如何高效阅读

序言

阅读改变了我的人生。

从我九岁读完冯梦龙的“三言二拍”后胡乱地写写东西开始，阅读已经伴随了我逾三十年。小时候读的书很杂，我读过列夫·托尔斯泰、鲁迅、冰心、萧红、三毛等著名作家写的经典名著。那时候，我觉得文学太神奇了，那些故事、那些精彩的文字常常叫我痴坐在老家甘河旁的埠头上，或者杨树阴下老房子后门口那块青石板上，或者秋收后堆得山高的枯黄的稻禾垛里，或者母亲烧火的土灶前红晃晃的光亮中，忘记了时间的流逝。

书读得多了，一个好处是说话文雅，我母亲说，那时候的乡下小姑娘拌嘴也常常会学着大人的样，说出一 些叫人害臊的粗口，但是我却不那样。还有一个好处是，学校里老师布置的作文，我常常能写出一些惊人的词句。记得有一次，我的小学语文老师还给我批语，说我这么小居然有辩证思维，那时虽似懂非懂的，但是赞赏的意思是感受到了。于是一直美了多日。也是在这样的过程中，不知不觉地，阅读让我建立起一种底层的人生自信。

成年后，我考入师范院校，毕业后当了一名老师。业余爱好仍是读书写作，常常在报纸杂志上发表一些文字。

十年前，我创办了自己的教育实体机构，先后经历了成功和失败。处于事业转折期的我有点迷茫。在低谷期，我想起了昔日同学毕业留言簿上赠我的话：“将来你出书了，一定记得送我一本啊！”

对啊，我喜欢读书写作，为什么不沉下心来，做自己喜爱又擅长的事呢？

在这样的契机下，我开始捡起告别很久的兴趣爱好，拿起搁置了许久的笔，继续读书写作，并合作国内多家出版社，带领阅读写作爱好者为新书写作书评，慢慢地，我也从一个阅读推广人发展成一个读书写作IP 变现导师，带领更多人通过读书写作受益。

这确实是我人生的巨大转折。我又一次通过阅读获得了新的人生自信。

很多人不解我是如何在完全不懂新媒体运营的情况下短时间内积累起数万粉丝的私域社群，并且在短视频霸屏的当下，每天能有众多的人加入我们的社群。

背后原因其实很简单，只有四个字——高效阅读。

我始终相信，阅读是投入最少而收获最多的一件事。持续的阅读，即使对于普通的个体而言，所产生的复利价值都是无法估量的。

经过几年的摸索和沉淀，我在高效阅读之路上已经有了一套成熟的方法论，我们也用这套方法论培养了不少能输出优秀文章的作者。

2022 年，我们基于这套方法论开设了面向读者和同行的阅读课程和书评、读书稿写作课程，并且发起读书会，为喜欢阅读写作以及想了解高效阅读的朋友们提供学习机会。

我们的系列课程开设快两年了，已经积累了数千名学员，让我印象深刻的有一位叫心语的学员，她是一位普通的宝妈，自己本身是新媒体小白。只是因为喜欢读书，然后开始陆续输出书评文章，近两年时间，上稿的文章近百余篇 （含商单）。有些文章还被有书、知乎等大号刊发，收益最高的一篇书评达 1500 元。

学员夏花，喜欢写散文，她说她读书写作的时候很容易进入心流状态。不久开始试着投稿，没想到第一次投稿就被国家级报纸 《中国电视报》 刊登了，从此一发而不可收。她开始拆解名家的散文，每天定时定量在网站上阅读报纸文章，不断地学习提升自己的能力，到现在已经在大大小小的报纸和杂志上发表了近百篇文章。

在我们的读书会里，像心语、夏花这样的学员还有很多。阅读已经开始点亮她们各自的人生，并且也经由她们照亮了更多人。

良好的阅读素养是一个人获得自我提升的基础，具备高效阅读的能力也是全民阅读时代对各行各业从业人员的基本要求。每个人的生活都离不开阅读。

高效阅读的能力对很多人来说都是至关重要的。我希望越来越多优秀的阅读者出现，从而共同引领阅读的风潮，实现让更多人因阅读而受益的梦想。

去年年中有幸收到出版社编辑的出书邀约，我将高效阅读的相关方法论总结成书。

这是一套基于我多年阅读经验总结而成的新媒体时代背景下高效阅读的方法论，从扫除读书障碍、多种高效读书法、读书变现、组织读书会、运营自媒体读书账号、化书成课到个人出书，实操性很强，指导高效阅读、读书变现的落地价值较高。

