每天学点心理学全集

 《每天学点心理学全集》浓缩心理学知识的精华，是人们洞悉情绪源头、调和自我和本我的矛盾、平衡内在和外在的好帮手。

《每天学点心理学全集》从生活和学习中的典型案例入手，采用不同的心理分析方法，展现主人公的心理状态，症结所在，用趣味十足的语言提供给读者解决问题的办法。掌握心理学知识，才能洞悉人性，洞察人心，成为交往活动中的亲和分子；在职场中进退自如，游刃有余；在生活中既能自处又能经营好爱情和婚姻。

《每天学点心理学全集》囊括了职场奋斗、人际交往、个人成功、投资理财、婚恋情感等心理学常识，提供了详实的解决方案，让我们认识自己，并成为更好的自己。

李睿    畅销书作家，倡导活在当下，拥有积极的人生观。

一　每天学点心理学——心态篇

心相约：知足方能常乐 …… 2

心相约：保持良好的心态 …… 5

心相约：自信是成功的法宝 …… 8

心相约：满怀热情让生活充满色彩 …… 11

心相约：不为别人不了解自己而苦恼 …… 13

心相约：不因贫困而不快乐 …… 15

心相约：不为过去的事而后悔 …… 17

心相约：不要有太多的欲望 …… 21

心相约：要有坚忍不拔的毅力 …… 23

心相约：别为怒气付“高昂的学费” …… 26

心相约：别让“浮躁”搅乱了内心 …… 30

心相约：开阔心胸，远离嫉妒 …… 33

二　每天学点心理学——处世篇

心相约：处世做人的原则不可弃 …… 38

心相约：有过错就要及时改正 …… 40

心相约：不要轻易指责批评他人 …… 43

心相约：小不忍则乱大谋 …… 46

心相约：会吃亏的人才能占“便宜” …… 49

心相约：微笑拉近心与心的距离 …… 52

心相约：把握人心中那杆秤 …… 55

心相约：努力扮演好自己的角色 …… 58

心相约：自己不喜欢，就别推给别人 …… 61

心相约：不耍小聪明，做个有大智慧的人 …… 64

三　每天学点心理学——口才篇

心相约：让幽默为你说话 …… 68

心相约：尽量用柔和的语言与人交流 …… 71

心相约：学会“见什么人说什么话” …… 73

心相约：表达出你的诚实与热情 …… 76

心相约：说对方感兴趣的事 …… 80

心相约：要发自心底地赞美别人 …… 82

心相约：恭维别人要恰到好处 …… 84

心相约：巧妙运用“情感共鸣” …… 87

心相约：抓住漏洞，进攻薄弱 …… 90

心相约：表达不同意见的秘诀 …… 93

心相约：说话要以“攻心为上” …… 95

四　每天学点心理学——交友篇

心相约：心胸豁达才能广交益友 …… 98

心相约：多为别人着想 …… 102

心相约：投资真感情，收获真友谊 …… 105

心相约：朋友可以温暖我们的人生 …… 107

心相约：帮助别人就是成就自己 …… 110

心相约：与志同道合的人相交 …… 113

心相约：对朋友也要把握分寸 …… 116

心相约：朋友也要分等级 …… 119

心相约：成人之美是一种美德 …… 122

五　每天学点心理学——爱情篇

心相约：爱情与婚姻里的男人女人 …… 126

心相约：爱情需要宽容与呵护 …… 128

心相约：表面光鲜的爱情不一定牢固 …… 131

心相约：追求实实在在的爱情 …… 134

心相约：不要对爱吹毛求疵 …… 136

心相约：“好男人”也会变“坏”吗？ …… 139

心相约：要嫁就得嫁给幸福 …… 144

心相约：男人要学会与女人相处 …… 148

心相约：向妻子表达你的爱 …… 154

心相约：婚姻中是否也需要讲礼貌，献殷勤？ …… 157

六　每天学点心理学—— 工作篇

心相约：从改变自己做起 …… 160

心相约：努力要从现在开始 …… 163

心相约：别把功劳全揽在自己头上 …… 165

