儿童青少年沟通心理学

“哇——呜哇——”

一声啼哭，孩子降生，一个家庭增添了一个新生命。从这一声啼哭开始，妈妈和爸爸开始承担起养育孩子的责任。

作为新手父母，突然承担起这个角色，焦虑开始萌生：

“没有学习过如何当父母，我们会当好父母吗？”

“这么小的孩子，不会说话，怎么知道他要干吗？我们说话他又听不懂，怎么办？”

“怎么一直在哭，到底要做什么？”

“哟，笑了，笑了，你们看，他在跟我笑！哈哈！”

孩子的哭泣让我们烦躁，无意识的一个笑容让我们欣喜半天。孩子半夜的啼哭让我们揪心无眠，那么如何从孩子的非言语表情、动作中读懂孩子需要什么？又如何与他进行非言语的沟通？

盼着盼着，眼里的孩子长大了，会走路了、会说话了、会叫“爸爸”“妈妈”了、会伸出小手喊“妈妈抱”“妈妈亲”，听到孩子那稚嫩的叫唤，父母内心像吃了蜜儿一样甜，但这时，新的烦恼出现了：

床上到处都是撕碎的抽纸，火冒三丈？怒吼让他停止？拿走抽纸，立即收拾干净？还是安心坐下来和他一起撕纸玩？

家里有很多玩具，孩子看到新玩具，还是赖着不走，大声叫嚷“我要玩，我要玩”，带他转身走开时，孩子大哭大闹不止，立马给他买？打骂让他停止？还是任由他哭？

带孩子出去玩，广场上许多小朋友在嬉闹，想让他参与其中，可是孩子一直钻在怀里，或躲在身后，训斥他？强行拉他过去？还是立马带他回家？

家里来了客人，也来了小朋友，可是孩子所有的玩具都不让别人碰，大声叫喊着“这是我的”“这个是我的，不要碰”“这些都是我的，你走开”，父母该如何化解尴尬的场面？

对于幼儿的成长，父母如何给他更多的安全感？让他敢于走出去，主动寻找同伴玩？幼儿在无理取闹时又该如何化解？在逐渐形成自我意识时，如何引导其乐于和同伴分享？如何帮助他培养良好的生活习惯、建立规则意识？

孩子上学了！终于不在家里淘气了！可是又来了新的困扰：

孩子突然说不想去上学了，父母怎么跟他沟通，以了解到底是什么原因？

孩子说在学校被小朋友欺负了，父母是时间质问他是不是做错什么了，还是耐心地引导他讲完整个过程？是站在他的角度，引导他自己解决？还是以权威的口吻，跟他讲有问题立刻告诉老师？

孩子上学后，有了学习的任务，父母的攀比心理可能也随之而来，越来越多的家长以“权威者”的身份命令孩子做这做那，赶着时间送他们去各种辅导班，与孩子的沟通却越来越少，我们如何更高效地与孩子沟通？如何让孩子还能跟自己心贴心，经常跟自己说说心里话？

青春期的孩子，懂得了更多，表达能力也强了很多，但与父母的沟通却变得越来越少，甚至一言不合就摔门而去，父母如何跟他们进行沟通？

青少年开始寻求自主、独立空间，进房间锁门，写日记锁抽屉，手机设置密码，父母是认可他们的独立需求，将其当作成人看待？主动与其沟通一些事件的看法？还是背着他们查看孩子的隐私？如何让他们敞开心扉与自己沟通？

孩子花越来越多的时间在手机上，抱着手机，对着手机傻笑，你询问笑什么时，得到一句“没什么”，是呵斥他赶紧回房间写作业，还是进一步探讨内容？

孩子交了很多朋友，在外面的时间越来越多，如何跟他探讨交友的原则和一些该守的底线？

孩子的学习直线下降，得知成绩后的你，如何与孩子沟通？孩子怎么学习都学不好，怎么引导？是给他报更多的班，告诉他必须学好，还是帮他探索自己的兴趣，另辟方向？

孩子的每一个成长阶段，都给父母带来不一样的困扰，父母也希望能够一直都与孩子有很好的沟通。但良好的沟通，需要父母的努力，父母是孩子的任老师，首先，要做好孩子的榜样，夫妻间要有良好的沟通；其次，要能理解孩子从婴幼儿期到儿童期、到青春期的每个年龄阶段的身心发展特点，能够跟孩子建立共情，站在孩子的角度换位思考，用心倾听他们的表达才能建立良好的沟通。

本书结合儿童青少年各个年龄阶段的身心发展特点，从非言语的沟通，家庭中的沟通，生活中的沟通，学习中的沟通，同伴中的沟通，手机、网络的沟通，挫折中的沟通 7 个主题入手，分析各个成长阶段沟通的特点，辅以大量生活案例，使读者能够更好地与儿童青少年进行沟通，从而创建良好的亲子关系。

