如何爱孩子

我于2008年讲授了“如何爱我们的孩子”这一课程，《如何爱孩子》这本书是由课程录音整理而成的。十几年过去了，当年用这个课程理念培养出来的孩子，如今已经上初中、高中、大学了，我一直很关注这些孩子成长得如何，这个课程的效果如何。根据反馈，这些孩子都有共同的特性。是自信，个性开朗活泼，反应灵敏，人际关系良好，情商高，亲和力强，善解人意，有主见，敢于表达，善于沟通，还会调解同学之间的纠纷，深受同学和老师的喜爱。第二是自律，自己安排起床、睡觉、写作业的时间，不用父母操心。他们会不会打游戏？会，但是不会上瘾，不会抓着手机不放。第三是自主，他们会思考，有自己的主张和想法，自己做决定，自己承担责任，而且也很独立。至于许多家长关心的成绩如何，虽不是，但也不会差。

为什么会有这样的效果呢？关键在于了解人性，不要忘了孩子是人，是人就有人所共有的心理需求。人都需要被关爱，同时也需要被尊重，在关爱的过程中，没有尊重就会形成控制，因控制而导致叛逆。人也需要被了解，被信任，被肯定，被赞赏。大部分家长是不了解孩子的，只关注身体的健康，忽视心理需求，重视理性，忽视感性，经常忽略孩子内心的感受。一个孩子，其内心的苦痛一再被父母忽略，他因此也会忽略别人的苦痛，成为孤独冷漠的人——既然没有人在乎我的感受，我又为什么要在乎别人的感受呢？同时他也会屏蔽自己的感受，让自己好过一点，如此就变得无感、呆滞、冰冷。父母亲经常说“我所做的一切都是为你好”，对的，天下父母亲都是爱孩子的！但是，孩子却呼喊“我被爱得要窒息了，宁可你不要爱我”。为什么会这样？因为父母不懂得如何爱，不懂得人的心理，于是爱得越深就伤得越重。其实，只要了解人的心理需求，给孩子以人性所要的，孩子就会健康快乐地成长。

在养育孩子的过程中，懂得人的心理是很重要的。人是需要被尊重的，这就是所谓的自尊心，通俗地说，就是“要面子”。人人都有自尊心。《礼记》中说：“夫礼者，自卑而尊人，虽负贩者必有尊也，而况富贵乎？”不只富人或达官贵人有自尊心，要被尊重，贩夫走卒也有自尊心，也要被尊重。反正只要是人，无论贫富、贵贱、美丑、贤愚、长幼，都有自尊心。不要忘了，孩子也是人，也要被尊重。只要是人就有此需求，只要是人就要去尊重他，彼此满足被尊重的需求，人与人才能和谐共处，才会有幸福感。

人是需要被看见的，所以要打扮漂亮，求个回头率；人是需要被看见的，所以在网络上要博眼球，求个点击率。人为什么要显摆？需要被看见。懂了这个道理，人与人相处，就不可以视而不见、目中无人，不只对同事、同学、朋友如此，对自己的家人——配偶、父母、孩子更要如此。孩子表现好的时候需要被看见，例如孩子画了画，会喊“爸爸妈妈，看我画的”；考试得高分，比赛得奖，或哪方面有所突破……都要被看见。即使没得高分没得奖，努力的过程也要被看见。不只看到结果也要看到过程，甚至过程比结果更重要，所以人们常说“没有功劳也有苦劳”。人都有表现不好的时候，有失意的时候，有经受挫折的时候，有伤心难过的时候，这些更需要被看见。然而我们经常对此视而不见，不是吗？

