经络穴位入门与速记

 高血压、高血糖、高血脂被人们生动地称为“三高”，但“三高”却不是一个受人喜欢的名词，它反而意味着沉重。一个不容乐观的数字是：在我国，高血压患者已超过1.6亿，高血糖患者也有两千多万，估计另有高血脂患者1.6亿人。“三高”疾病已经成为危害人们身体健康的一大杀手，而且它们的发病年龄正在逐渐呈现年轻化的趋势，正处于人生重要时期的中青年人，亦成为了“三高”的高发人群，这不能不让人遗憾。不仅如此，高血压、高血糖、高血脂的发生，还会诱发其他诸多疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、肾病、肝脏病等。可以说“三高”对人类健康的危害可谓甚大，防治“三高”是迫在眉睫。本书从读者Z急于迫切的需求出发，深入浅出地讲述了“三高”的基本概念。分别论述了高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂患者诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节，以及自我监测等，让读者对“ 三高症”的每一种状况皆有一全面的了解，做到的诊治了然于心，生活“防患于未然”。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病、高血脂患者及家人阅读，对广大中年以上的健康人群，在及早预防“三高”方面也有非常切实的帮助。本书内容全面。通俗易懂，是初级医务人员的业务参考用书，也是广大人群预防、治疗“三高”，把握健康的良好指导用书。

 针灸是针法和灸法的合称，其内容包括经络、腧穴、刺灸技术。而在学习这一传统的临床技能时，常用到有关经络、穴位的相关知识，而中医的经络和穴位繁多，具有知识点多、记忆困难的特点。本书将中医经络腧穴知识分门别类予以系统整理，择其精要配上直观的插图，以供初学者学习与记忆，且用表格列出了常用特定穴的名称、定位与主治，以便于查找。并在每一门类下进行歌诀配备，以增强人的记忆力。该书内容充实，切近临床，可作为学习中医经络腧穴的的辅助读物，对初学针灸者很有帮助，而且由于书中的“临床运用”摘录了大量的腧穴配伍和效验处方，所以对临床医生也很有参考价值。

王强虎，主任医师，西安交通大学出版社医学社社长，西安交通大学生物证据研究院执行院长，中国中医药学会正骨推拿分会常务理事，中国传统医药学会中医药品鉴专业分会副会长。擅长针灸治疗颈肩腰腿痛及其他慢性疼痛性疾病，且长期致力于中医药文化、医学科学与现代传媒的融合研究。出版图书130余部，发表论文10余篇，主持及省部门重大项目20余项。

第1章 经络概说

一、经络的概念及组成 
1. 经络的概念 
2. 经络系统的组成 
二、十二经脉的概念 
1. 十二经脉的命名 
2. 十二经脉的走向和交接 
3. 十二经脉的表里相合 
4. 十二经脉气血的流注 
5. 十二经脉的体表分布规律 
6. 十二经脉与脏腑的关系 
三、十二经别的概念 
四、奇经八脉的概念 
1. 奇经八脉的概念 
2. 奇经八脉的循行分布 
3. 奇经八脉的主病 
五、十五络脉的概念 
六、孙络、浮络的概念 
七、十二经筋的概念 
八、十二皮部的概念 

第2章 腧穴概说 

一、穴位到底是什么 
二、穴位是如何分类的 
1. 十四经穴 
2. 奇穴 
3. 阿是穴 
三、穴位的三大治疗作用 
1. 近治作用 
2. 远治作用 
3. 特殊作用 
4. 双向调节作用 
四、十四经穴主治概要 
1. 手三阴经经穴主治 
2. 手三阳经经穴主治 
3. 足三阳经经穴主治 
4. 足三阴经经穴主治 
五、穴位的定位方法 
1. “骨度”定位法 
2. “指寸”定位法 
3. 体表解剖标志定位法 
4. 简便取穴法 
第3章 特定穴概说 

一、五输穴的概念 
1. 五输穴的概念 
2. 五输穴的主治作用 
3. 五输穴补母泻子法 
二、原穴的概念 
三、络穴的概念 
四、郄穴的概念 
五、下合穴的概念 
六、背俞穴的概念 
七、募穴的概念 
八、八会穴的概念 
九、八脉交会穴的概念 
十、交会穴的概念 

