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芳疗实证全书

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作者温佑君、肯园芳疗师团队

出版社中信出版社

ISBN9787508659930

出版时间2016-08

装帧其他

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定价260元

货号1201336788

上书时间2024-10-26

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
亚洲重量级芳疗专家,东吴大学社会系、英国肯特大学哲学所、英国伦敦芳香疗法学校毕业,期许香气能成为一种文化与美善的生活风格。被南方朔誉为开启近代“香气书写”或“嗅觉书写”的新形态创作。

目录
PART I芳香疗法的基础理论

Chapter 1 芳香疗法的历史

Chapter 2 精油的形成
2-1 精油从何而来?    
2-2 精油藏在何处?    
2-3 植物为何要制造精油?

Chapter 3 精油的萃取
3-1 压榨法    
3-1-1 海绵吸取     
3-1-2 碗刺法
3-1-3 远心分离机
3-1-4 果汁副产品
3-2 蒸馏法    
3-2-1 蒸汽蒸馏     
3-2-2 水蒸馏
3-2-3 循环水蒸馏(循环式)     
3-2-4 渗透蒸馏     
3-2-5 印度attar蒸馏法       
3-3 脂吸法    
3-4 溶剂萃取法    
3-5 超临界二氧化碳萃取法
3-6 超音波萃取法

Chapter 4 精油的两把钥匙之一:植物科别     
4-1 松科
4-2 柏科
4-3 橄榄科
4-4 樟科
4-5 桃金娘科
4-6 菊科
4-7 唇形科    
4-8 伞形科    
4-9 芸香科    
4-10 豆科      
4-11 禾本科  
4-12 姜科      
4-13 马鞭草科      
4-14 杜鹃花科      
4-15 败酱草科      
Chapter 5 精油的两把钥匙之二:化学分子     
5-1 单萜烯    
5-1-1 柠檬烯
5-1-2 松油烯
5-1-3 水茴香萜     
5-1-4 对伞花烃     
5-1-5 月桂烯
5-1-6 樟烯     
5-1-7 桧烯     
5-1-8 萜品烯
5-1-9 罗勒烯
5-1-10 δ-3-蒈烯     
5-2 倍半萜烯
5-2-1 丁香油烃     
5-2-2 母菊天蓝烃
5-2-3 金合欢烯     
5-2-4 没药烯
5-2-5 大根老鹳草烯     
5-2-6 香树烯
5-2-7 蛇床烯
5-2-8 古芸烯
5-3 单萜醇l  
5-3-1 沉香醇
5-3-2 萜品烯-4-醇
5-3-3 牻牛儿醇&橙花醇     
5-3-4 薄荷脑
5-3-5 龙脑     
5-3-6 α-萜品醇α  
5-4 倍半萜醇
5-4-1 金合欢醇     
5-4-2 橙花叔醇     
5-4-3 岩兰草醇     
5-4-4 广藿香醇     
5-4-5 檀香醇
5-4-6 桉叶醇
5-4-7 【附录】双萜醇
5-5 单萜酮    
5-5-1 侧柏酮
5-5-2 樟脑     
5-5-3 松樟酮
5-5-4 香芹酮
5-5-5 马鞭草(烯)酮      
5-5-6 薄荷酮
5-5-7 胡薄荷酮     
5-6倍半萜酮
5-6-1 素馨酮
5-6-2 大马士革酮
5-6-3 紫罗兰酮     
5-6-4 印蒿酮
5-6-5 大西洋酮     
5-6-6 缬草酮
5-6-7 【附录】双酮&三酮
5-7 醛类        
5-7-1 脂肪族醛     
5-7-2 洋茴香醛     
5-7-3 肉桂醛
5-7-4 苯甲醛
5-7-5 小茴香醛     
5-7-6 香草醛
5-7-7 柠檬醛
5-7-8 香茅醛
5-7-9 缬草醛
5-7-10 金合欢醛   
5-7-11 中国橘醛   
5-8 酯类
5-8-1 欧白芷酸异丁酯
5-8-2 乙酸沉香酯
5-8-3 乙酸龙脑酯
5-8-4 乙酸牻牛儿酯     
5-8-5 乙酸橙花酯
5-8-6 乙酸萜品酯
5-9 苯基酯    
5-9-1 苯甲酸苄酯
5-9-2 肉桂酸甲酯
5-9-3 水杨酸甲酯
5-9-4 邻氨基苯甲酸甲酯     
5-9-5 乙酸苄酯     
5-10 内酯      
5-10-1 土木香内酯       
5-10-2 堆心菊素   
5-10-3 蓍草素       
5-10-4 香豆素       
5-10-5 伞形酮       
5-10-6 莨菪素       
5-10-7 七叶树素   
5-10-8 莱姆素       
5-10-9 香柑油内酯/佛手柑内酯       
5-10-10 佛手柑素
5-10-11 瑟丹内酯
5-10-12 藁本内酯
5-10-13 猫薄荷内酯     
5-11 酚类Phenol  
5-11-1 百里酚       
5-11-2 香荆芥酚l
5-11-3 丁香酚       
5-12 醚类      
5-12-1 甲基醚蒌叶酚   
5-12-2 洋茴香脑   
5-12-3 肉豆蔻醚   
5-12-4 芹菜醚       
5-12-5 榄香脂醚   
5-12-6 细辛醚       
5-12-7 黄樟素       
5-12-8 甲基醚丁香酚   
5-13 氧化物类      
5-13-1 桉油精(醇)   
5-13-2 沉香醇氧化物   
5-13-3玫瑰氧化物

