职业生涯：理论与实践探索

随着我国高等教育从精英教育向大众教育转变,就业形势日趋严峻, 尤其是大学生的就业、择业问题,成为国家、社会、学校、家庭和毕业生关 注的问题。作为实施创新驱动发展战略和推进大众创业、万众创新的生力 军和新一代的劳动者,青年大学生既要充分认识到就业问题的严峻性、长期性和紧迫性,又要看到当前就业的有利条件,抓住各种学习实践的机 会,响应国家创新创业的号召,从自我的实际情况出发,科学规划自己的 职业生涯,努力学习专业知识,以求早日立足于社会,实现自己的人生 价值。

大学生应该如何规划自己的职业生涯? 如何择业? 面对这两个问 题,高校应做哪些工作呢?

一方面,高校应加大力度做好大学生就业指导工作,实行大学阶段全程就业辅导,帮助大学生正确规划自己的职业生涯;开展通识教育,不断 提高大学生的综合素质,培养大学生积极的求职意识,增强其就业竞争 力。另一方面,高校应不断加强大学生创业教育,培养大学生的创新意 识、创业能力和广义的就业观;构建和完善科学高效的支持大学生自主创 业、自谋职业的服务体系,以创业带动就业。这对于缓解当前社会就业压 力具有十分重要的意义。

人人都想取得成功,但人人都必须面对现实,正视自我,把握自己的 优点、缺点,对自己的能力、兴趣、爱好,对自己将来可能在哪些方面发展 都做到心中有数,以便扬长避短,在职业发展道路上少走弯路。

全书共七章,分别阐述了大学生职业生涯规划概述、自我认知与职业 探索、大学生职业生涯规划书的制定、大学生职业生涯规划的实施方案及 评估修正、大学生求职准备、大学生求职与就业指导和大学生就业权益与 职业生涯:理论与实践探索。

 作者在编写本书过程中借鉴了很多专家、学者的著作和相关的教材, 在此向原作者表示诚挚的感谢。 由于时间仓促、经验不足,加上作者水平有限,书中难免存在不妥之 处,敬请广大读者批评指正。

就业难是当代大学生面临的一大难题。怎样破解这一难题呢? 导致毕业生择业迷茫、就业后 骑驴找马的一个重要原因就是缺乏职业生涯规划。本书从理论到实践的角度说明了职业生涯规 划的意义和作用,阐述了职业生涯规划的概念、具体内容、原则和方法,并用实际案例来说明:通过 规划职业生涯来更好地设计人生,尤其是明确如何根据职业生涯规划的要求来设计好校园生活, 为实现自己的理想人生打好基础,有助于规划好自己一生的职业。 本书共七章,分别阐述了大学生职业生涯规划概述、自我认知与职业探索、大学生职业生涯规 划书的制定、职业生涯的实施方案及评估修正、求职准备、求职与就业指导和大学生就业权益与法 律保障。 本书可供从事大学生职业生涯规划教学的相关教师参考使用。

章 大学生职业生涯规划概述/ 1

节 个人职业生涯规划概述 /1

第二节 大学生职业生涯发展 /10

第三节 影响大学生职业生涯规划的因素/13

第四节 大学生职业生涯规划简述 / 15

第二章 自我认知与职业探索 /22

节 认识自我 /22

第二节 职业倾向探索 / 41

第三章 如何制定大学生职业生涯规划书 /57

节 大学生的职业定位 / 59

第二节 大学生职业生涯规划书的制定/63

第三节 大学生职业生涯规划案例介绍/68

第四章 大学生职业生涯规划的实施/ 81

节 制定大学生职业生涯规划的实施方案 / 81

第二节 大学生职业生涯规划方案的评估与修正/ 85

第三节 大学生职业生涯规划实施方案应用举例/ 89

第五章 大学生求职准备 / 97

节 就业信息的收集、筛选和处理/ 97

第二节 求职材料的准备 / 101

第三节 求职的主要途径 / 110

第六章 大学生求职与就业指导/ 114

节 职业选择 /114

第二节 大学生就业意向分析 /117

第三节 大学生就业准备 / 124

第四节 大学生求职择业心理 /127

第七章 大学生就业权益与法律保障/136

节 大学生就业权益 / 136

第二节 大学生就业的法律保障 /140

第三节 毕业生求职陷阱及其防范 / 153

参考文献/ 157

就业难是当代大学生面临的一大难题。怎样破解这一难题呢? 导致毕业生择业迷茫、就业后 骑驴找马的一个重要原因就是缺乏职业生涯规划。本书从理论到实践的角度说明了职业生涯规 划的意义和作用,阐述了职业生涯规划的概念、具体内容、原则和方法,并用实际案例来说明:通过 规划职业生涯来更好地设计人生,尤其是明确如何根据职业生涯规划的要求来设计好校园生活, 为实现自己的理想人生打好基础,有助于规划好自己一生的职业。 本书共七章,分别阐述了大学生职业生涯规划概述、自我认知与职业探索、大学生职业生涯规 划书的制定、职业生涯的实施方案及评估修正、求职准备、求职与就业指导和大学生就业权益与法 律保障。 本书可供从事大学生职业生涯规划教学的相关教师参考使用。