孩子的每个成长阶段，都会给父母带来不一样的困扰。其实父母可以通过与孩子进行良好的沟通来化解困扰，增进彼此的感情。但良好沟通的前提是，父母理解孩子的身心发展特点，能够与孩子建立共情，站在孩子的角度换位思考，用心倾听他们的表达。

本书结合儿童青少年各个年龄阶段的身心发展特点，从非言语的沟通，家庭中的沟通，生活中的沟通，学习中的沟通，同伴中的沟通，手机、网络的沟通，挫折中的沟通这7个主题入手，分析孩子各个成长阶段的不同沟通特点，并辅以大量生活案例进行解读，意在传授家长简单有效的亲子沟通诀窍，帮助家长建立良好亲子沟通，收获亲密亲子关系。

钱 荣  中共党员，心理学硕士研究生，国家二级心理咨询师，国家三级职业指导师。江苏省少儿心理专委会委员，专攻儿童青少年心理，现为南京科技职业学院心理辅导员。

工作8年来，她累计咨询时长近1000小时，讲授《心理健康教育》《趣味心理学》等课程。她曾参编南京科技职业学院心理健康教育校本教材，发表论文8篇，主持、参与课题8项，累计获得省、校级荣誉30余项。她创办了心语心苑社团、心理月刊，并且她累计开展心理工作坊30余场，发表网文百余篇。

章　非言语的沟通：陪伴式沟通

节　哭泣：沟通从声啼哭开始002

第二节　笑容：从无意识到有意识010

第三节　对视：从“看”到看见017

第四节　拥抱：依恋关系的建立023

第五节　蹬腿：情绪的宣泄还是身体的发育030

第六节　副语言：从声音听人心037

第七节　倾听：无条件积极关注042

第二章　家庭中的沟通：父母是孩子的榜样

节　忽视：先为夫妻而后为父母050

第二节　我爱你：爱意的表达与传递056

第三节　冷漠：冷暴力也是一种伤害062

第四节　家庭暴力：无法挽回的创伤067

第三章　生活中的沟通：规则的建立和社会角色的认知

节　害羞：躲在妈妈身后的孩子074

第二节　抢占：走开，这些都是我的080

第三节　听我的：规则？权威？尊重086

第四节　角色扮演：我也想当爸爸 / 妈妈092

第四章　学习中的沟通：引导良好的学习习惯

节　动机：学习内驱力的激发106

第二节　畏难：放弃还是坚持112

第三节　拖延：半夜睡觉因为作业多118

第四节　成绩：名才棒124

第五节　厌学：除了学习，别无他路130

第六节　博识：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书136

第七节　辅导班：为了孩子还是为了自己心安142

第五章　同伴中的沟通：帮助孩子找到自信

节　友情：同伴是成长的必须150

第二节　冲突：矛盾化解与友谊的维系156

第三节　别人家的孩子：有选择的比较162

第四节　争宠：孩子间关系的缓和168

第五节　榜样：寻找榜样与成为榜样175

第六节　异性朋友：杜绝还是引导181

第六章　手机、网络的沟通：一念亲近，一念成恨

节　手机：沟通？学习？游戏188

第二节　网游：坚决杜绝还是一起玩耍194

第三节　网络成瘾：戒断沉溺200

第四节　流行语：缩小代沟的媒介206

第七章　挫折中的沟通：也无风雨也无晴

节　孤立：走自己的路，让别人“无路可走”214

第二节　霸凌：孩子如何自我保护220

第三节　离异：父母的问题，与孩子无关226

第四节　挫败：如何摆脱持续的挫折感232

第五节　死亡：敬畏生命、仪式告别239

孩子的每个成长阶段，都会给父母带来不一样的困扰。其实父母可以通过与孩子进行良好的沟通来化解困扰，增进彼此的感情。但良好沟通的前提是，父母理解孩子的身心发展特点，能够与孩子建立共情，站在孩子的角度换位思考，用心倾听他们的表达。

本书结合儿童青少年各个年龄阶段的身心发展特点，从非言语的沟通，家庭中的沟通，生活中的沟通，学习中的沟通，同伴中的沟通，手机、网络的沟通，挫折中的沟通这7个主题入手，分析孩子各个成长阶段的不同沟通特点，并辅以大量生活案例进行解读，意在传授家长简单有效的亲子沟通诀窍，帮助家长建立良好亲子沟通，收获亲密亲子关系。

钱 荣  中共党员，心理学硕士研究生，国家二级心理咨询师，国家三级职业指导师。江苏省少儿心理专委会委员，专攻儿童青少年心理，现为南京科技职业学院心理辅导员。

工作8年来，她累计咨询时长近1000小时，讲授《心理健康教育》《趣味心理学》等课程。她曾参编南京科技职业学院心理健康教育校本教材，发表论文8篇，主持、参与课题8项，累计获得省、校级荣誉30余项。她创办了心语心苑社团、心理月刊，并且她累计开展心理工作坊30余场，发表网文百余篇。