血脂轻松降 梁振钰 9787538899665
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作者梁振钰
出版社黑龙江科技
ISBN9787538899665
出版时间2022-01
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开本其他
定价35元
货号31372898
上书时间2023-11-09
商品详情
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作者简介
梁振钰,女,2010年毕业于长春中医药大学,中医内科专业,硕士,现任职海南医学院中医学院高级实验师,至今已在省级以上期刊发表论文十余篇,参与编写的著作有《中医学理论与实训教材》《中医肝胆病学》《相类中药功用鉴别与应用》《艾灸五十病》。
内容摘要
调控血脂以两点为重:管住嘴、迈开腿。可见日常饮食的重要作用。全书从认识高血脂开始,详述血脂异常的概念、病因、诊断与治疗,并解答关于高血脂的日常疑问,让读者了解高血脂、重视高血脂;然后教指导科学饮食的原则及方法,推荐日常生活中的降脂明星食材及中药材。给读者提供降脂营养餐单和四周食谱,教会高血脂人群一日三餐怎么吃。此外,本书还详细介绍了高血脂人群易出现的并发症,结合疾病特点给予具有针对性的饮食调养、日常防护、对症食谱等补充内容,让患病人群放心合理地享用美食。
精彩内容
前言
从现在开始关心血脂,调控日常饮食,把好“入口”关,让高血脂人群吃对食物、找回健康。
调控血脂以两点为重:管住嘴、迈开腿。可见日常饮食的重要作用。《始于三餐:血脂轻松降》从家常餐桌出发,指导读者科学用餐,合理配餐,吃对一日三餐。全书内容精心编排,从认识高血脂开始,详述血脂异常的概念、病因、诊断与治疗,并解答关于高血脂的日常疑问,让读者了解高血脂、重视高血脂;接下来教给读者科学饮食的原则及方法,推荐日常生活中的降脂明星食材及中药材,让读者把吃出来的“高血脂”吃回去。在此基础上提供降脂营养餐单,教会高血脂人群一日三餐怎么吃,并推荐四周食谱,让高血脂人群在品尝花样美食的同时,也能有效调控血脂水平。此外,本书还详细介绍了高血脂人群易出现的并发症,并结合疾病特点给予具有针对性的饮食调养、日常防护、对症食谱等补充内容,让患病人群放心合理地享用美食。
本书作为广大高血脂患者的贴心陪伴指导用书,既能提供科学实用的知识指导,也能帮助高血脂患者合理饮食,远离疾病和不适,重回健康、安享生活。
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