Chapter 6 精油在人体的旅程     
6-1 精油在体内的路径
6-2 精油离开身体的途径    

Chapter 7 精油的药学属性定义
7-1 止痛
7-2 消炎退烧
7-3 抗菌
7-4 抗凝血    
7-5 去淤、消血肿
7-6 促进伤口愈合
7-7 养肝
7-8 利尿
7-9 消除黏液
7-10 抗肿瘤  
7-11 心脏血管养护      
7-12 镇静助眠      
7-13 兴奋提神      
7-14 促进消化      
7-15 去胀气  
7-16 调节内分泌  
7-17 催情      
7-18 节育      

Chapter 8 精油的安全性     
8-1 口服毒性
8-2 肝毒性    
8-3 神经毒性
8-4 致癌性    
8-5 肌肤刺激性    
8-6 特殊时期或病症  

Chapter 9 精油的基本应用
9-1 经皮肤吸收    
9-1-1 按摩     
9-1-2 精油敷包     
9-1-3 涂抹     
9-2 经黏膜吸收    
9-2-1 阴道塞剂     
9-2-2 肛门塞剂     
9-2-3 扩香吸闻     
9-2-4 臀浴     
9-2-5 全身泡浴     
9-3 经肠胃吸收    
9-3-1 直接口服     
9-3-2 胶囊口服     
9-3-3 锭片口服     

Chapter 10 纯露概论   
10-1 什么是纯露?      
10-2 纯露的功效  
10-3 纯露的使用方式  

Chapter 11 植物油概论       
11-1 好油?坏油?      
11-2 认识脂肪酸  
11-3 脂肪伴随物  
11-4 如何挑选好的植物油?     