再进一步讲，人是需要被知道被了解的。《论语》里说：“不患人之不己知，患不知人也。”这是圣人孔老夫子的境界，我们普通人则是担心别人不知道自己，希望别人知道自己，看到自己，希望别人了解自己。我们是人，不是机器人，是人就会有伤心难过、情绪低落的时候，会哭，会愤怒，会担心、害怕、恐惧、紧张。当我们被批评、被指责、被冤枉、被误解、受委屈的时候，这些情绪就来了。然而我们的伤心、难过、愤怒往往被贬低、被否定，被认为是负面的，不是正能量，因而不被允许，这其实是在逃避问题而不是解决问题。殊不知情绪被压抑、漠视久了，就会发展成抑郁症等心理疾病，也会导致肝病、胃病、癌症等生理疾病。

人需要被了解。碰到别人伤心难过，我们常常劝人坚强，或者安慰对方“不要难过”，或者讲道理，或者表示同情，更严重的还会去训斥对方，这些对当事人或孩子有用吗？其实劝说、安慰、讲道理都没有看见对方内心的苦楚，而是在忽略他内心的痛苦，是对人的否定、不允许、不接纳。什么是真正的看见？真正的看见是感同身受，重点在于感觉到对方的感受，还要对他说出来，而且要说事实。“是的，碰到这种事（例如被误解）你一定很难过，很委屈，甚至很生气。你没有想到他会这么对你，是吗？”当你这么说的时候，对方就会觉得：你贴到我的内心了，我感受到温暖了，我的伤痛被看见了，我被了解了，你懂我！这才是真正的安慰——让我感受到关爱，让我不再孤寂。这样才有疗伤止痛的功效。

在养育孩子的过程中，培养孩子的自信心是重要的。是否自信影响着人一生的幸福，包括工作、婚姻、人际关系和自我价值观等，自信的人容易成功。心理学家都知道，人的很多心理问题都来源于原生家庭，来源于自卑不自信。父母都是爱孩子的，因为爱孩子，所以对孩子的要求特别高，样样都要好；因为要求完美，看到的都是不完美，看到的都是缺点，看不到孩子的优点，于是就会开始批评、指责；孩子就会觉得我不够好，我很糟，甚至觉得没有人爱我，于是就产生了自卑感、无力感。人的心理机制是父母怎么看待我，我就怎么看待自己。父母看不到我的优点，总看到我的缺点，所以，我也只能看到我的缺点，要找到自己的优点很困难。甚至当别人说我有优点的时候，我会怀疑：我有那么好吗？遇到挫折不如意时，会批评指责自己，同时也会批评指责别人，怪罪别人。这样的心理怪圈，若不察觉，若不警醒，若不调整，若不疗愈，就会这样过一辈子，甚至也会这样对待自己的孩子，一代传一代。

懂心理学的人都知道，孩子有问题，父母一定也有问题。但吊诡的是，人很难承认自己有问题。当孩子出现问题的时候，父母总是带孩子去看精神科医生、心理医生。听说现在好的精神科医生、心理咨询师都忙得很。其实问题的根源在父母身上，只要父母调整好了，孩子自然就好了，这是我创办“如何爱孩子”课程十多年来的经验。养育孩子犹如种植物，首先要松土、施肥，要整土不要整苗，然而家长们大多都在整苗，甚至还要拔苗助长，给孩子造成沉重的心理负担，难怪孩子会厌学、得抑郁症。现在的时代，父母真的需要再学习、接受再教育，学会了如何爱，孩子才能轻松，自己才能轻松。

“如何爱孩子”这个课程原来是针对为人父母的，后来很多学员上完课回去，亲子关系改善了，夫妻关系也改善了，跟父母亲的感情更好了，自己的伤痛也得到了疗愈。其实这是必然的结果，为什么？都是人嘛！只要是人就有共同的心理需求、共同的心理反应，掌握了这个心理法则，许多人际问题和矛盾都可以解决，所以课程名称后来改为“如何爱”，不只限于亲子关系。2013年我退了休，我的儿子古峰继续讲授这个课。因为从小耳濡目染，加上他自己成长的经验，他讲课也很受欢迎。这个课程确实让很多家庭受益，能帮助很多人，他觉得这是很有意义的事，所以一直在全国各地开办……