找到真心的快乐一一行贵禅医悟语珍藏版（超级畅销《心乃大药》《人本无病》作者释行贵禅医收山力作！一本医心的书、励志的书、救命的书）

找到真心病魔消，活在当下得新生
这是我写的后一本书，愿与大家共同分享癌病治愈的真正原因，任何人翻阅此书，如同真正找到自己的希望和精神寄托，找到他治病的良方。
疾病因何而生
我们首先要知道病因何而生，病因在哪。这是非常重要的。病是怎么来的？由于每个人的性格太随意，不能真正地认识自己。缺乏理性，每天过着随心所欲的生活；或者欲望太高，不会控制自己。还有人得病究其根源，是性格太要强、太执着，做事不达目的誓不罢休。
拿我来说，从小到大什么都想要。童年在寺院生活，师父一直秉承佛教的标准要求我，要干得多，要能吃苦，还得忍气吞声。童年受到的熏陶和教育就是这样，别人付出一分力量我都要付出十分去做。踏入社会后，我做了一名医生。别人当医生，也就按照医院的作息时间，开方查房治病。早上 5 点钟，我就带着病人去就近的公园（人民公园、碧沙岗公园）锻炼身体，哪种方式对病人有好处，就带病人进行哪种锻炼，如站桩、八段锦、易筋经等；7点钟匆忙买些早餐，赶到单位上班；病号太多了，中午没有回过家；下午正常是 6 点下班，到了晚上10点还没回家；回到家后，临睡前还要把这一天看过的病人再总结一下，整个心思都扑在病人身上，没有为自己活过一天。周末更谈不上休息，对孩子无暇兼顾，顶多见个面。我觉得医生的职业就是救人，不管采取什么样的治疗方法，能让病人好才是本事，才是真正的好医生。生活方面省吃俭用，觉得能吃饱就是幸福的，还想省点钱帮助特别困难的人，从没有呵护过自己的身体。
就这样闷着头苦干，别人会的我要会，别人不会的我还要会，一定要比别人学得多。不仅中医、西医，还有点穴、针灸、按摩，等等，什么都要学会，付出了比别人多10倍乃至20倍的代价。在童年的时候，爷爷和师父就教导我：“人家会一样本事你得会十样本事。你是个人，披着人皮来世上走一回，那就需要做出点事业来。做的每件事都得让别人高兴快乐，还得能够展现你自己。就像个太阳，给所有人带来温暖、快乐和幸福，让所有人接触你都有这样的感觉。”为何让我要比别人多学这么多呢？这就是答案。重病以后，我才慢慢领悟到这句话的意思，以前没有真正理解师父的教诲和生命的真谛，辛苦工作却遭到同行的攻击和反对，还得了绝症。我恍然醒悟，付出是很多，但有了一颗名利心，什么都想争，付出就想得到，不管是名还是利，活在工作压力和患得患失的恐惧中；性格太执着，干得好遭到旁人嫉妒，任凭别人说，抹泪继续工作；想听顺心好听的话，不愿听逆耳的话，病源就在此。
从童年到青年，我一直在逆水中挣扎，但也是很幸运的，干什么都成功了。自踏入社会起，到医院工作，我一步步升到主任医师，坐到院长位置，都是大家评选的，靠的是自己的真材实学，不像现在很多事都要托关系，那个时候根本不会这样做，这样做都是丢人的事情。从1980年到1981年，省卫生厅和省电视台合拍的医疗锻炼法《易筋经十二式》，中央电视台连续播放了12次后，一下子将我推向全国。我跑遍了国内所有省市，讲座，做报告，讲学办班，还经常到国外讲座，平常时还要上班，人身不由己，身子彻底累垮了。1996 年8月，我罹患原发结肠癌后转移至腹腔、卵巢、淋巴、骨骼。我感慨万千，从年轻懂事到踏入社会，片片善心为别人，有求必应，一直在为别人付出，没有为自己活过一天，怎会罹患绝症？我不甘心，在绝望中走上了追寻生命之路的道路。
重病出家后，看到《大藏经》我才找到问题的答案，查到了根源。人身难得，佛法难闻。何为人，孔夫子有句话：“故人者，其天地之德、阴阳之交、鬼神之会、五行之秀气也。”天地之精华啊，是个人就应该做人的事。《易经》里也有句话，译出来就是“肩负着宇宙中万物之灵、内涵的称呼为人”。所以说，是人就要积极努力地创造，用本来具足的智慧，成功做事，服务于社会。这就是人。
为什么要爱别人
那应该如何去做呢？《易经》讲，是人就要具备3条：，永恒的言说真理；第二，普遍的行为要遵循自然规律的法则；第三，终极的思维逻辑。什么叫永恒的言说真理？爱。来到这个世间，是人就要有爱心。