在选题上，我们紧跟时代，抓住阅读痛点，就如何高效阅读来进行策划，力争给阅读爱好者提供最实用的精进指南；框架上，我们秉承从基础到进阶逐步提升的理念，满足从阅读入门到读书变现的跃迁需求。

本书介绍的阅读方法论可能与你之前了解的不同，我们主张的方法论主要适用于网络之下、新媒体时代的高效阅读，侧重于培养在阅读领域能创造出价值的个体。

对于想从事或者正在从事新媒体工作的人来说，学习高效阅读可以提升专业素养和产出效益；对于普通人来说，学习高效阅读则是自我提升的一种绝佳方式。在我看来，它有三大好处：

第一，高效阅读能提升你的思考能力。

帕斯卡尔有句名言：“人是一根会思考的芦苇。”只阅读而不思考，与芦苇无异。通过高效阅读，你不仅仅是在消化文字和信息，更重要的是在培养自己的批判性思维和分析能力。在阅读的过程中，你会学会如何提出问题、进行推理、评估信息的可信度，并形成自己的观点。这种思考的训练不仅对于学业和职业生涯有益，也会在日常生活中帮助你更加理性和明智地面对问题。

第二，高效阅读是这个时代不可或缺的个人素养。

在我们的读书会上，有来自不同企业、从事不同职业的人，他们之所以一直坚持阅读，用他们的话说就是，隔几天不读书，就感觉自己跟不上周围人的步伐。

在信息爆炸的时代，处理信息的能力至关重要。高效阅读不仅仅要读得快，更要读得明智。它包括了快速筛选信息、抓住重点、深入理解和有效应用等方面。拥有高效阅读能力的个人在面对复杂的信息环境时能够更加游刃有余地处理各种信息，从而更好地适应社会的发展和变化。

第三，高效阅读会让你的生命变得更有意义。

闲暇时，你会怎么打发自己的时间呢？是不是大部分时间都用来玩手机、刷短视频，甚至打游戏了？与其沉溺在娱乐里，不如把阅读发展为一项个人爱好，这会让你的生命变得更有意义。

通过阅读，你可以汲取各种智慧和经验，丰富自己的思想和精神世界。你将会被启发、被挑战、被感动，从而不断地成长和进步。同时，高效阅读也能帮助你更好地理解自己和他人，更好地把握人生的方向和目标。

查理·芒格先生有一句广为流传的话：“我这一生当中,未曾见过不读书就智慧满满的人。没有。一个都没有。”

