菲律宾短棍精解
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浙江杭州
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作者编者:李永坤|责编:李彩玲
出版社人民体育
ISBN9787500935681
出版时间2009-06
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开本其他
定价28元
货号31436394
上书时间2024-11-26
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商品详情
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作者简介
李永坤，笔名乔峰，1996年毕业于河北科技大学。中国截拳道研修学者，精研截拳道、轨迹拳学及各流派武术多年。其中国武术师承轨迹拳创始人李紫剑先生与软手通臂拳大家李凤澡先生，截拳道启蒙于李小龙亲传弟子理查德?巴斯蒂罗先生，同时兼修心意六合拳、太极拳及国外自卫术。曾经为中国专业的武术杂志《拳击与格斗》《搏击》《武林》与《武魂》等编译与撰写过大量实用搏击与自卫文章。在武术研修过程中不拘泥于门派，本着科学务实的原则对传统与现代武术、中国与国王外武术的相关内容进行了深入浅出地比较，是早把异域武技资料准确翻译到国内的武术研究者之一。长期从事传统武术与现代武术的教学、研究及推广工作。多年来不断与医学、康复、健身、艺术、宗教等领域相关专家者学大德进行跨界交流，本着截拳道概念“有无”及“摒弃与吸收”理念，遵循精简实用、科学高效的原则，创造性地提炼总结出了乔峰健安体系，将传统武术内涵科学化、明晰化。创立携梦同行武术传媒工作室，曾应邀赴河南、河北、山东、湖北、内蒙等地为相关企业事业单位提供健安技术指导培训支持，培养出很多功夫健身安防高手。
目录
一、菲律宾武技体系概说
(一)菲律宾武技的起源与发展
(二)地理状况对菲律宾武技的影响
(三)菲律宾武技的功用及基本特征
(四)短棍——持械格斗技集大成者
二、菲律宾短棍常识
(一)短棍的选取
(二)短棍的持握
(三)基本格斗距离
(四)持械格斗的基本站姿
(五)菲律宾武技中的形体符号
三、菲律宾短棍的步法与身法
(一)基础步法
(二)基本身法
(三)步法与身法的关系
四、菲律宾短棍攻击技法
(一)挥击式攻击技法
(二)冲击式攻击技法
(三)攻击的流动性
(四)攻击的“数字化”
(五)攻击要素
五、菲律宾短棍防御技法
(一)防御的几个基本概念
(二)活手
(三)扫拢与翼护
(四)脊式阻挡与伞式格移
(五)防刺
六、缴械技法
(一)缴械的定义与原理
(二)远距离缴械
(三)中距离缴械
(四)近距离缴械
七、持械缠斗
(一)缠斗基本原理阐述
(二)持械缠斗中的短棍持握方法
(三)战例示范与分析
(四)持械缠斗注意事项
八、短棍训练指南
(一)热身运动
(二)非对抗训练
(三)对抗训练
(四)情景训练
九、短棍自卫指南
(一)持械格斗自卫心法述真
(二)短棍自卫应用举例
(三)自卫“短棍”新概念
内容摘要
《菲律宾短棍精解》的重点是菲律宾短棍的实战内容，主要对菲律宾单短棍的攻击技法、防御与反击法及特色实用技法——缴械与缠斗作了全面深入诠释，同时对短棍技艺的“上身”与运用，即具体的短棍训练与现实生活中的自卫方法也作了详细介绍，使学习者在练与用上有章可循。为便于读者全面了解菲律宾短棍，《菲律宾短棍精解》还对短棍技法练用之外的一些相关短棍的内容也作了说明。
短棍，有“魔杖”之称，它是菲律宾武技的重要代表，有较高的地位，在世界武坛上影响深远。它类似
于跆拳道在韩国、泰式拳击在泰国和斗牛运动在西班牙那样深受人们喜爱。
因此，菲律宾人把短棍视为国术。
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