健康晚餐。。

图书标准信息

• 作者 犀文图书 编
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787534577819
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 40开
• 纸张 胶版纸
• 页数 93页
• 字数 312千字

【内容简介】

《妈咪营养配餐》根据人体的营养需要和不同人的饮食喜好，精选了近百道营养配餐，搭配合理，运用巧妙，富含营养，开胃开心，让你吃得美味，吃得舒畅。本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

【目录】

芹菜叶炒花生仁
肉末竹笋
香菇苋菜
莴苣炒香菇
洋葱炒蛋
双冬鲜蚕豆
虾仁韭菜
韭黄鸡丝
银鱼韭菜
红烧带鱼段
虾丸蘑菇汤
金针菇鸡丝汤
莲子淮山鹌鹑汤
冬菇当归肉片汤
海带排骨汤
草鱼豆腐汤
木耳菠菜鸡蛋汤
丝瓜猪蹄汤
枸杞叶猪肝汤
陈皮汤浸鲮鱼
黑豆桂圆粥
杏仁粥
山楂粥
菠菜粥
香菇粟米粥
八宝粥
百合红枣粥
奶香麦片粥
状元及第粥
银鱼蛋炒饭
虾仁炒饭
菠萝糯米饭
板栗鲜贝饭
鲜菇菜心炒饭
香菇蛋炒饭
黄鳝饭
虾仁伊府面
清汤牛肉面
蟹炒乌冬面
洋葱炒米粉
苋菜黄鱼羹
栗子焖乌鸡
香菇烧豆腐
鱼香菠菜
银耳炒芹菜
香菇苦瓜
香菇扁豆丝
鲜蘑炒青豆
西芹百合炒腰果
韭菜炒鸡蛋
芥蓝腰果炒香菇
海米炒蕨菜
冬笋香菇
冬瓜盅
生煸荷兰豆
银花四季豆
银丝菠菜
山药烩鱼头
红烧鲫鱼
平菇鲫鱼
糖醋带鱼
猪肉酿节瓜
菠萝牛肉
清炖羊排
人参蒸鸡
银杏莲肉炖乌鸡
花生红豆鹌鹑汤
蜂蜜鹌鹑蛋
鲜虾烧乌贼
西芹爆墨鱼片
猪皮红枣羹
百参膏
杏仁奶露
桂圆红枣茶
山楂玉米粒
桑葚大枣汤
川贝母甲鱼
大枣煮猪蹄
荷叶鸭子
虫草全鸭
山楂焖鸡翅
姜醋猪脚
苦瓜腱肉
玉竹猪肺汤
莲藕乳鸽汤
咸蛋芥菜汤
萝卜焖牛腩
虾香牛肉片
姜汁热味鸡
茶叶熏鸡
滑蛋虾仁