阅读能带给人一种精神上的满足。我坚持阅读逾三十年，最深的感触就是，阅读使我的思想更加独立、深刻，思维更开阔。

阅读带给我一种高级的人生乐趣。

愿你从捧起这本书的那一刻起，和我一起，和我们一起，和万千阅读写作爱好者一起，用生命影响生命，一起读书写作、一起向上生活。

最后，请允许我对鼓励和帮助我创作出这本书的人致以深深的谢意！

首先感谢我的母亲孙春新同志 （英雄遗孤，60 年党龄优秀党员），76 岁高龄帮我带二宝小老虎，让我能在哺乳期安心写作。

感谢我的先生华仔，承担起家庭“伙夫”（我母亲这样爱称，笑） 的角色，让我双手不必忙于做羹汤，这样给了我更多充裕的写作时间。

感谢我的女儿朵朵，在我文思沮塞的困难时期，她用暴瘦60斤的韧性与行动力鼓舞我不畏困难。

感谢我的二宝小老虎，每当我疲累的时候，是他让我重展笑颜，给予我精神上不竭的动力。

感谢我的弟弟丁福昌 （河南艺树文化创意有限公司经理、知名策展人），他为我买了简直是为我量身定制的手机，让我的写作特别顺畅高效。

感谢其他家人亲人对我的关怀包容。

感谢我的恩师祁承章同志、孙克明同志对我的关怀、培养。

感谢孝感市作协主席方东明老师、汉川市作协主席张驰鹏老师对我的赏识以及作协其他同志如周斌轩老师等对我的关怀与帮助。

其次，感谢秋叶老师的鼓励，感谢漫画师吴笑容女士的精美插图，感谢小新老师、编辑可白老师、饶静老师等对本书的斧正，感谢华中科技大学出版社的邀约。

最后，感谢我所在的单位、领导、同人对我的鼓励与支持；感谢我的学员们对我的信任与支持。

是以上这许多人的力量支撑，才让我完成了这本书的写作，一并在此致敬：谢谢你们，我生命中有你们真好！ 我也将用行动，以阅读为天命，继续精进！

丁 玥

2024 年 3 月 19 日于甘河畔

看了很多书却仿佛没看？感觉掌握了很多知识但不知道应该怎样产出？比起读过多少书，成年人阅读的关键在于“读后”怎样将书中的知识活用在工作中。

阅读有方法，输出有技巧。本书立足于读书领域，详细阐述了“如何高效阅读”，以帮助读者解决阅读速度慢、信息杂、无法精准吸收知识等阅读难题，并提供了一套从基础到进阶一应俱全的读书方法论，比如如何选对好书、如何有效提炼书中的信息、如何用书中的观点有力地表达、如何输出一篇书评或读书稿等，让你越读越能读出干货，从此告别翻不开书、读不下去、不过脑子、分享不出来的低效阅读体验，精进知识管理，提升核心竞争力，成为一名有价值的知识生产者，逆转平凡境遇，实现人生跃迁。

丁玥

“向上书院·成为作家读书会”创始人，知名书评人，读书写作声音培训导师，多平台签约作者，心理咨询师，家庭教育指导师，对外汉语教师；

与30多家出版社、图书公司就图书推广营销进行合作，线上线下运营企业、社区、校园、家庭主体及针对读书写作爱好者的专题读书会100多期，影响10000 人持续阅读，帮助3000 人实现阅读能力提升和副业变现。

第 1 章  

扫除读书七大障碍，告别低效阅读

1.1 改变人生的恰恰是那些重要但是不紧急的事

1.2 没空读书？这 5 招一年也能读完 100 本

1.3 读书太慢？4 个步骤助你快速阅读

1.4 读不懂？1 个方法掌握知识变能力的秘密

1.5 读不进？2 个小心机不用再硬着头皮看书

1.6 读完就忘？尊重规律用 1 个手段强化记忆

1.7 不会输出？养成 4 种习惯，实现有效转化和持续输出

1.8 难变现？3 个建议助你轻松实现读书变现

第 2 章

从阅读误区走出来，实践高效阅读

2.1 高效阅读不仅仅是技巧，更是习惯

2.2 书籍金字塔，书是读得完的

2.3 “5 2”书评读书法，读得多不等于读得好

2.4 笔记读书法，买书不等于拥有书

2.5 竖式读书法，理解比阅读速度更重要

2.6 心流式阅读，充满能量和高度愉悦的沉浸体验

2.7 分类阅读，将各种知识迭代升级，串联建立知识体系

2.8 书单读书法，做一份最适合自己的书单

2.9 重读提升法，深入理解内化一本书

第 3 章

让读过的书变成钱，落地价值阅读

3.1 读过的书都会变成财富陪伴你一生

3.2 五步模板写出优质书评，实现深度输入到有效输出

3.3 从普通读者升维成讲书人

3.4 把读过的书或读书经验做成课，打造第二财富通道

3.5 赠书约评，读写互促，新人都可以实现的最优进阶方式

3.6 7 种带货卖书法，成人达己，做顶流阅读推广者

3.7 个人出书，品牌价值加速器

3.8 让读过的每一个字都被点石成金，文案写作变现攻略

第 4 章

打造吸引力读书会，拓展私域阅读

4.1 读书，但从来不仅仅只是书

4.2 免费社群与付费社群

4.3 社群精准吸粉，与真正的读书爱好者共读

4.4 提供价值，玩出好内容

4.5 产品设计与分层收费，实现社群知识变现

4.6 社群互动，360 度实现高黏度

4.7 知识管理，手把手练就知识管理五大步骤

4.8 持续发展，一群人走得更远

4.9 四种学习型读书会：家庭、社区、校园、企业

第 5 章

做自媒体读书账号，坚持复利阅读

5.1 新媒体时代，用读书这个支点翘起生命之重

5.2 IP 定位，运用长板优势，找到离钱最近的路

5.3 账号设置，取个好名字

5.4 矩阵运营，多平台布局打开流量入口

5.5 垂直深耕，4 招构建优质内容素材库

5.6 内容为王，从 0 到 1 打磨你的超级内容力

5.7 粉丝运营，流量思维与用户思维轻松链接“1000 个铁杆粉丝”