心相约：从一点一滴做起 …… 167

心相约：工作中不要给自己借口 …… 169

心相约：使自己变得不可替代 …… 171

心相约：化工作压力为前进的动力 …… 174

心相约：你的工作效率取决于你的工作情绪 …… 177

心相约：试着站在老板的角度去想问题 …… 180

七　每天学点心理学——学习篇

心相约：兴趣是求知好的老师 …… 184

心相约：学习贵在独立思考 …… 187

心相约：学习贵在创新 …… 191

心相约：学习要实事求是 …… 194

心相约：天才出于勤奋 …… 197

心相约：学习须用心专一 …… 201

心相约：管好自己的时间 …… 203

八　每天学点心理学——能力篇

心相约：能力比金钱更重要 …… 208

心相约：能力比学历更重要 …… 210

心相约：能力出众则威重 …… 213

心相约：能力是成功者的法宝 …… 216

心相约：充分相信自己，挖掘自身潜能 …… 219

心相约：给自己不断“充电” …… 221

心相约：能力大小决定机会多少 …… 224

心相约：努力提高自己的综合素质 …… 227

九　每天学点心理学—— 事业篇

心相约：梦想成就未来 …… 230

心相约：制定一个合理的奋斗目标 …… 232

心相约：保持一颗坦然的心 …… 235

心相约：别让拖沓误了你 …… 237

心相约：有“舍”才能有“得” …… 239

心相约：让自己一步步走向成功 …… 242

心相约：把精力放在有价值的事情上 …… 245

心相约：细节决定人生成败 …… 247

心相约：竞争的境界——“双赢” …… 250

心相约：精心守护好自己的事业 …… 252

十　每天学点心理学——财富篇

心相约：致富需要有良好的心态 …… 256

心相约：财商影响贫富，致富需要规划 …… 258

心相约：致富路上，后来者可以居上 …… 261

心相约：财路在绝望中产生 …… 265

心相约：相信“没有什么不可能” …… 268

心相约：走在别人前面去淘金 …… 272

心相约：想赚钱必须把钱看轻 …… 275

心相约：“错误”有时也是机会 …… 278

心相约：智慧是永远的财富 …… 280

心相约：财富需要我们去发现 …… 282

心相约：投资前的心理准备 …… 284

心相约：合作可以成为追求财富的途径 …… 287

心相约：节俭是财富大厦的基石 …… 290

 《每天学点心理学全集》浓缩心理学知识的精华，是人们洞悉情绪源头、调和自我和本我的矛盾、平衡内在和外在的好帮手。

《每天学点心理学全集》从生活和学习中的典型案例入手，采用不同的心理分析方法，展现主人公的心理状态，症结所在，用趣味十足的语言提供给读者解决问题的办法。掌握心理学知识，才能洞悉人性，洞察人心，成为交往活动中的亲和分子；在职场中进退自如，游刃有余；在生活中既能自处又能经营好爱情和婚姻。

《每天学点心理学全集》囊括了职场奋斗、人际交往、个人成功、投资理财、婚恋情感等心理学常识，提供了详实的解决方案，让我们认识自己，并成为更好的自己。

李睿    畅销书作家，倡导活在当下，拥有积极的人生观。

无论心相约：小不忍则乱大谋

任何时代，搬弄是非之徒就是靠着那些爱听信片面言辞的人的耳朵，达到其扰乱人心的目的，奸猾邪巧之人总是在阴暗的角落罗织着中伤他人之事。如果你不能够忍耐，而逞一时之愤，必将激化矛盾，导致激反，为患更甚，造成不可挽回的损失。

苏东坡在《( 春秋) 定天下之邪正》中引太史公语说：“为君父而不知《春秋》者，前有谗而不见，后有贼而不知。为人臣子而不知《春秋》者，守经事而不知其宜，遭变事而不知其权。”就是说：眼前有进谗言的小人，背后有暗害自己的贼子。固守经典规定的常道，不知道适宜与否，遭遇突然发生的重大事件，不知道随机应变。这样的话就很危险了啊。