第4章 经络腧穴各论 

一、手太阴肺经 
1. 中府 Zhōng Fǔ 
2. 云门 Yún mén 
3. 天府 Tiān fǔ 
4. 侠白 Xiá bái 
5. 尺泽 Chǐ zé 
6. 孔Z Kǒng zuì 
7. 列缺 Lìe qūe 
8. 经渠 Jīng qú 
9. 太渊 Tài yuān 
10. 鱼际 Yú jì 
11. 少商 Shào shāng 

二、手阳明大肠经穴位 

1. 商阳 shāngyáng 
2. 二间èrjiān 
3. 三间 Sānjiān 
4. 合谷 Hégǔ 
5. 阳溪 Yángxī 
6. 偏历 Piānlì 
7. 温溜 Wēnliū 
8. 下廉 Xiàlián 
9. 上廉 Shànglián 
10. 手三里 Shǒusānlǐ 
11. 曲池 Qūchí 
12. 肘髎 Zhǒuliáo 
13. 手五里 Shǒuwǔlǐ 
14. 臂臑 Bìnào 
15. 肩髃 Jiānyú 
16. 巨骨 
17. 天鼎 Tiāndǐng 
18. 扶突 Fútū 
19. 口禾髎 KǒuHéLiáo 
20. 迎香 Yíngxiāng 

三、足阳明胃经穴位

1. 承泣Chengqi 
2. 四白 Sibai 
3. 巨髎 Juiao 
4. 地仓 Dicāng 
5. 大迎 Da yi ng 
6. 颊车 Jiachē 
7. 下关 Xiaguān 
8. 头维 Touwei 
9. 人迎 Renying 
10. 水突 Shǔitū 
11. 气舍 Qishě 
12. 缺盆 Qūepen 
13. 气户 Qihu 
14. 库房 Kufang 
15. 屋翳 Wūyi 
16. 膺窗 Yingchuāng 
17. 乳中 Rǔzhōng 
18. 乳根 Rǔgēn 
19. 不容 Burong 
20. 承满 Chengmǎn 
21. 梁门 Liangmen 
22. 关门 Guānmen 
23. 太乙 Taiyǐ 
24. 滑肉门 Huaroumen 
25. 天枢 Tiānshū 
26. 外陵 Wailing 
27. 大巨 Daju 
28. 水道 ShuǐDao 
29. 归来 Guīlai 
30. 气冲 Qichōng 
31. 髀关 Biguān 
32. 伏兔 Futu 
33. 阴市 Yīnshi 
34. 梁丘 Li 
35. 犊鼻 Dubi 
36. 足三里 Zusānlǐ 
37. 上巨虚 Sh 
38. 条口 Ti 
39. 下巨虚 Xi 
40. 丰隆 Fēnglong 
41. 解溪 Ji 
42. 冲阳 Ch 
43. 陷谷Xiangǔ 
44. 内庭 Neiting 
45. 厉兑 Lidui 

四、足太阴脾经穴位

1. 隐白 Yǐnbai 
2. 大都 Dadū 
3. 太白 Taibai 
4. 公孙 Gōngxūn 
5. 商丘 Shāngqiū 
6. 三阴交 Sānyīnjiāo 
7. 漏谷 Lougǔ 
8. 地机 Dijī 
9. 阴陵泉 Yīnlingquan 
10. 血海 Xuehǎi 
11. 箕门 Jimen 
12. 冲门 Chōngmen 
13. 府舍 Fushě 
14. 腹结 Fujie 
15. 大横 Daheng 
16. 腹哀 Fuāi 
17. 食窦 Shidou 
18. 天溪 Tiānxī 
19. 胸乡 Xiōngxiāng 
20. 周荣 Zhōurong 
21. 大包 Dabāo 

