从头到脚按摩一点通。

图书标准信息

• 作者 张思云、李继昌 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2009-09
• 版次 1
• ISBN 9787508052359
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 20开
• 纸张 胶版纸
• 页数 220页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

元老医术，推拿按摩术在我国已有数千年的历史，被誉为“元老医术”，以其独特的“简便易行、效果明显、绿色健康、省钱省力”的治疗优势，深受普通老百姓的欢迎。疗效神奇，推拿按摩有疏通经络、舒筋解乏、活血化瘀、整脊利节、止痛移疼、健脑安神、健脾和胃、调息畅肺、疏肝解郁、强肾生精、润肤养颜、降脂减肥、扶正辟邪的功效.经常接受推拿按摩治疗或自我按摩能增强人体的抗病能力，从而使您走上健康的人生之路。
推拿按摩对头痛、牙痛、三叉神经痛、晕车和晕船、恶心和呕吐、眩晕、耳呜、记忆力衰退、失眠、抑郁症、腹胀、咳嗽、多汗、痔疮、便秘、胸闷、关节疼痛、腰扭伤、肩颈酸痛、视疲劳、糖尿病、冠心病、高血压、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、颈椎病、类风湿性关节炎、感冒、哮喘、低血压、畏寒症、贫血、老花眼、慢性鼻炎和鼻窦炎、慢性肝炎、膀胱炎、阳痿、前列腺疾病、阴道疾病、月经不渊、痛经、乳房肿块、忖冷淡、更年期综合征等都有很好的疗效。简单易学的家庭自我保健按摩疗法。

【目录】

上篇按摩基本常识
第一章推拿按摩全知道
一、认识推拿按摩
二、做按摩有哪些好处
三、按摩的保健功效
四、按摩种类（主要两种）
五、按摩手法（八种）
六、按摩的适应与禁忌
七、按摩的准备和原则

第二章人体经络和穴位
一、人体经络系统的构成
二、人体的全身经络和穴位图

第三章常用按摩手法
一、按法
二、摩法
三、推法
四、拿法
五、揉法
六、擦法
七、点法
八、扳法
九、搓法
十、捻法
十一、抹法
十二、抖法
十三、捏法
十四、滚法
十五、叩击法
十六、摇法
十七、拔伸法
十八、弹法
十九、日常穴位按摩法

下篇家庭实用按摩和治疗
第一章人体各部位的按摩
一、头部的保健按摩
二、手部的保健按摩
三、腹部的保健按摩
四、腰部的保健按摩
五、胸腹的保健按摩
六、背腰部的保健按摩
七、上肢的保健按摩
八、下肢的保健按摩
九、足部的保健按摩
十、耳部的保健按摩

第二章常见疾病的按摩治疗
一、按穴治疗感冒
二、按穴治疗咳嗽
三、快速停止呕吐
四、气喘
五、耳鸣
六、失眠
七、便秘
八、牙痛
九、腹泻
十、止鼻血
十一、止嗝
十二、止屁
十三、止痰
十四、醉酒
十五、出汗
十六、脚气
十七、怕热
十八、麻疹
十九、湿疹
二十、高血压
二十一、低血压
二十二、口腔炎
二十三、空调病
二十四、老花眼
二十五、膀胱炎
二十六、怯寒症
二十七、月经痛
二十八、不孕症
二十九、鼻蓄脓
三十、过敏性鼻炎
三十一、摔伤疼痛
三十二、颈部扭筋
三十三、小腿痉挛
三十四、烧心、嗳气
三十五、晕车、晕船
三十六、风湿疼痛
三十七、假性近视
三十八、脚底肿大
三十九、慢性肝炎
四十、妊娠恶阻
四十一、色盲
四十二、食欲不振
四十三、手部麻痹
四十四、扁桃腺疼痛
四十五、初期白内障
四十六、鼻内脓疙疽
四十七、更年期障碍
四十八、肋间神经痛
四十九、膝关节疼痛
五十、喉咙痛、鼻塞
五十一、坐骨神经痛
五十二、骨折等后遗症
五十三、肩膀僵硬、酸痛
五十四、睑腺炎(麦粒肿)
五十五、脸部疼痛、痉挛
五十六、慢性胃炎、胃痛
五十七、目眩、头昏眼花
五十八、脑溢血后的复原
五十九、闪腰、慢性腰痛
六十、疼痛、麻痹等后遗症
六十一、手腕筋肉疼痛
六十二、痔瘘、痔核、裂痔
六十三、手腕或脚腕扭筋
六十四、穿高跟鞋的倦累感

第三章按摩更漂亮、凸显气质
一、肥胖
二、腹部赘肉
三、偏瘦、过分苗条
四、手指纤细
五、腿部减肥
六、臀部下垂
七、胸部健美
八、去除小皱纹
九、水蛇腰
十、去除眼角皱纹
十一、消除双下巴
十二、雀斑、养麦皮
十三、圆形脱发症
十四、治疗白发

第四章精神和心理按摩调理
一、焦躁
二、怯弱
三、忧郁症
四、慵懒感
五、抑郁症：
六、神经衰弱
七、去除睡意
八、歇斯底里
九、增进耐性
十、消除疲劳
十一、头脑不清
十二、心理焦躁

第五章按摩提高夫妻生活质量
一、性自卑
二、阳痿
三、早泄
四、精力减退
五、性生活疲劳
六、性欲减退
七、性生活时间过短
八、防止肌肉老化，增强性能力
九、治疗肾虚
十、治疗不感症