5.8 私域掘金池，持续高转化

第 6 章

化书成课课程打造，倍增变现阅读

6.1 化书成课，互联网上的掘金利器

6.2 读书内化的三套秘笈

6.3 课程定位，用超级概念打造爆款

6.4 筛选优化，三维思考提升课程内容价值

6.5 课程规划，提升爆款指数

6.6 重构框架，把课程主线凸显出来

6.7 做课流程与工具，标准化创建一门好课

6.8 课程多维运营模式

6.9 课程发售

第 7 章

从读书人成为作家，放大品牌阅读

7.1 从读书人到作家的华美跃迁

7.2 确定写作方向，把热爱的事以文字流传

7.3 新媒体时代写作者需要持之以恒的三项精进

7.4 竞品阅读，找到成就畅销书的秘诀

7.5 个人出书三项准备

7.6 十步精细化避坑操作写书流程，为出一本好书保驾护航

7.7 写书执行，先完成再完美，效率更高

7.8 书籍营销，八步提升新书榜排名

7.9 品牌运营，借势自媒体实现长期效应

7.10 左手阅读右手写作，一个读书人的终身成长

看了很多书却仿佛没看？感觉掌握了很多知识但不知道应该怎样产出？比起读过多少书，成年人阅读的关键在于“读后”怎样将书中的知识活用在工作中。

阅读有方法，输出有技巧。本书立足于读书领域，详细阐述了“如何高效阅读”，以帮助读者解决阅读速度慢、信息杂、无法精准吸收知识等阅读难题，并提供了一套从基础到进阶一应俱全的读书方法论，比如如何选对好书、如何有效提炼书中的信息、如何用书中的观点有力地表达、如何输出一篇书评或读书稿等，让你越读越能读出干货，从此告别翻不开书、读不下去、不过脑子、分享不出来的低效阅读体验，精进知识管理，提升核心竞争力，成为一名有价值的知识生产者，逆转平凡境遇，实现人生跃迁。

丁玥

“向上书院·成为作家读书会”创始人，知名书评人，读书写作声音培训导师，多平台签约作者，心理咨询师，家庭教育指导师，对外汉语教师；

与30多家出版社、图书公司就图书推广营销进行合作，线上线下运营企业、社区、校园、家庭主体及针对读书写作爱好者的专题读书会100多期，影响10000 人持续阅读，帮助3000 人实现阅读能力提升和副业变现。

1.1

改变人生的恰恰是那些重要但是不紧急的事

这是一本为喜欢阅读的人，或者说是为想通过阅读精进自己的人而写的书。

阅读是一种能力，也是一种习惯。

如果你想提高你的阅读能力和效果，你需要克服一些障碍，比如缺乏时间、无法集中注意力、调动不起读书兴趣等；你也需要告别一些低效的阅读方式，比如漫无目的地翻阅、只关注细节而忽略主旨、不做任何思考和总结等。

本书将教你如何用科学的理论和方法来优化阅读过程和结果。

无论你是想学习新知识、提升专业技能，还是想享受阅读的乐趣，本书都能给你提供实用的指导和建议，陪伴你完成阅读能力的升级。

作为一名读者，如果你深知阅读给你带来的益处，那么这本书可以成为你的枕边书，不时地翻翻，让你的阅读方法日益精进，对照本书练习输出内容的技巧，你将获得关于阅读的美好体验。

