有些人可以成为"不错大脑”。书中还介绍如何有能力参加世界脑力锦标赛和如何成为世界记忆大师的方法和途径。
摘要:
第一章 开启记忆之门
场景一
小明拿着语文书，摇头晃脑地一遍遍地念着古诗，重复了N遍之后终于背完了。可是第二天老师抽查的时候，他又忘记了。小明百思不得其解：“昨天我明明记住了呀，今天怎么就忘了？”
场景二
助理小赵恭恭敬敬地听着领导布置任务，直到走出领导办公室的那一刻，他还在反复念叨着领导刚刚说的内容。可是还没走到办公桌前，他就忘得差不多了。只能忐忑不安地再去问，结果被领导骂了一顿。
场景三
吃完饭，妈妈收拾桌子，她拿出一张垃圾分类图表开始进行垃圾分类。做饭和吃饭的时间都没有进行垃圾分类花的时间长。妈妈立刻有种恨不得每天只吃米饭的冲动。
上面的三个场景在我们的身边天天上演，它们都是因为“记不住”而给我们的学习、工作和生活带来的困扰。与此形成强烈反差的是《挑战不可能》《不错大脑》等节目上的很多选手可以瞬间记忆的神奇能力。这两类人好像是两个世界的人，门这边的人无时无刻地不在羡慕着门那边的人，这道门就叫作——记忆之门。
在走进记忆之门前，我们内心一定有很多恐惧和困惑，总觉得即将面临很多未知的挑战。我们对自己的记忆力没有把握，甚至有很多人已经放弃“治疗”，接受了自己记忆力差的现实。
不管之前有什么想法，我们现在都把它们抛诸脑后吧。不妨让我们先对自己的记忆力做个系统的测试。 第一节 记忆力测试
一 词语的记忆
按顺序记忆下列20个词汇（记忆时间：1分钟）。
词语回忆：请按照序号将词语写出来，顺序不对算错（每个1分，共20分）
二 英语单词的记忆
正确记忆下列英语单词（记忆时间：2分钟）。
英语单词回忆：请把相应的单词或汉语意思写在横线上（每个1分，共20分）。
三 数字的记忆
正确记忆下列60个随机数字（记忆时间：2分钟）。
数字回忆：请按照顺序将数字写在下面的表格里（每3个数字1分，共20分）。
四 诗词的记忆
正确记忆下列诗词（记忆时间：3分钟）。
满江红
[宋]岳飞
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。
三十功名尘与土，八千里路云和月。
莫等闲、白了少年头，空悲切！
靖康耻，犹未雪；
臣子恨，何时灭？
驾长车、踏破贺兰山缺！
壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。
待从头、收拾旧山河，朝天阙！
诗词回忆：请将整首词默写出来（每句2分，共20分）
五 人名头像的记忆
正确记忆下列头像所对应的人名（记忆时间：2分钟）。 （注：此题出自世界记忆锦标赛比赛真题。）
人名头像回忆：请将头像对应的人名写出来（每个2分，共20分）。
测试完毕，统计总分。
此时此刻，记忆力不好的人请放下不安，相信我，我可以让你被自己潜在的记忆能力震撼；记忆力还不错的人请保持空杯心态，跟随我，我可以让你体
...
目录:
第一章开启记忆之门
第一节记忆力测试/4
一、词语的记忆/4
二、英语单词的记忆/4
三、数字的记忆/5
四、诗词的记忆/6
五、人名头像的记忆/7
第二节找出记忆难的根源/9
一、为什么记忆难/9
二、记忆难的根源/9
第三节大脑记忆的奥秘/11
一、我们的大脑/11
二、记忆信息的类型/12
三、克服遗忘/13
第四节传说中的“不错大脑”/15
第五节秒变记忆达人/18
一、词语的记忆/18
二、英语单词的记忆/19
三、数字的记忆/23
四、诗词的记忆/26
五、人名头像的记忆/29
第二章记忆万能公式
第一节释放我们的想象力
一、联想的类型/32
二、联想的要求/34
第二节“记忆万能公式”的三要素/36
第三节“记忆万能公式”第1步——出图/38
一、出图的四个境界/38
二、文字信息的出图/39
三、数字信息的出图/42
四、字母信息的出图/48
五、颜色信息的出图/51
第四节“记忆万能公式”第2步——联结/54
一、两个信息的联结：配对联想法/55
二、两个以上信息的联结：故事法和歌诀法/55
第五节、“记忆万能公式”第3步——定桩/59
一、神探夏洛克的记忆宫殿/59
二、构建自己的记忆宫殿/62
三、高效利用“记忆宫殿”/79
第六节刻意练习81
第三章古诗词及语文知识的记忆
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