养育界限：重塑亲子关系，让孩子自由绽放
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江苏无锡
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作者海夫人
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115626639
出版时间2023-11
装帧平装
开本32开
定价59.8元
货号1203153584
上书时间2024-11-02
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商品详情
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作者简介
海夫人
原名赵云清。育儿博主。
成功帮助患抽动症并发多动症的儿子顺利康复。通过亲身的经历，加上十多年的深入学习、分享交流，由实践到理论，再从理论到实践，总结出身心相互联系、相互影响的康复理论。
著有《爱是优选的良方》《看见才是爱》《让爱照耀“妥妥”的世界》。
目录
第一章
边界在哪里？事实就是边界
陈述事实，事实就是边界 /003
孩子不想上学，怎么办 /007
如何让孩子学会基本的礼仪 /010
孩子为何干什么都拖延 /012
孩子总跟我告爸爸的状 /014
孩子经常提要求，满足还是不满足 /016
“我不小心把复习试卷弄丢了” /019
如何区分及时满足和溺爱 /021
孩子为何只能看到自己的需求 /024
有的家长总是把“坏的自我”投射给孩子 /028
脾气是一个人最基本的边界 /032
活在头脑标准里的“空心”妈妈 /035
孩子心情不好就要我帮他穿衣服 /039
第二章
别人怎样我不需要掌控，这就是界限
老师提问，孩子有压力 /045
孩子回答不出老师的提问，老师生气 /051
老师批评其他同学，自己的孩子吓得直哆嗦 /053
老师态度不好，孩子因此讨厌上这门课 /056
谁的事情谁选择 /059
孩子看电视要不要管 /062
条件交换越多，孩子的幸福感越低 /064
孩子玩手机，家长管还是不管 /067
武术教练很凶，要不要继续上武术课 /071
接纳情绪，告知事实 /077
第三章
有界限才不会共生
“共生”的伤害和影响 /083
界限模糊，家长的安慰牛头不对马嘴 /089
“管”不等于爱 /094
越管控越失控 /097
共生，不是共情 /101
孩子不想吃的东西家长硬塞 /103
孩子因一点儿小事不满意就大发脾气 /106
对孩子的情绪讲道理有没有用 /108
为什么我们会急于消灭孩子的负面情绪 /114
面对孩子的情绪，共情还是开导 /118
孩子为什么不能自己玩，总是关注别人 /120
第四章
零度共情
没有爱的坚持就是伤害 /127
了解零度共情 /131
没有看见就无法共情 /137
妈妈不愿意，这没有错 /140
自己没有的，就无法给予别人 /142
真爱的格局 /147
孩子的糗事，源头是不接纳 /150
在睡眠训练中意外夭折的婴儿 /153
第五章
没有界限意识的“混乱”
商场要关门了，孩子哭闹着还想玩，怎么办 /159
孩子有一点儿不满意就大吼大叫 /162
孩子每天哭，妈妈如何面对 /165
孩子看到东西就要买，家里已经有不止一个 /167
一个 6 岁孩子的心理问题 /169
告知孩子事实 /175
孩子表达感受，妈妈看不见 /177
自虐和他虐是如何开始的 /183
妈妈以孩子为中心 /186
第六章
有界限才有担当
答应给女儿买游戏机，但是太贵了 /193
上幼儿园的孩子要求家长每天中午接他回家 /197
孩子每天闹着不上幼儿园 /199
孩子动不动就要离家出走 /202
什么是接纳情绪？是否要无限满足孩子 /205
孩子的刻板行为 /207
有界限才有尊重 /210
怎样让孩子知道家里条件有限又不压抑他 /213
跟风补课的背后 /215
动机就是你的格局 /219
内容摘要
有界限才不会共生
有界限才有担当
孩子有一点儿不满意就大吼大叫？
不给买玩具就哭？一不高兴就说“都怪你”？
这是一种共生，源于亲子间的界限不清。不管是养育孩子，还是自我成长，我们都需要有界限意识。这是解决问题的第一步，也是关键的一步。
作者在10多年的亲子咨询中发现，所谓孩子的学习问题、情绪问题，其实绝大多数都源自家长没有界限意识，而常常把情绪和事情搅和在一起。
家长没有界限意识，就会侵害、剥夺孩子的体验权和成长权，孩子与生俱来的自主性、内驱力就会被慢慢磨灭。
家长没有界限意识，就会活在各种头脑剧情和评判里，看不见真实的孩子。而评判只会带来伤害，导致亲子关系越来越疏远。
家长没有界限意识，就会活在一团糨糊的状态，无法合情合理地面对孩子。于是，养育中的纠缠、内耗就出现了。时间久了，问题越来越多。
真正的爱是看见、连接，而又有界限。家长学会区分情绪和事实，才有可能看见真实的孩子。
本书收集了多年来家长咨询中典型的真实案例，帮助家长在各种养育场景中有效识别界限不清导致的各种情绪纠缠、道德绑架，学会给孩子无条件的爱、尊重与接纳，让孩子的身心健康成长。
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给孩子的健康身心养育指南。
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