怎么爱？我读《金刚经》，里面讲得很明白“唯有当你不判断，你才能够爱”。什么是爱？要视天下人都与我一样同呼吸共命运，我们是同体的，爱别人就是爱自己。遇到任何事、任何人，都没有分别心，去爱他、呵护他。我之所以有今天的成就，就是爱我的医学事业，像爱自己的生命一样。爱病人胜过爱我自己，比亲人还亲，看见病人痛苦，自己就吃不下饭、睡不着觉。我的事业能有点小小成就，就是这么干出来的。
孔子说，人之初，性本善。老子也说了，阴阳和合的充阳之气，这就是生。性是宇宙的法则，是宇宙借给我们的。生也是宇宙借给你的，死是缘尽了，气散了，这是宇宙的循环规律。要对死有了明确的认识，就没有什么可怕的。这是自然规律，你能躲得过去吗？放下这一切，用心学习，去干事，不能浪费生命。拼命地去做，拼命地去干，无所求。能干成一些事就很开心，今天建了一个学校，明天又盖了一所大殿，这寺院我又建成了……说心里话，我每天都活在喜悦当中。
干事业的钱从何而来，没有付出，何以谈钱？怎么让别人心服口服地以钱来回报你？早些年出国讲学，新加坡、马来西亚、泰国等几十个国家，还有我国的各个省份，包括香港、澳门、台湾地区，我全都去过。这都是我的学生、老朋友，他们有一些解决不了的问题，让我过去答疑。我给他们讲课，得到了他们的认可，这些人就回报给我钱。我用这些钱回来做事业。钱，来之于民，用之于民，服务于社会和大众，帮助需要帮助的人。钱是验证一个人智慧的真正工具。如果拿钱来吃喝嫖赌，那才是糟蹋挥霍人生。放下自我，尽管做事。因果是丝毫不差的，阴阳是平衡的，舍与得也是平衡的。肯付出就能得到，只是看它时机是否成熟，舍到一定程度得到的比你想象的多得多。这就是我的因缘。
为什么病是吃出来的
病是从嘴巴吃出来的，得意忘形之下管不住自己的嘴，这是根本的原因。虚荣心重，给病人看病的时间把握不住，压力大。这也是没办法的事情，心太软了，病人来了必须给人家看，平均每天睡眠不超过 2 小时，就这样累病的。更重要的是，我太执着了，什么都要，不生病才怪呢？癌症能恢复，重要的一条是心理状态。一得病会觉得自己委屈，曾是单位里、家里的主力，这么能干，怎么会得这么严重的病？你们理应为我服务，干啥都是应该的，还得看我的脸色。很多病人都是这样的。亲人在身边照顾，一个眼神、一句话都会让病人全面崩溃，气得想哭。其实这是体内的阴阳失调、正气不足的表现，在自己亲近的人面前发脾气，亲人做得再好也不入自心。
我出家以后，跟在身边的都是我的弟子和学生，没吃自己的，没喝自己的，一心一意为师父服务，又是熬药，又是做饭、洗衣服。我病重的时候体重只有 78 斤，连坐的力气都没有，啥也不能干，只有一颗感恩的心，根本就没有资格去挑人不足和过错。我只有通过自己的经历用心教导弟子，如何成就人生。
为什么生病时见谁都要笑
我的见解：病人在亲人面前病情不会好转，只会加重。我呼吁所有的病人都要学会自强自立，在生活不能自理的时候，可以找朋友来陪护你。何以故？因为朋友，人家没吃你、没喝你的，还要为你服务做事，自己只有一颗感恩的心，无火可发。朋友一个微笑，一句关心的话，如“哎呀，你歇歇吧”，你就会感动得想掉眼泪。亲人的关心反倒让你情绪更冲动，委屈得想哭。一哭正气就会衰退，心里马上就会难受。
导致疾病难以痊愈的根本因素，就是生病了在家人面前有撒娇的心，做什么都懒得动，别人给做了还挑毛病，心里还委屈得很。我正因为离开了亲人，走出来了，每天活在感恩中，活在喜悦中。跟着我的都是我的弟子和学生，志同道合，我们在一起谈练功，谈医学，教他们学习，我忘了自己的病，他们也高兴，我也开心。弟子和学生没吃喝咱的，还在这里为我服务，有时还给我带点吃的，自己只有一颗感恩的心，总认为亏欠人家太多了，我得好好教徒弟，就是这样的心。所以，每天我都会说：“谢谢……实在对不起……给你找麻烦了……”
我除了吃中草药，还坚持锻炼，配合良好平和的情绪，心情喜悦，一天比一天好，就这样，病不知不觉就好了。

