尊重自己

　　本书是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《尊重自己》中“我就是我”这首诗美妙地表达了对每个生命的独特性的赞美和欣赏，它意指所有关于你的一切，包括你的身体、你的思想、你的感受，你的成功与失败。即使你不了解自己的全部，也要爱自己。接受那些适合自己的，抛弃那些不再适合自己的。我希望你们能经常读读这首诗，逐渐内化它所蕴含的意义。对“我是谁”的认识越深入，我们就越能与自己和他人和谐相处。本书系共包括：《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》

　　维吉尼亚·萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪有影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价的治疗师中的女性。

　　本书是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《尊重自己》中“我就是我”这首诗美妙地表达了对每个生命的独特性的赞美和欣赏，它意指所有关于你的一切，包括你的身体、你的思想、你的感受，你的成功与失败。即使你不了解自己的全部，也要爱自己。接受那些适合自己的，抛弃那些不再适合自己的。我希望你们能经常读读这首诗，逐渐内化它所蕴含的意义。对“我是谁”的认识越深入，我们就越能与自己和他人和谐相处。本书系共包括：《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》

　　维吉尼亚·萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪有影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价的治疗师中的女性。

我就是我。 
天下之大， 
却无一人 
与我完全相同。 
有一些人 
某些部分像我， 
但没有任何一人 
和我一模一样。 
所以， 
一切出自我的， 
都真真实实属于我， 
因为 
那是我自己的选择。 
我拥有 
属于我的 
一切。 
我的身体， 
以及一切 
它的举动； 
我的思想， 
以及所有的 
想法和意念。 
我的眼睛， 
以及一切 
所看到的影像； 
我的感觉， 
不论它是什么， 
愤怒、喜悦、受挫、爱、失望、兴奋； 
我的口， 
和一切 
从中所说出的话语， 
温文有礼的， 
甜美的或粗鲁的， 
对的或不对的； 
我的声音， 
大声的 
或轻柔的； 
以及我所有的行为， 
不论是 
对别人的 
还是对自己的。