无论任何时代，搬弄是非之徒就是靠着那些爱听信片面言辞的人的耳朵，达到其扰乱人心的目的，奸猾邪巧之人总是在阴暗的角落罗织着中伤他人之事。如果你不能够忍耐，而逞一时之愤，必将激化矛盾，导致激反，为患更甚，造成不可挽回的损失。虽欲澄清事实，结果却适得其反，帮助小人成全其阴险的用心。因此，不要因为小人的中伤而乱了阵脚，也不要因为一时的冲动而自陷被动。在小人的圈套中，总会有人受到伤害。以忠厚拙讷的品德诚恳待人，自始至终认真地做好自己的事情，那些中伤的谣传便会随着时日的积累不攻而自破。

我们可以从中国历史长河中看到很多因“忍”而成就功业的事例。

春秋战国时期，吴国和越国同处江南，相互交战，积下了很深的矛盾。先是越国杀死了吴王阖闾，后来阖闾之子夫差又将越王勾践俘虏了。勾践为了保住自己的性命，由他的大臣文种买通了吴王的大臣，以割地、赔款、进献美女等极为优厚的条件向吴王投降。

在这些利益的驱使之下，夫差同意越国投降，但仍把勾践夫妻作为俘虏押往吴国，这样越国就会陷入混难，再也不会对吴国构成威胁。夫差将勾践押回吴国都城后，将他们夫妇软禁于一间石室之中，让他们干脏累的活儿，勾践整天蓬头垢面地干活儿，没有丝毫怨言，似乎忘记了屈辱，已甘心为奴了。夫差还经常派人去察访。察访的人向他报告说勾践夫妇生活非常艰辛，但干活却很勤快，从不偷懒，并没有看到不轨的举动。

夫差出门时，还让勾践为他牵马，来到大街时，侍从还高声大喊：“快来看呀，现在站在你们面前的是越王勾践，他现在已经沦落为大王的马夫了。”于是街人纷纷上前对勾践又是推搡又是打骂。尽管勾践受尽了羞辱，但并没有异常的行为，似乎已麻木不仁了。

时间一长，夫差认为勾践已经胸无大志，对他的管束也逐渐松懈了。一次，夫差受了风寒，在宫中养病。勾践知道后，带着焦急的神情前来探望。当他进门时，夫差正在大便，为避免尴尬，夫差赶紧钻进被窝。勾践走到跟前，揭开马桶盖子，观察了一下粪便的颜色，再探出头去闻粪便，后竟蘸了粪便放在嘴里尝一下，然后对夫差说：“恭喜大王，大王的病已无大碍，马上就会好的。”

夫差被他的异常之举搞糊涂了，忙问：“你怎么知道的？”

勾践回答说：“我看大王的粪便是黑色的，闻了以后有奇臭，尝了以后却带了一丝苦味，说明肚中的毒物已经经过粪便排出，毒物既出，大王的病也就没有大碍了。”

夫差听了非常高兴，说：“难得你如此真心。”勾践煞有介事地回答说：“儿子为父亲尝便，古时候就已经有了，臣子为君王尝粪，就从我开始吧。”

夫差听了十分感动，说：“等我病好了以后，就会放你们回国。”

几天之后，夫差的病好了，他履行了自己的诺言，放勾践夫妇回国，这时在越国代王主政的大臣文种已带人来接了。

回国以后，勾践卧薪尝胆，励精图治，使越国恢复了元气。后来他趁吴王夫差出兵与中原大国争霸之时，攻打吴国，经过多次战斗，终于把吴国打败了，夫差走投无路，只得自杀。勾践忍小谋大，发奋图强，不仅打败了吴国，而且一度称霸诸侯。

我们再来看一则历史中的典型案例。

秦国派兵围攻赵国，赵国自知难以抵抗强秦的攻打，便向齐国求救。齐国并没有拒绝赵国的求助，但有一个条件，那就是要赵威后的儿子长安君到齐国做人质。赵威后很疼爱自己的儿子，担心他到齐国做人质会遭受伤害，因此说什么也不肯答应。然而国难当头，如果不答应齐国提出的条件，齐国就不会出兵帮助赵国抵抗秦军。后，左师触龙委婉地劝赵威后：“诸侯的子孙，没有一个连续几代继承爵位的，因为他们过分受宠，没有什么功绩。现在不如借这个机会让长安君为国立功，将来才能站稳脚跟啊！”这番话终于说服了赵威后，答应了齐国的条件，让儿子长安君到齐国去做人质。齐国随即出兵救赵，终解除了赵国的危难。