五、手少阴心经穴位 

1. 极泉 Jiquan 
2. 青灵 Qīngling 
3. 少海 Shaohǎi 
4. 灵道 Lingdao 
5. 通里 Tōnglǐ 
6. 阴郄 Yīnxi 
7. 神门 Shenmen 
8. 少府 Shaofǔ 

六、手太阳小肠经穴位 

1. 少泽 Shａozｅ 
2. 前谷 Qiａngǔ 
3. 后溪 Hｏuxī 
4. 腕骨 Wａngǔ 
5. 阳谷 Yａnggǔ 
6. 养老 Yǎnglǎo 
7. 支正 Zhīzhｅng 
8. 小海 Xiǎohǎi 
9. 肩贞 Jiānzhēn 
10. 臑俞 Nａoshū 
11. 天宗 Tiānzōng 
12. 秉风 Bǐngfēng 
13. 曲垣 Qūyuａn 
14. 肩外俞 Jiānwａishū 
15. 肩中俞 Jiānzhōngshū 
16. 天窗 Tiānchuāng 
17. 天容 Tiānrｏng 
18. 颧髎 Quａnliａo 
19. 听宫 Tīnggōng 

七、 足太阳膀胱经穴位 
1. 睛明 Jīngming 
2. 攒竹 Cuanzhu 
3. 眉冲 Meichōng 
4. 曲差 Qǔchā 
5. 五处 Wǔchu 
6. 承光 Chengguāng 
7. 通天 Tōngtiān 
8. 络却 oque 
9. 玉枕 Yuzhěn 
10. 天柱 Tiānzhu 
11. 大杼 dazhu 
12. 风门 fēngmen 
13. 肺俞 feishū 
14. 厥阴俞 jueyīnshū 
15. 心俞 Xīnshū 
16. 督俞 Dūshū 
17. 膈俞 Geshū 
18. 肝俞 Gānshū 
19. 胆俞 Dǎnshū 
20. 脾俞 Pǐshū 
21. 胃俞 Weishū 
22. 三焦俞 Sānjiāoshū 
23. 肾俞 Shenshū 
24. 气海俞 Qihǎishū 
25. 大肠俞 Dachangshū 
26. 关元俞 Guānyuanshū 
27. 小肠 俞 Xiǎochangshū 
28. 膀胱俞 Pangguāngshū 
29. 中膂俞 Zhōnglǚshū 
30. 白环俞 Baihuanshū 
31. 上髎 Shangliao 
32. 次髎 Ciliao 
33. 中髎 Zhōngliao 
34. 下 髎 Xialiao 
35. 会阳 Huiyang 
36. 承扶 Chengfu 
37. 殷门 Yīnmen 
38. 浮郄 Fuxi 
39. 委阳 Wěiyang 
40. 委中 Wěizhōng 
41. 附分 Fufēn 
42. 魄户 Pohu 
43. 膏肓 Gāohuāng 
44. 神堂 Shentang 
45. 噫嘻 　Yixǐ 
46. 膈关 Gěguān 
47. 魂门 Hunmen 
48. 阳纲 Yanggāng 
49. 意舍 Yishě 
50. 胃仓 Weicāng 
51. 肓门 Huāngmen 
52. 志室 Zhishi 
53. 胞肓 Bāohuāng 
54. 秩边 Zhibiān 
55. 合阳 Heyang 
56. 承筋 Chengjīn 
57. 承山 Chengshān 
58. 飞扬 Fēiyang 
59. 跗阳 Fuyang 
60. 昆仑 Kūnn 
61. 仆参 Pucān 
62. 申脉 ShēnMai 
63. 金门 Jīnmen 
64. 京骨 Jīnggǔ 
65. 束骨 Shugǔ 
66. 足通谷 Zutōnggǔ 
67. 至阴 Zhiyīn 

