西藏感官养生书

正版新书新华官方库房直发可开电子发票

48.36 6.2折 78 全新

仅1件

江苏南京

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者蒋荣玉

出版社中央编译出版社

ISBN9787511709011

出版时间2013-01

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数250页

字数120千字

定价78元

货号SC:9787511709011

上书时间2024-05-07

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 内容简介:
本书是一本彩色图文书，介绍了西藏的环境地理和风土人情，特别是藏人的生活习惯及其对养生的态度和方法。并且具体介绍了声、香、味、触、思等五种感官作用的养生方法。
目录:
推荐序
前言
第一篇揭开西藏的神秘面纱
第1章传说中的香格里拉
第2章抚慰躁动灵魂的人间净土
第3章展现热情与乐观的多彩服饰
第4章纯净自然的生活美感
第5章教医合一的生活哲学
第二篇西藏医学与现代文明病
第1章养生从“养心”开始
第2章藏医的预防医学养生观
第3章中外医学精华《四部医典》
第4章藏医带你远离十大死因之首――癌症
第5章精神内养降低你的忧郁指数
第6章藏人的不老神话
第7章梦境预示了你的健康状况
第三篇藏人的养生之道
第1章时令养生法，累积健康长寿的能量
第2章饮食按属性搭配，养生功效加倍
第3章创造有利的生活环境涵养身体
第4章融合宗教的生活习惯养生法
第5章养生与养心兼备的藏式运动――瑜珈
第四篇西藏的五感生活禅
第1章声音震动的奇妙聆听――颂钵
第2章增益除障的神秘幽香――藏香
第3章雪域高原的甘露品――藏药
第4章雪域高原的氛香场域――药浴
第5章超越意识的无上修行――静坐、冥想

— 没有更多了 —