小不忍则乱大谋。成大事者，应该忍受得住眼前的屈辱，敢于和命运抗争。

现实生活中，我们要能够忍受小人的中伤，在很多事情上都要懂得“忍”。不懂得“忍”的人必然无法成就大事业。

心相约：会吃亏的人才能占“便宜”

吃亏就是占便宜！年轻人更应该记住这一点，这是你积累工作经验，提高自己做事能力，扩大人际关系网络的好办法，如果样样想占便宜，那后一定会吃亏，而且还可能吃大亏。

现实生活中有很多人过于看重得失，唯恐自己吃一点亏，在一些小是小非上也会斤斤计较。有些人发现自己吃了点亏，甚至会恼羞成怒，大打出手。当有人劝他何必为这点小事而这样计较的时候，他会说：“这个社会就是弱肉强食，有些人啊，你不跟他计较，他就觉得你老实，觉得你傻。我可不想既吃了亏，又让人说自己是傻瓜……”

这话听起来还真有些道理，如果真是碰到了某些存心欺负人，而且你让着他，他就得寸进尺的人，我们也没必要跟他一味地客气，该保护自己利益的时候一定要坚定地站出来。

不过话说回来，社会上这么蛮不讲理的人毕竟是少数，俗话说，人心都是肉长的，当我们友好、宽容而又大气地跟人相处时，往往能够跟人把关系处理得很好。其实，我们在与人交往的时候，就算吃点亏，又能怎样呢？而且从很客观的角度来讲，当我们觉得自己有点吃亏时，如果抱着一种“吃亏说不定能占便宜”的想法来做事，你将受益无穷。

现实中的吃亏主要有两种，一种是“主动吃亏”，一种是“被动吃亏”。为了更好地解释这两种吃亏的不同，我们来作个假设—— 假设你是某公司的一名员工。

“主动吃亏”是指你主动争取吃亏的机会，这种机会是指没有人愿意做的事、困难的事、报酬少的事。这些事因为没有便宜可占，因此大部分人不是拒绝就是不情愿，而你却主动争取去做，老板当然对你刮目相看。以后无论是升迁还是自行创业，他都有可能帮你，这对今后你的人际关系大有帮助。重要的是，在你做事情的过程当中，可以磨炼你做事的能力和耐力。这样一来，你不但懂的东西比别人多，也进步得比别人快，这是你的一种无形资产，用钱买不到。

“被动吃亏”是指在未被告知的情形下，突然分配你去干一件你并不喜欢的工作，或者工作量突然加大。碰到这种情形，除非是健康因素或家庭因素，否则就应承担下来，如果仔细观察一下周围的环境，发现你完全没有抗拒的余地，那更应该“愉快”地接下来。

也许你不太情愿，但在这种情势之下，也只好用“吃亏就是占便宜”的想法来自我安慰，要不然怎么办呢？至于有没有“便宜”可占，那是很难说的，因为那些眼前之“亏”也许是对你的一种磨炼，考验你的心志和能力，是为了重用你啊！

如果你把我们上面的假设移植到实际生活中，你会发现学会吃亏真的会给你带来好运。因为人都喜欢占便宜，你吃一点亏，让他人占一点便宜，那么你就不会得罪人，人人当你是好朋友！何况拿人家的手短，吃人家的嘴短，今天占你一点便宜，他人的心理也会过意不去，只好在恰当的时候回报你，这就是你“吃亏”之后占到的便宜！

有位面摊老板在客人的面里主动加了块肉，使得这个客人觉得到他那里吃面比到别处吃划得来，而且得到尊重，于是他就成了面摊的老主顾。这位老板只是多花了一块肉的成本，就买到了客人对他的信赖，你说，是不是吃了一点亏却占了大便宜呢？可见，学会“吃亏”也是一种受益的方法。吃亏和占便宜是相辅相成的。

有一个年轻人大学刚毕业就进入出版社做编辑，他很有能力，文笔也很好，但更可贵的是他的工作态度。那时出版社正在进行一套大书的编辑，每个人都很忙，上司没有增加人手的打算，于是编辑部的人也被派到发行部、业务部帮忙，但整个编辑部只有那个年轻人接受上司的指派，其他的都是去一两次就厌烦了，私下里还不停地抱怨“不是我们