八、足少阴肾经穴位 
1. 涌泉 Yǒng quán 
2. 然谷 Rángǔ 
3. 太溪 Tài xī 
4. 大钟 Dà zhōng 
5. 水泉 Shuǐ quán 
6. 照海 Zhào hǎi 
7. 复溜 Fù liū 
8. 交信 iāo xìn 
9. 筑宾 Zhù bīn 
10. 阴谷 Yīn gǔ 
11. 横骨 Héng gǔ 
12. 大赫 KI Dà hè 
13. 气穴 Qì xué 
14. 四满 Sì mǎn 
15. 中注 Zhōng zhù 
16. 肓俞 Huāng shū 
17. 商曲 Shāng qū 
18. 石关 Shí guān 
19. 阴都 Yīn dū 
20. 腹通谷 Fù tōng gǔ 
21. 幽门 Yōu mén 
22. 步廊 Bù láng 
23. 神封 Shén fēng 
24. 灵墟 Líng xū 
25. 神藏 Shén cáng 
26. 彧中 Yù zhōng 
27. 俞府 Shū fǔ 

九、手厥阴心包经穴位 
1. 天池 Tiānchi 
2. 天泉 Tiānquan 
3. 曲泽 Qūze 
4. 郄门 Ximen 
5. 间使 Jiānshǐ 
6. 内关 Neiguān 
7. 大陵 Daling 
8. 劳宫 Laogōng 
9. 中冲 Zhōngchōng 

十、手少阳三焦经穴位 
1. 关冲 Guān chōng 
2. 液门 Yè mén 
3. 中渚 Zhōng zhǔ 
4. 阳池 Yáng chí 
5. 外关 Wài guān 
6. 支沟 Zhī gōu 
7. 会宗 Huì zōng 
8. 三阳络 Sān yáng ò 
9. 四渎Sì dú 
10. 天井 Tiān jǐng 
11. 清冷渊 Qīng lěng yuān 
12. 消泺 Xiāo ò 
13. 臑会 Nào huì 
14. 肩髎 Jiān liáo 
15. 天髎 Tiān liáo 
16. 天牖 Tiān yǒu 
17. 翳风 Yī fēng 
18. 瘛脉 Chì mài 
19. 颅息 Lú xī 
20. 角孙 Jiǎo sūn 
21. 耳门 ěr mén 
22. 耳和髎 ěr hé liáo 
23. 丝竹空 Sī zú kōng 

十一、足少阳胆经穴位 
1. 瞳子髎T o ngz ǐ li a o 
2. 听会T ī nghu i 
3. 上关Sh a nggu ā n 
4. 颔厌H a ny a n 
5. 悬颅Xu a n 
6. 悬厘Xu a nl i 
7. 曲鬓Q ū b i n 
8. 率谷Shu a ig ǔ 
9. 天冲Ti ā nch ō ng 
10. 浮白F u b a i 
11. 头窍阴T o uqi a oy ī n 
12. 完骨W a ng ǔ 
13. 本神B ě nsh e n 
14. 阳白Y a ngb a i 
15. 头临泣T o ul i nq i 
16. 目窗M u chu ā ng 
17. 正营Zh e ngy i ng 
18. 承灵Ch e ngl i ng 
19. 脑空N ǎ ok ō ng 
20. 风池F ē ngch i 
21. 肩井Jiānjǐng 
22. 渊腋Yu ā ny e 
23. 辄筋Zh e j ī n 
24. 日月R i yu e 
25. 京门J ī ngm e n 
26. 带脉D a im a i 
27. 五枢W ǔ sh ū 
28. 维道W e id a o 
29. 居髎 J ū li a o 
30. 环跳Hu a nti a o 
31. 风市F ē ngsh i 
32. 中渎Zh ō ngd u 
33. 膝阳关X ī y a nggu ā n 
34. 阳陵泉Y a ngl i ngqu a n 
35. 阳交Y a ngji ā o 
36. 外丘W a iqi ū 
37. 光明Gu ā ngm i ng 
38. 阳辅Y a ngf ǔ 
39. 悬钟Xu a nzh ō ng 
40. 丘墟Qi ū x ū 
41. 足临泣Z u l i nq i 
42. 地五会D i w ǔ hu i 
43. 侠溪Xi a x ī 
44. 足窍阴Z u qi a oy ī n 

