积极心理学:探索人类优势的科学与实践
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作者(美)斯奈德,(美)洛佩斯
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115323385
出版时间2013-10
版次1
装帧精装
开本16开
纸张胶版纸
页数524页
字数700千字
定价128元
货号SC:9787115323385
上书时间2024-05-07
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内容简介:
《积极心理学(探索人类优势的科学与实践)(精)》编著者C.R.斯奈德、沙恩？洛佩斯。
作为心理学的一个新兴领域，积极心理学是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学，致力于识别和理解人类优势和美德，帮助人们提升幸福感和生活得更有意义。
《积极心理学(探索人类优势的科学与实践)(精)》由积极心理学的两位开创者C.R.斯奈德和沙恩？洛佩斯撰写，是积极心理学领域第一部综合性的教科书，也是目前拥有权威性的积极心理学专著。《积极心理学：探索人类优势的科学与实践》不仅全面地总结文献，而且精心设计了练习和专栏，鼓励读者将积极心理学原理应用于实践，由此将积极心理科学带入生活。书中所阐述的主题包括如何应用积极心理学来改进学校教育和工作，以及如何提升人们相互协作的生活方式。
本书不但适合于心理学专业学生学习积极心理学，也是积极心理学领域的研究者和学者的推荐手册，同时也可以帮助普通读者发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。
摘要:
幸福和主观幸福感：快乐生活
幸福的古老定义
佛陀出家是为了追求更有意义的生活，最终获得启迪，达到了内心的宁静，获得了一种幸福感。亚里士多德相信，美好生活的关键是完善的幸福（eudaimonia）（与高尚的生活相关联的人的丰盛），或者说基于对有意义的、发展性目标的毕生追求（也就是“做值得做的事情”）所带来的幸福（Waterman,1993）。美国国父认为，对幸福的追求，就像我们对生命和自由的那种不可剥夺的权利追求一样重要。这些关于幸福的古老定义与许多其他有关情绪幸福感的概念一起，对20世纪和21 世纪学者的观点产生了明显的影响，而近来的心理学理论和遗传学研究则帮助我们澄清了幸福及其相关因素。
幸福的理论可以分为以下三种类型：（1）需要/ 目标满足理论；（ 2）过程/ 活动理论；（ 3）遗传/ 人格倾向（Diener etal., 2002）。（可通过完成本章第三个“个人小实验”来了解幸福的通俗定义。）
需要/ 目标满足理论（need/goal satisfactiontheories）是由心理治疗流派的某些领导者提出的。例如，精神分析和人本主义理论家（弗洛伊德和马斯洛）认为，紧张的减少或需要的满足会带来幸福。简而言之，该理论认为，我们感到幸福是因为我们达到了目标。这种“满足的幸福”使幸福成为我们人生追求的目标。
提出过程/活动（process/activity）观点的理论家认为，投入到特定的生命活动产生幸福。例如，麦克？奇克森特米哈伊（MikeCsikszentmihalyi），20 世纪最早提出幸福的过程/活动观点的理论家之一，他认为，在日常生活中体验到流畅感（flow）（投入到自己感兴趣的活动中，这些活动与任务相关的技能匹配或对技能提出挑战）的人通常非常幸福。确实，奇克森特米哈伊（1975/2000,1990）的研究表明，投入到活动中会产生幸福。其他的过程/ 活动理论家（例如Emmons, 1986; Snyder,1994）强调追求目标的过程如何产生活力和幸福。这种追求幸福的观点反映了美国创始者的那种“生命、自由和追求幸福”的承诺。
强调幸福的遗传和人格倾向理论（genetic and personality predisposition theoriesofhappiness）的理论家（Diener & Larsen, 1984; Waston,2000），倾向于把幸福看做稳定的，而幸福的满足论和过程/活动论的理论家则认为，幸福是随着生活状况而改变的。科斯塔和麦克雷（Costa & McCrae, 1988）发现，在6年中幸福的变化很小，因而支
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目录:
第一编 从积极视角审视心理学
第1章 欢迎学习积极心理学
第2章 积极心理学的西方视角
第3章 积极心理学的东方视角
第4章 人类优势和积极结果的分类与测量
第二编 不同背景下的积极心理学
第5章 在文化背景下发展优势和生活幸福
第6章 在人生的每个阶段都幸福生活
第三编 积极情绪状态和过程
第7章 快乐的原理
第8章 有效利用情绪体验
第四编 积极认知状态和过程
第9章 通过自我效能、乐观和希望看待我们的未来
第10章 智慧和勇气
第11章 专念、流畅感和精神感悟
第五编 亲社会行为
第12章 同理心和利己
第13章 依恋、爱和丰盛的关系
第六编 理解和改变人类行为
第14章 心理健康和行为的均衡概念建构
第15章 干预以预防坏事和提升好事
第七编 积极环境
第16章 积极的学校教育
第17章 好的工作
第18章 平衡“我”与“我们”
第八编 从积极视角展望心理学的未来
第19章 走向积极
参考文献
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