心理学经典入门（第3版）

◎感知觉是怎么回事？
◎我们为什么会做梦？
◎如何让学习变得更有效？
◎我们为什么会遗忘？
◎如何缓解压力？
◎是什么造成了心理障碍？
…………
作为一门研究人的心理与行为的科学，心理学发展至今已有2500多年的渊源，经历了多种沧桑变化。随着社会的发展和时代的变迁，心理学在人们的日常生活中越来越多地受到了关注，在各领域中的应用也越来越广泛。作为整个心理学学科的基石，普通心理学为人们构建了对心理学学科的初步印象。
《心理学经典入门（第3版）》用通俗易懂、图文并茂的方式，探讨了感知觉、意识、学习、记忆、动机与情绪、压力和健康、人格理论、心理障碍和治疗等内容，几乎涵盖了普通心理学中应有的全部基本知识点。
希望这本以读者为中心，*容易记忆、*适合自学的心理学入门书籍，能有助于你推开心理学世界的大门。

桑德拉·K.切卡莱丽
发展心理学博士，美国弗罗里达州巴拿马市岸湾州立学院教授，美国心理学会和心理科学协会会员。
热爱教学，主讲《心理学导论》和《人类发展》超过30年。
创作出版了大量有关心理学导论和发展心理学的辅助材料。

J.诺兰·怀特
咨询心理学博士，佐治亚州米利奇维尔市佐治亚学院与州立大学（GCSU）心理学副教授。
2008年4月，荣获GCSU杰出教学奖。

第 1 章 心理学? // 001
心理学是什么? // 002
过去的心理学：心理学的历史? // 003
心理学的现在：现代观点? // 008
科学研究? // 014
第 2 章 生物学视角? // 027
神经元和神经：建立网络? // 028
远距离连接：内分泌腺? // 039
窥视大脑? // 045
自下而上：脑的结构? // 048
第 3 章 感觉和知觉? // 059
感觉概述? // 060
视觉科学? // 062
听觉：你能听到我吗? // 068
化学感觉：它很美味，也很好闻? // 072
躯体感觉：身体知道什么? // 075
知觉概述? // 078
第 4 章 意识? // 089
什么是意识? // 090
睡眠? // 091
改变的意识状态：催眠和冥想? // 100
精神药物? // 102
第 5 章 学习? // 109
学习的定义? // 110
它使你流口水：经典条件反射? // 110
它对我有什么好处：操作性条件反射? // 117
认知学习理论? // 132
观察学习? // 136
第 6 章 记忆? // 141
什么是记忆? // 142
导出：长时记忆的提取? // 153
遗忘：我们刚才说到哪了? // 160
第 7 章 认知：思维、智力和语言? // 167
认知? // 167
智力? // 175
语言? // 187
第 8 章 生命全程发展? // 193
人类发展研究中的问题? // 194
产前发育? // 198
婴儿和儿童时期的发展? // 201
性别发展? // 211
青春期? // 215
成年和老化? // 218
第 9 章 动机、压力和情绪? // 225
理解动机? // 226
什么？又饿了？人们为什么进食? // 236
性驱动? // 238
理解情绪? // 243
第 10 章 社会心理学? // 253
社会影响? // 254
社会认知? // 259
社会互动? // 265
攻击与亲社会行为? // 273
第 11 章 人格理论? // 281
人格理论? // 282
人格的心理动力学观点? // 283
人格的行为主义和社会认知视角? // 289
第三势力：人本主义和人格? // 291
特质理论：你是谁? // 294
人格：基因和文化? // 296
人格的作用：应对压力和生活挑战? // 297
人格评估? // 301
第 12 章 心理障碍? // 309
为什么要了解变态行为? // 309
什么是变态? // 310
焦虑障碍、创伤和应激：什么，我担忧
吗? // 316
分离性障碍：变异的意识? // 321
心境障碍：情感的作用? // 323
进食障碍和性功能障碍? // 325
精神分裂症：转变的现实? // 329
人格障碍：我很好，怪异的是其他人? // 332
第 13 章 心理治疗? // 335
心理障碍的治疗：从过去到现在? // 336
洞察疗法：心理动力学和人本主义取
向? // 337
行动疗法：行为疗法和认知疗法? //

◎感知觉是怎么回事？
◎我们为什么会做梦？
◎如何让学习变得更有效？
◎我们为什么会遗忘？
◎如何缓解压力？
◎是什么造成了心理障碍？
…………
作为一门研究人的心理与行为的科学，心理学发展至今已有2500多年的渊源，经历了多种沧桑变化。随着社会的发展和时代的变迁，心理学在人们的日常生活中越来越多地受到了关注，在各领域中的应用也越来越广泛。作为整个心理学学科的基石，普通心理学为人们构建了对心理学学科的初步印象。
《心理学经典入门（第3版）》用通俗易懂、图文并茂的方式，探讨了感知觉、意识、学习、记忆、动机与情绪、压力和健康、人格理论、心理障碍和治疗等内容，几乎涵盖了普通心理学中应有的全部基本知识点。
希望这本以读者为中心，*容易记忆、*适合自学的心理学入门书籍，能有助于你推开心理学世界的大门。