                                   释行贵

本书是畅销书《心乃大药》《人本无病》作者释行贵禅医写的*后一本书，书中她愿与大家共同分享癌病治愈的真正原因。翻阅此书就会找到自己的内心希望、精神寄托以及治病的良方，而作者集几十年治病功力于一身的一指禅疗法是本书*重要的特色。因工作过于劳累，本书作者释行贵禅师于一九九六年被诊断出罹患晚期结肠癌，并已扩散到子宫、卵巢、骨盆、腹壁等处。病后，禅师放下俗事（病前在医院做大夫），归隐少林，深研禅医，经过一番调养锻炼后，癌症自愈，遂以此经验治病医心，救人无数。本书汇集了作者20年抗癌经历，50年治病经验，一辈子修行智慧。

释行贵禅师：主任中医师，河南省政协委员，佛光寺、古禅寺住持。少时拜于少林寺德禅大师门下，学习正宗少林禅医，苦修易筋经、洗髓经、八段锦等养生健体之法。二十世纪八九十年代曾在中国各地及美国、德国、加拿大、英国等五十多个国家讲学。广行布施，仅在河南省内就捐款建成希望小学三十二所。著有畅销书《心乃大药》《人本无病》。

自序：找到真心病魔消，活在当下得新生 
篇    找到真心，无病无癌 
不偏重于一端，不执着于一念 
阴阳互根互用，生命自我修复 
重病之时，新生之始 
酒色财气，耗伤阳气 
心不安定，如何离苦得乐 
敢问路在何方，路在脚下 
吉祥卧，眠中寿 
吃饭“止语”，感恩一饭 
真学真干，万事随缘 
人是万物之灵，切勿虚度此生 
有定力有智慧，才是成功真谛 
如具博学智慧，何需假话骗人 
因果丝毫不差，莫去伤天害理 
人生所需有几何，觉冷再加一件衣 
人生诸事难割舍，万事随缘自得乐
得在于神静，失在于物虚 
用奋斗实现自我，用真心生命蓬勃 
不求不盼，何来痛苦 
珍惜时间的流走，放弃无用的执着 
帮助别人，自得快乐 
冬无暖气夏无空调，做自然人是长寿人 
动摇则谷气得消，运动则生命绵绵 
常怀慈悲之心，方能福德双至 
嗜欲深者天机浅，心安定者智慧足 
第二篇    温暖别人，自得健寿 
五欲无乐，如狗啮枯骨 
男人是天女人是地，担当包容才是婚姻 
人是一团能量，发挥自性光明 
心乱了，病来了 
开口神气散，守心精气足 
磨瓦岂能成镜，坐禅焉能成佛 
一大不调，百一病生 
独乐乐，不如众乐乐 
置之病地而后生，顽强奋斗而新生 
天有阳光万物生，人有阳气疾病祛 
佛是过来人，人是未来佛 
遇困难如攀高峰，站山顶才看美景 
失去越多，越感快乐 
受苦果，得福报 
天有三宝日月星，人有三宝精气神 
