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养生与长寿

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作者张清华 主编

出版社中国社会出版社

出版时间2000-09

版次1

装帧平装

货号1-B9-3-6

上书时间2020-09-08

评价45856好评率 99.93%

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 张清华 主编
  • 出版社 中国社会出版社
  • 出版时间 2000-09
  • 版次 1
  • ISBN 9787801463883
  • 定价 14.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 323页
  • 字数 220千字
【内容简介】
没有人不留恋人生,没有人不希望自己生活幸福美满,事业有成,而这一切的根基都是健康,所以健康长寿是人类永恒的主题。如何能健康长寿,这是人们所关心的问题。前5部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与长寿的关系,后6部分针对中老年人养生健身的问题,介绍了相关的知识和方法。其内容较丰富,可供人们阅读参考。
【作者简介】
张清华:主任医师,现为解放军305医院院长。1976年毕业于山西医学院医疗系,先后在解放军256医院,石家庄解放军白求恩国际和平医院工作。长期人事心血管方面的研究,尤其对食道心房调搏的电生理及人工心脏起搏电生理有较深造诣。发表论文近百篇,获全军科技进步奖30余项
【目录】
1 养生思想及影响寿命的因素

2 运动与长寿

3 情绪与长寿

4 饮食与长寿

5 睡眠与长寿

6 环境气候与长寿

7 古人谈养生

8 中年人如何养生

9 养生健身法

10 长寿的其它因素

11 中国传统养生诗词
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