桑德拉·K.切卡莱丽
发展心理学博士，美国弗罗里达州巴拿马市岸湾州立学院教授，美国心理学会和心理科学协会会员。
热爱教学，主讲《心理学导论》和《人类发展》超过30年。
创作出版了大量有关心理学导论和发展心理学的辅助材料。

J.诺兰·怀特
咨询心理学博士，佐治亚州米利奇维尔市佐治亚学院与州立大学（GCSU）心理学副教授。
2008年4月，荣获GCSU杰出教学奖。

译者序

本书中文版于 2014 年出版了第 2 版，当时我在“译者序”中比较详细地描述了该书的特点。五年过去了，第 3 版即将与读者见面，在此，我希望与大家分享一点新的感受。
2018 年 6 月，*高教司吴岩司长在四川大学召开的一流本科建设论坛上作了重要讲话，拉开了加强中国高等学校本科教学质量改革的大幕。随后，*高等学校心理学类专业教学指导委员会也围绕改革要求先后召开了四次讨论会。我作为该委员会委员，也在会上以“国外心理学教材的编写特点”为题，谈了作为加强心理学本科教学质量的重要因素之一——心理学教材建设的几点看法。大致描述了国外心理学教材的几个主要特点（个人观点）：，编写思路连贯统一。体现在写作团队人数一般为一至四人，较少按章节分工，各位作者彼此配合，中心思想深入到小节，作者意图鲜明。第二，注重引发和保持学习兴趣。体现在大量运用案例、故事、生活中的现象，围绕同一知识点多层次、多角度说理，创造多种形式与学生互动。第三，符合学习规律。体现在字数多、篇幅大、材料丰富，文献足、更新快，鼓励学生拓展阅读，遵循学习规律安排各板块内容，重视批判性思维，要求学生在较高层次上理解和掌握。第四，注重及时总结和提炼。充分体现了“教师把书写厚，学生把书读薄”的鲜明特色。上述特点也是我对该版本的印象，值得中国心理学教材编写者们借鉴。
本书第 2 版有 15 章。现在的第 3 版有 13 章。通过两个版本的对比发现：第 2 版的第 1、2、3章题目与第 3 版的这三章题目一样；第 2 版的第 4 章由原来的题目“意识：睡眠、梦、催眠和药物”改为第 3 版的第 4 章题目“意识”；第 2 版的第 5、6、7、8 章题目与第 3 版的对应章节题目一样；第 2 版的第 9 章由原来的题目“动机与情绪”改为第 3 版的第 9 章题目“动机、压力和情绪”，实际上是把第 2 版中第 11 章的“压力与健康”合并到该章；第 2 版的第 10 章“性与性别”中的部分内容融入第 3 版的第 9 章中；第 2 版的第 12、13、14 和 15 章题目继续保留，并成为第 3 版的第10、11、12 和 13 章的题目。
参与第 3 版各章节翻译的人员，以及他们参与翻译工作时的身份如下：
目录、第 4 章，张红霞（北京师范大学心理学院博士生）；
第 1 章，马靓（北京师范大学心理学院硕士生）；
第 2 章、第 11 章，黄雅梅（北京师范大学心理学院博士生）；
第 3 章、第 10 章，邓雅菱（北京师范大学心理学院博士生）；
第 5 章、第 7 章，刘雷（北京师范大学心理学院博士生）；
第 6 章、第 9 章，刘卿（北京师范大学心理学院博士生）；
第 8 章，陈小莹（北京师范大学心理学院硕士生）；
第 12 章、第 13 章，吴梦莹（北京师范大学心理学院硕士生）；
附录，郭恒（北京师范大学心理学院硕士生）。
此外，南京大学课题组和东南大学课题组的梁仕奕（南京大学心理学系本科生）、陶靖婷（南京大学心理学系硕士生）、谭阳（南京大学心理学系本科硕士生）、王芳（南京大学心理学系硕士生）、洪焱（南京大学心理学系硕士生）、王丁丁（南京大学心理学系博士生）、陈乐乐（南京大学心理学系博士生）、龙芳芳（南京大学心理学系博士生）、侯璐璐（南京大学心理学系博士生）、孟瑶（南京大学心理学系博士生）、张琴（南京大学心理学系博士生）、罗帏（南京大学心理学系硕士生）、胡岑楼（东南大学生物科学与医学工程学院博士生）、魏华（东南大学生物科学与医学工程学院博士生）等同学参加了清样的文字核对工作。
衷心感谢课题组各位同学的辛勤付出！读者在使用该书时遇到翻译中的错误或不足，请及时发邮件告知。在此，先谢谢各位读者的支持！
后，我要特别感谢中国人民大学出版社的各位编辑耐心、细致、严谨的编辑工作，尤其是白桂珍编辑为本书的出版做了大量沟通协调工作，谢谢你们！
周仁来
南京大学心理学系