十二、足厥阴肝经穴位 
1. 大敦D a dūn 
2. 行间Xingji ān 
3. 太冲T a ichō ng 
4. 中封Zhōngfēng 
5. 蠡沟L i g ōu 
6. 中都Zh ōngd ū 
7. 膝关Xī guān 
8. 曲泉Qū qu an 
9. 阴包Yīnb āo 
10. 足五里Z u wǔli 
11. 阴廉Yīnli a n 
12. 急脉Ji m a i 
13. 章门Zh ā ngm e n 
14. 期门Qīm e n 

十三、督脉穴位 
1. 长强 Changqiang 
2. 腰俞 Yāoshū 
3. 腰阳关 Yāoyangguān 
4. 命门 Mingmen 
5. 悬枢 Xuanshū 
6. 脊中 Jizhōng 
7. 中枢 Zhōngshū 
8. 筋缩 Jīnsuo 
9. 至阳 Zhiyang 
10. 灵台 Lingtai 
11. 神道 Shendao 
12. 身柱 Shēnzhu 
13. 陶道Taodao 
14. 大椎Dazhui 
15. 哑门Yamen 
16. 风府 Fengfu 
17. 脑户 Naohu 
18. 强间 Qiangjian 
19. 后顶 Houding 
20. 百会Baihui 
21. 前顶 Qianding 
22. 囟会Xinhui 
23. 上星Shangxing 
24. 神庭Shenting 
25. 素髎Suliao 
26. 人中（水沟）Renzhong(shuigou) 
27. 兑端Duiduan 
28. 龈交 Yinjiao 

十四、任脉穴位 
1. 会阴 Huiy īn 
2. 曲骨 Qūgǔ 
3. 中极 Zhōngji 
4. 关元 Guānyuan 
5. 石门 Shimen 
6. 气海 Qihǎi 
7. 阴交 Y īnjiāo 
8. 神阙 Shenqu e 
9. 水分 Shuǐfēn 
10. 下脘 Xiawǎn 
11. 建里 Jianlǐ 
12. 中脘 Zhōngwǎn 
13. 上脘 Shangwǎn 
14. 巨阙 Juqu e 
15. 鸠尾 Jiūwěi 
16. 中庭 Zhōngting 
17. 膻中 Danzhōng 
18. 玉堂Yutang 
19. 紫宫Zǐgōng 
20. 华盖Huagai 
21. 璇玑Xuanj ī 
22. 天突Tiāntū 
23. 廉泉Lianquan 
24. 承浆Chengjiāng 

十五、常用奇穴穴位 
1. 四神聪 Sishencong 
2. 当阳 Dangyang 
3. 印堂 Yintang 
4. 鱼腰 Yuyao 
5. 太阳 Taiyang 
6. 耳尖 erjian 
7. 球后 Qiuhou 
8. 上迎香 Shangyingxiang 
9. 内迎香 Neiyingxiang 
10. 聚泉 Juquan 
11. 海泉 Haiquan 
12. 金津 Jinjin 
13. 玉液 Yuye 
14. 翳明 Yiming 
15. 颈百劳 Jingbailao 
16. 子宫 Zigong 
17. 定喘 Dingchuan 
18. 夹脊 Jiaji 
19. 胃脘下俞 Weiwanxiashu 
20. 痞根 Pigen 
21. 下极俞 Xiajishu 
22. 腰宜 Yaoqi 
23. 腰眼 Yaoyan 
24. 十七椎 Shiqizhui 
25. 腰奇 Yaoqi 
26. 肘尖 Zhoujian 
27. 二白 erbai 
28. 中泉 Zhongquan 
29. 中魁 Zhongkui 
30. 大骨空Dagukong 
31. 小骨空 xiaogukong 
32. 腰痛点Yaotongdian 
33. 外劳宫 Wailaogong 
34. 八邪 Baxie 
35. 四缝 Sifeng 
36. 十宣 Shixuan 
37. 髋骨 Kuangu 
38. 鹤顶 Heding 
39. 百虫窝 Baichongwo 
40. 内膝眼 Neixiyan 
41. 膝眼 Xiyan 
42. 胆囊 Dannang 
43. 阑尾 Lanwei 
44. 内踝尖 Neihua