你也可以将它送给对你而言重要的人、志同道合的朋友或者最爱的亲人，它将会是一份饱含着爱意、鼓励和教益的礼物。

作为一名阅读推广人，我经常讲，阅读是一件投入最少而回报最多的好事。不夸张地说，阅读对于生命的滋养，不亚于食物。

阅读这么重要，但很多人却忽视了它，即使有时间，也不愿意阅读。

现在，请你做一份测试，看看你对于阅读的态度。它将呈现阅读在你生活中的排序。

好了，测试开始，请回答以下问题：

① 你目前是否在职？如果是，是全职还是兼职？

② 在你的日常生活中，你更注重哪方面的时间利用？（家庭/事业/个人成长）

③ 你平均每天有多少碎片时间？

④ 你通常在碎片时间里做什么？（看书、看电影、听音乐、打游戏、运动、社交、网购、照顾孩子、做家务、其他学习等）

⑤ 你认为在碎片时间里阅读对你的职业发展有帮助吗？

⑥ 你更倾向于利用碎片时间阅读来提升自己，还是去兼职赚钱？

说出你的答案或者写下来。

对照你的答案，来做一个自我分析。

是不是你也有一个显然的发现——阅读被排在你能做的选择的后面的位置。而对于在碎片时间里做什么，这里只是静态地呈现了一小部分，相较于生活本身的复杂性、流动性，太多可以利用起来为自己增值的碎片时间，就这样从指缝间偷偷溜走了。

阅读的重要性不言而喻，但我们却并未将它摆在相应重要的位置。

怎样辨别和安排对于我们来说重要的事？四象限法则是一个可供参考、实用性极强的工具。

用四象限法则将生活与工作中遇到的事情进行等级划分：

重要且又紧急的事——第一象限 迅速完成 （马上考试、赶乘飞机、住院手术、重要会议）

重要但不紧急的事——第二象限 抓紧坚持 （读书学习、陪伴父母、规划未来、锻炼身体）

不重要不紧急的事——第三象限 不管不顾 （煲电话粥、刷短视频、看肥皂剧、与人闲聊）

不重要但紧急的事——第四象限 授权他人 （接听电话、水管破裂、取消旅行、客户投诉）

阅读这件事，它看上去从来都不紧急，所以，这就能解释为什么在排序中它总是被往后排了。

现在回看测试中的第 6 个问题。即使没有其他安排，对于第6个问题，你是不是更倾向于利用碎片时间兼职赚钱？可惜的是，靠出卖单份时间兼职赚钱获得的是一份收益。而读书，将为你带来的是时间的复利。

怎么过一天，放大了看，就意味着怎么过一生。

如果没有认识到什么是最重要的事，你就会一直延续这种生活方式——疲于应付那些重要且又紧急的事，或者经常被一些紧急但不重要的事所打扰，甚至被那些不重要也不紧急的事消耗掉宝贵的时间。

真正能够改变我们人生的是那些重要但看上去不紧急的事。

这些事情可能包括学习一门新技能、规划人生、建立良好的社会关系等。它们需要花费时间和精力，需要我们长期坚持。这些事情看似不那么紧急，但却是我们未来成功的基础。

所以，恰恰是那些重要但不紧急的事，是我们应该重视并抓紧、坚持的。

就阅读本身而言，也有一件重要但不紧急的事，那就是学习如何高效阅读。

接下来，让我们立马着手做这件事。扫除读书障碍，一起开始这场阅读升级之旅吧！

教你阅读的书很多，大部分很严肃，语重心长，希望你能变成一个好学霸。但丁玥老师的书更像一个朋友，告诉你别焦虑，读书有方法，选择适合自己的、找对回报的方式，反而更能发现阅读的快乐，我觉得还真应该这样。

一一秋叶品牌、秋叶PPT创始人 秋叶

读书的好处不言而喻，但普通人常会遇到没时间、读不进、读不懂、不会用等读书困扰。学会高效阅读的关键不在于简单输入，更重要的是输出，推荐你学习这本系统化提升阅读效果的精进指南。

一一阅读推广人、国民讲书教练、《成为讲书人》作者 赵冰

近年来，全民阅读活动如火如荼地在各地开展。阅读对于城市整体文化品位的提升、企业文化价值的深化、社区直至家庭文化建设的可持续发展，都显现出不可忽视的作用。落实到具体的阅读、怎样组织这些活动、怎样突破阅读的难点、获得分析问题和解决问题的能力，丁玥老师的这本《如何高效阅读》应运而生，只