大多都在“瞎”忙，何曾驻足停留 
做一件好坏事，结一段善恶缘 
一念嗔心起，火烧功德林 
第三篇    一字说禅，妙解心事 
悟——常看自心明自性 
活——舌多沾水才能活 
性——找到自性见光明 
正——从一开始便止心 
恕——多体他人如己心 
容——心里住下八口人 
多——太阳落山日复日 
功——工作用力才成功 
舒——舍己予人才舒服 
第四篇    少林锻炼法，炼出好身体 
站桩站到浑身抖，全身经络得通畅
用扳指法炼十指，悄然疏通手六经 
脚趾勤抓地，腿壮人不老 
人活一口气，打开身体两“气门”
学会金鸡独立式，精力充沛如雄鸡 
常炼弹指功，远离鼠标手 
有了降压功，远离高血压 
养好人体四大海，气血旺盛精气足 
第五篇    家庭选穴，一指禅机（一指禅机，痛苦全消） 
心脏病 
急性心梗 
肩痛 
腰脊疼 
大腿疼 
膝盖疼 
踝痛 
肘臂痛 
腕痛 
手指痛 
足跟痛 
高血压 
咳嗽 
糖尿病 
癔病（脏燥） 
神经衰弱（不寐） 
更年期综合征 
尿失禁 
中风后遗症 
眩晕 
癫痫 
我的四个经验穴——心脏点、结核点、通便点、降压点 
附录    师父领进门，胜癌在个人 
苗女士：发现癌症是新生活的开始 
张女士：通过锻炼避免截肢 
胡女士：不生气就不得病 
杨女士：靠医生还要靠自己 后记：常住真心，性净明体 

本书是畅销书《心乃大药》《人本无病》作者释行贵禅医写的*后一本书，书中她愿与大家共同分享癌病治愈的真正原因。翻阅此书就会找到自己的内心希望、精神寄托以及治病的良方，而作者集几十年治病功力于一身的一指禅疗法是本书*重要的特色。因工作过于劳累，本书作者释行贵禅师于一九九六年被诊断出罹患晚期结肠癌，并已扩散到子宫、卵巢、骨盆、腹壁等处。病后，禅师放下俗事（病前在医院做大夫），归隐少林，深研禅医，经过一番调养锻炼后，癌症自愈，遂以此经验治病医心，救人无数。本书汇集了作者20年抗癌经历，50年治病经验，一辈子修行智慧。

释行贵禅师：主任中医师，河南省政协委员，佛光寺、古禅寺住持。少时拜于少林寺德禅大师门下，学习正宗少林禅医，苦修易筋经、洗髓经、八段锦等养生健体之法。二十世纪八九十年代曾在中国各地及美国、德国、加拿大、英国等五十多个国家讲学。广行布施，仅在河南省内就捐款建成希望小学三十二所。著有畅销书《心乃大药》《人本无病》。

本书是一本跨界的书，它集中医养生、禅学励志于一身，用行贵禅医的真诚悟语，为浮躁的心态带来清凉甘露，为纠结的情绪送来美丽鲜花。