你其实可以更幸福
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作者黄俊清 著
出版社中国财富出版社
ISBN9787504768391
出版时间2020-08
装帧平装
开本16开
定价42.8元
货号28994530
上书时间2024-11-21
商品详情
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导语摘要
“吃亏人常在”。忍气吞声高”，这两句朴实的话是外公留给母亲的“不动产”。母亲十分希望这份珍贵的“不动产”能继续口耳相传，祈愿子孙后代能知足常乐，诚实做人、诚信做事，纵使负重前行仍能泰然处世。
作者简介
黄俊清，字旭清。汉语言文学专业，心理咨询师、中国智慧工程研究会教育科学“十三五”规划重点课题“幸福之道传统文化实践与研究”总课题组组长。曾任共青团中央网上青少年国学院国学导师。2014年10月荣登《中华英才》9-20期，总第583-584期。2017年7月获得中国教师基金会授予“中国学校法制教育行动研究”优选实验工作者荣誉。多年来一直致力于弘扬中华很好传统文化，以扶贫和教育相结合的理念与慈善会合作长期为贫困地区提供服务。曾应邀到全国各地的幼儿园、中小学、大学及政府机关、企*单位、医院等授课。
目录
目录
1章为什么你总感觉不幸福
——幸福感缺失的七大诱因
01贫穷并不能斩断一个人幸福的所有可能 / 3
02诱惑如同一把高悬于头的利剑 / 6
03信仰缺失，不知为何而活 / 9
04是否具有乐观的心理决定幸福与否 / 11
05幸福是知足 / 14
06越攀比，越不幸福 / 19
07幸福，不拒绝不幸和失败 / 23
27第2章幸福，到底是什么
——认识幸福，体味幸福
01幸福在于心境：当你觉得幸福时，幸福就来了 / 29
02决定我们幸福感的因素 / 32
03衡量幸福的五大标准 / 36
04从了解幸福的特点开始认识幸福 / 40
05你信幸福，才能幸福 / 44
06幸福的真谛——快乐与意义的结合 / 47
07“当……时，我就会幸福”，只对了一部分 / 51
57第3章幸福需要自己成全自己
——正视自己，掌握幸福
01无条件地接受真实的自己 / 59
02自信，踢开自卑的绊脚石 / 62
03不要做别人希望的风景 / 65
04在疼痛中看清自己，与真实的自己再度相遇 / 69
05幸福就是别把自己太当回事 / 73
06不要过分追求完美，做你自己就行了 / 76
07想要得到就要自己争取 / 80
83第4章行走在幸福的六个台阶上
——珍惜现在，拥抱幸福
01幸福的前提：珍惜当下，活在当下 / 85
02放下过去：没有当初，就没有我们的现在 / 88
03设定合理幸福的“幸福基准线” / 91
04幸福的必要条件：一个人要有德行 / 95
05每天记录下值得自己感恩的五件事 / 100
06相信别人的努力，看得起当下的自己 / 102
107第5章爱，是磕磕碰碰中的修修补补
——家庭和谐，长久幸福
01相互勉励、携手共进，这才是家庭幸福该有的样子 / 109
02幸福的婚姻就是平淡中的踏实 / 112
03离婚能提升幸福指数吗 / 115
04爱，不是改变对方，而是改变自己 / 119
05对爱宽容些，你的幸福就会来得更早些 / 122
06珍惜身边的爱，是不会错的真理 / 125
07幸福不该被不良的婆媳关系打扰 / 128
133第6章8小时以内的职场幸福之道
——热爱工作，获得幸福
01“蘑菇经历”是人生的宝贵财富 / 135
02正确的职业定位成就你一生的幸福 / 138
03有梦想的人是幸福的——做好职业规划 / 141
04幸福就是做自己喜欢的事情 / 144
05职场莫强求，努力过则无憾 / 147
06卸下压力，立地轻盈 / 150
155第7章处理好金钱与幸福之间的关系
——远离贪念，自会幸福
01发自内心地欣赏物质之美 / 157
02凭借良知去做事，财富才可能不请自来 / 160
03财富无常而仁德永恒，一旦有财须及时行善 / 162
04让自己拥有别人抢不走的东西 / 165
05你越吝啬，就越一无所有 / 169
173第8章幸福的生活基于良好的人际关系
——珍视友爱，分享幸福
01良好的人际关系的核心——宽容 / 175
02幸福的人际交往准则：尊重他人 / 178
03能带来幸福的人际交往模式 / 181
04请不要孤立地活着：改变“不合群”的性格 / 184
05施与他人，帮助他人，储存一份助己之力 / 187
191第9章生活没那么累，幸福没那么贵
——激情生活，长久幸福
01幸福生活的心理前提——接受负面情绪 / 193
02如果注定拼不过一些人，你还会继续奋斗吗 / 197
03幸福和成功究竟有何种关系 / 202
04胸怀激情的人会长出飞翔的翅膀 / 204
05总有一天，你会对生活的刁难说声谢谢 / 207
2110章把生命照看好，就是幸福好的状态
——好好活着，享受幸福
01身体健康是一切幸福的基础 / 213
02生命是上苍给予的好礼物 / 217
03回归到简单、自在的生命本质 / 220
04如何找到生命的意义 / 224
05你只有奔跑，才能和生命中幸福的际遇相逢 / 227
06把时间花在美好的事情上，不叫浪费 / 231
内容摘要
“吃亏人常在”。忍气吞声高”，这两句朴实的话是外公留给母亲的“不动产”。母亲十分希望这份珍贵的“不动产”能继续口耳相传，祈愿子孙后代能知足常乐，诚实做人、诚信做事，纵使负重前行仍能泰然处世。
主编推荐
黄俊清，字旭清。汉语言文学专业，心理咨询师、中国智慧工程研究会教育科学“十三五”规划重点课题“幸福之道传统文化实践与研究”总课题组组长。曾任共青团中央网上青少年国学院国学导师。2014年10月荣登《中华英才》9-20期，总第583-584期。2017年7月获得中国教师基金会授予“中国学校法制教育行动研究”优选实验工作者荣誉。多年来一直致力于弘扬中华很好传统文化，以扶贫和教育相结合的理念与慈善会合作长期为贫困地区提供服务。曾应邀到全国各地的幼儿园、中小学、大学及政府机关、企*单位、医院等授课。
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