FBI教你实用防身技巧 查克·乔伊纳 9787515824192
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作者查克·乔伊纳
出版社中华工商联合出版社
ISBN9787515824192
出版时间2017-05
装帧平装
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定价45元
货号9544851
上书时间2023-11-10
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作者简介
查克？乔伊纳，全美知名武术专家，1983年至1987年，查克受雇于美国中央情报局(CIA)。1987年，他成为一名FBI特工，担任FBI洛杉矶分局的强制器械与防御策略教练，为FBI内部数千名特工、警务人员以及军事人员提供教学指导。此外，他还曾在美国特殊武器与战术小队(SWAT)担任教练。
他获得的荣誉包括：
警务教练大师证书(FBI认证)
4个搏击拳种黑带
2个搏击拳种大师资格
搏击艺术名人堂成员
目录
目?录
前?言 / 1
法律免责声明 / 8
第1章?武力的使用 / 001
警务人员何时使用武力 / 002
谁会袭击警察？ / 003
袭警者武力手段的类型 / 005
伤害和诉讼 / 006
第2章?“反抗—反应” 动态模式 / 011
第3章?选择活下去——勇士心态 / 021
导致警务人员伤亡的自身原因 / 027
精神准备 / 032
身体健康 / 041
生存意识 / 042
勇士清单 / 043
训练方案 / 045
第4章?安全至上 / 047
第5章?基本功 / 055
平?衡 / 056
力量转化 / 061
战略位置 / 063
身体力学 / 066
安全距离 / 067
训练方案 / 070
第6章?“给我闪开！” / 071
训练方案 / 081
第7章?戴手铐和搜身 / 083
第8章?徒手制服 / 093
牵?引 / 094
锁?臂 / 096
扭?颈 / 099
应对消极反抗者 / 101
当反抗者倒地时 / 103
训练方案 / 105
第9章?基本防御技巧 / 107
防御姿势1 / 111
防御姿势2 / 112
训练方案 / 114
第10章?应对一般袭击 / 115
抓?握 / 116
熊?抱 / 118
锁?颈 / 121
锁?喉 / 123
训练方案 / 128
第11章?徒手攻击技巧 / 129
基本原理与技巧 / 129
个人武器的使用 / 138
手部击打 / 141
踢 / 150
头部撞击 / 153
效的徒手攻击方法！ / 154
训练方案 / 156
第12章?倒地后的应对策略 / 157
训练方案 / 174
第13章?颈部两侧血管扼制 / 175
训练方案 / 187
第14章?警?棍 / 189
训练方案 / 200
第15章?辣椒喷雾 / 201
第16章?电击枪 / 209
第17章?枪支的保护与缴械 / 219
的保护 / 219
缴械 / 224
长枪的保护 / 231
缴械长枪 / 234
训练方案 / 237
第18章?致执法部门管理者和搏击教练 / 239
结?语 / 251
致?谢 / 253
主编推荐
2012
精彩内容
1. 实用性
实用性是本书的特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些zui基本、实用的反身技巧。
2. 专业性
本书作者为FBI防御课程教练，并长期培训美国警务人员的防身技巧，因此积累了大量理论及实践经验。
3. 普及性
本书不仅仅针对警务人员，对于普通民众也十分有益。面对现实生活中存在的偷盗、寻衅斗殴、抢劫、甚至枪击，如何才能安全脱身？在指望警务人员维护社会治安的同时，普通民众更应该学会适当的防身技巧，来保证自己的人身安全。而本书中所提及的防身策略原则、基本技巧、徒手攻击和防御技巧、应对一般袭击的技巧，以及应对持枪、持袭击的技巧，都实用，也适用。
4. 科学性
本书作者教学经验丰富，在每一章的结尾，都会重点注明相应的训练方案，从而使读者可以更好地进行总结和练习。
媒体评论
恶人得胜的唯yi条件，就是好人束手待毙。——爱尔兰政治家、哲学家 埃德蒙·伯克
作为一名FBI防御策略教练，眼睁睁看着很多警务人员在执法过程中面对袭击却无法保护自己，我深感沮丧，并由此下决心想要找到应对这个问题的方法，开创出一种更为有效的防御策略课程。——查克·乔伊纳
这本书在两个方面让人受益匪浅。先，查克丰富的工作经验，使得他能够找到道德规范、防御策略和防身技巧的结合点。这三者并不是彼此孤立的，而是有着内在的联系。正如查克所说：‘人生的意义就在于保护与服务。’其次，没有人能在每年只有4到5个小时训练的情况下保持专业水准，但查克却找到了一条捷径，能够让人在zui短时间内、掌握zui实用的防御策略与防身技巧。基于以上两点，我强烈查克的这本新书！——美国海军陆战队武术专家 杰克·霍班
查克有一种天赋，使其能够将如此复杂的理念，以通俗易懂的方式讲述给读者，并为他们提供切实可行的解决办法。这真是一种轻松惬意的阅读享受，并让读者在阅读过程中有所收益。享受快乐，获得安全！——读者 乔治
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