大学生运动与健康
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作者朱继华 潘志军
出版社高等教育出版社
ISBN9787040297294
出版时间2011-09
装帧平装
开本16开
定价29.8元
货号29691871
上书时间2024-11-25
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导语摘要
本教材是在以“注重锻炼效果、兼顾运动兴趣”为教学理念的体育教学改革的基础上编写而成的，旨在引导大学生主动接受体育教育，享受体育的乐趣，提高学生对个人健康的责任感，使之形成健康的生活方式、积极进取和乐观开朗的生活态度，是一本比较符合学生学习的高等学校体育公共课教材。
目录理论知识篇
第一章体育健康概述
第一节
现代健康观第二节影响大学生健康的因素
第三节大学生的身心特点
第四节养成良好的生活方式
第五节科学的体育锻炼
第二章身体素质锻炼
第一节
身体素质概述第二节身体素质与社会适应能力
第三节
身体素质锻炼方法第三章
体质健康锻炼的自我评定第一节体质健康评价概述
第二节学生体质健康评定
第三节心理健康与社会适应评定
第四章
大学生卫生保健与运动损伤的预防第一节
大学生卫生保健第二节运动前的准备与运动后的恢复
第三节
常见运动损伤的预防第五章奥林匹克运动
第一节
奥林匹克运动的组织体系第二节
现代奥林匹克运动会……
第十章
阳光体育运动与学生体质健康标准主要参考书目
内容摘要
本教材是在以“注重锻炼效果、兼顾运动兴趣”为教学理念的体育教学改革的基础上编写而成的，旨在引导大学生主动接受体育教育，享受体育的乐趣，提高学生对个人健康的责任感，使之形成健康的生活方式、积极进取和乐观开朗的生活态度，是一本比较符合学生学习的高等学校体育公共课教材。
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