女性保健一本通
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作者刘忠华 编
出版社中国医药科技出版社
ISBN9787506754477
出版时间2012-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数172页
字数163千字
定价19.8元
货号SC:9787506754477
上书时间2024-05-07
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主编推荐:
每一位女性都希望自己的皮肤光洁、细腻、柔嫩而富有弹性，希望自己的身姿婀娜、飘逸、舒展而富有韵味，但真正美丽的脸庞、优美的腰身，绝不仅仅是靠彩妆遮盖和华服修饰的，主要是来自于由内而外所焕发的愉悦、欢快、自信和朝气，所有这一切均来自于健康！
中国健康教育中心编著的《女性保健一本通》针对女性生理、病理等特点，全面、详细地介绍了女性的日常保健和疾病防治等知识。全书内容丰富，通俗易懂，指导性、实用性较强，适合于女性朋友、基层医务人员以及所有关心、爱护女性朋友的读者阅读参考。
内容简介:
中国健康教育中心编著的《女性保健一本通》针对女性特有的生理和病理特点，全面、详细的介绍了不同年龄层女性日常保健和疾病防治的基本知识，旨在帮助女性认识健康、拥有健康，保持自信和朝气。
《女性保健一本通》适合女性朋友、基层医务人员阅读参考。
摘要:
**章
女性基本生理知识
1．女性生命周期的划分以及各周期的生理特点
女性生命周期随年龄的增长，可分为新生儿期、幼年期、青春期、成熟期、更年期(绝经期)及老年期等不同阶段，每个阶段都有它的生理特点，这是一个不断发展的过程，没有截然的年龄界限，可因遗传、营养、环境和气候等影响而出现差异。
(1)新生儿期：出生四周内的婴儿为新生儿。由于胎儿在宫内受到母体性腺及胎盘所产生的性激素(主要为雌激素)的影响，其子宫、卵巢及乳房等，均可有一定程度的发育，出生后，性激素浓度骤减，可引起少量阴道出血，个别的有乳液分泌现象，这些都是生理现象，会很快消失。
(2)幼年期：从新生儿期至12岁左右称幼年期。此期内生殖器官处于幼稚状态：阴道狭窄，上皮薄，无皱壁，细胞内缺乏糖元、酸度低、抗感染力强；子宫颈较子宫体长，占子宫全长2／3；卵巢狭长，卵泡不发育。七、八岁起，内分泌腺开始活动，逐渐出现女性特征，骨盆渐变宽大，髋、胸及耻骨前等皮下脂肪渐增多。10岁左右，卵巢中开始有少数卵泡发育，但大部分达不到成熟程度。11～12岁时，第二性征开始出现。
(3)青春期：从月经来潮至生殖器官发育成熟，一般在13～18岁之间。此期间全身及生殖器官迅速发育，性功能日趋成熟，第二性征(指除生殖器官以外女性所特有征象)明显，如音调变高，乳房丰满隆起，乳头增大，乳晕加深，阴阜出现阴毛，腋窝出现腋毛，并逐渐显现出女性特有的体表外形，开始有月经等。并在性激素的作用下，内外生殖器官发育增大，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着；阴道的长度及宽度增加，阴道黏膜变厚，出现皱襞；子宫体增大，为宫颈长度的两倍；输卵管增粗。
(4)成熟期：女性一般在18岁左右性趋向于成熟，进入了成熟期，历时约30年，此时为卵巢生殖功能与内分泌功能*旺盛时期。在此期间，身体各部分均发育成熟，出现周期性的排卵及行经，并具有生育能力。受孕以后，身体各器官发生很大变化，生殖器官的改变尤为突出。
(5)更年期(绝经期)：更年期是妇女由成熟期进入老年期的一个过渡时期，一般发生于45～55岁间。分绝经前期、绝经期、绝经后期。在此期间卵巢功能由活跃转入衰退状态，排卵变得不规律，直到不再排卵。月经逐渐趋向不规律，*后接近停止。
更年期内少数妇女，由于卵巢功能衰退，自主神经功能调节受到影响，出现阵发性面部潮红，情绪易激动，心悸与失眠等症状，称“更年期综合征”。
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目录:
上篇日常保健篇
第一章 女性基本生理知识
1．女性生命周期的划分以及各周期的生理特点
2．女性外生殖器及其功能
3．女性内生殖器及其功能
4．激素及其生理作用
5．女性体内有哪些特殊激素
6．雌激素的生理功能有哪些
7．孕激素的生理功能有哪些
8．女性也会分泌雄激素吗
9．女孩子发育成熟有哪些标志
10．什么是月经及月经周期
11．月经是怎样形成的
12．月经期会有哪些反应
13．衡量月经是否正常的几个指标
14．什么是基础体温
15．基础体温与女性健康的关系
16．基础体温的正确测量和记录方法
17．什么是排卵期和安全期
18．白带及其正常状态
19．怎样鉴别白带是否正常
20．怎样看白带化验单
第二章 乳房保健
1．乳房带给女人的究竟是什么
2．乳房的正常位置和形态
3．乳房的生理功能有哪些
4．乳房是如何一步一步“长大”的
5．乳房大小及其测量方法
6．衡量乳房美丽的标准有哪些
7．影响乳房发育的因素有哪些
8．最常见的乳房发育异常有哪些
9．乳房左右不对称是否正常
10．什么是乳房的正常性生理反应
11．如何做好青春期乳房保健
12．青春期怎样保护乳房
13．缓解经期乳房胀痛的常用方法
14．月经期乳房保健重点是什么
15．孕期乳房会发生哪些变化
16．妊娠期乳房保健应注意的事项
17．哺乳期乳房保健应注意哪些方面
18．如何做到乳房的哺而不垂
19．绝经前后乳房保健应注意哪些方面
20．乳房保健的禁区有哪些
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