PART II精油.纯露.植物油指南     

Chapter 1 精油指南     
1-1 松科Pinacea  
1-1-1 欧洲赤松(相关精油:黑松、科西嘉松、白松)
1-1-2 欧洲冷杉     
1-1-3 胶冷杉(相关精油:西伯利亚冷杉、喜马拉雅冷杉、巨冷杉、高贵冷杉、落矶山冷杉)     
1-1-4 黑云杉(相关精油:红云杉、白云杉、蓝云杉)
1-1-5大西洋雪松(相关精油:喜马拉雅雪松、维吉尼雅雪松)  
1-1-6 滨海松
1-1-7 其他松科精油(道格拉斯杉、落叶松、加拿大铁杉、硅卡云杉、挪威云杉、塞浦路斯松)
1-2 柏科Cupressaceae
1-2-1 丝柏(相关精油:澳洲蓝丝柏)     
1-2-2 杜松浆果(相关精油:高地杜松)
1-2-3 桧木     
1-2-4 其他柏科精油(暹逻木/福建柏、刺柏木/刺桧、腓尼基柏、侧柏)     
1-3 橄榄科Burseraceae               
1-3-1 乳香(相关精油:印度乳香)
1-3-2 没药(相关精油:红没药)     
1-3-3 其他橄榄科精油(榄香脂、秘鲁圣木、墨西哥沈香)
1-4 樟科Lauraceae      
1-4-1 芳樟(相关精油:樟树)
1-4-2 桉油樟/罗文莎叶(相关精油:洋茴香罗文莎叶、芳香罗文莎叶)
1-4-3 锡兰肉桂(相关精油:中国肉桂、肉桂叶、印度肉桂)     
1-4-4 月桂(相关精油:西印度月桂/香叶多香果)
1-4-5 花梨木
1-4-6 山鸡椒
1-4-7 其他樟科精油(苏刚达/灰叶樟、莎罗白樟)
1-5 桃金娘科Myrtaceae      
1-5-1 蓝胶尤加利(相关精油:澳洲尤加利、史密斯尤加利、史泰格尤加利)
1-5-2 薄荷尤加利
1-5-3 多苞叶尤加利     
1-5-4 柠檬尤加利
1-5-5 茶树(相关精油:沼泽茶树)
1-5-6 绿花白千层(相关精油:白千层)
1-5-7 松红梅(相关精油:卡奴卡)
1-5-8 香桃木(相关精油:柠檬香桃木)
1-5-9 丁香花苞(相关精油:多香果、香叶多香果)
1-5-10 其他桃金娘科精油(柠檬细籽、芳枸叶、昆士亚)   
1-6 菊科Asteraceae     
1-6-1 西洋蓍草     
1-6-2 龙艾     
1-6-3 艾草(相关精油:苦艾)
1-6-4 意大利永久花(相关精油:头状永久花、苞叶永久花)     
1-6-5 土木香(相关精油:大花土木香)
1-6-6 德国洋甘菊
1-6-7 罗马洋甘菊
1-6-8 摩洛哥蓝艾菊     
1-6-9 其他菊科精油(野洋甘菊、南木蒿、印蒿、银艾、一枝黄花、万寿菊、夏白菊、雅丽菊、熏衣草棉、岬角甘菊、岬角雪灌木、加拿大飞蓬)   
1-7 唇形科Lamiaceae
1-7-1 真正熏衣草(相关精油:高地熏衣草、克什米尔熏衣草)
1-7-2 醒目熏衣草(相关精油:超级醒目熏衣草、葛罗索醒目熏衣草、亚碧拉醒目熏衣草)
1-7-3 穗花熏衣草
1-7-4 头状熏衣草
1-7-5 快乐鼠尾草
1-7-6 鼠尾草(相关精油:狭长叶鼠尾草、三裂叶鼠尾草、熏衣鼠尾草)
1-7-7 沈香醇百里香     
1-7-8 侧柏醇百里香(相关精油:百里酚百里香、牻牛儿醇百里香、柠檬百里香、龙脑百里香、野地百里香)       
1-7-9 熏陆香百里香     
1-7-10 樟脑迷迭香.桉油醇迷迭香.马鞭草酮迷迭香(相关精油:龙脑迷迭香)   
1-7-11 胡椒薄荷(相关精油:米契尔胡椒薄荷、美洲野薄荷)   
1-7-12 柠檬薄荷   
1-7-13 绿薄荷(相关精油:娜娜薄荷)   
1-7-14 甜罗勒(相关精油:热带罗勒、神圣罗勒、辣罗勒、柠檬罗勒)   
1-7-15 马郁兰(相关精油:西班牙马郁兰)   
1-7-16 野马郁兰(相关精油:摩洛哥野马郁兰、西班牙野马郁兰、希腊野马郁兰、墨西哥野马郁兰)       
1-7-17 牛膝草(相关精油:高地牛膝草)       
1-7-18 香蜂草       
1-7-19 广藿香(相关精油:左手香、藿香)   
1-7-20 其他唇形科精油(冬季香薄荷、希腊香薄荷、岩爱草)   
1-8 伞形科Apiaceae    
1-8-1 欧白芷根(相关精油:印度白芷、中国当归)
1-8-2 茴香(相关精油:洋茴香、八角茴香)
1-8-3 小茴香(相关精油:黑种草)
1-8-4 芹菜(相关精油:水芹)
1-8-5 芫荽     
1-8-6 胡萝卜籽     
1-8-7 莳萝     
1-8-8 圆叶当归     
1-8-9 其他伞形科精油(阿密茴、藏茴香、印度藏茴香、海茴香、白松香、欧芹)
1-9 芸香科Rutaceae    
1-9-1 苦橙(相关精油:甜橙)
1-9-2 橙花     
1-9-3 苦橙叶
1-9-4 红桔     
1-9-5 桔叶     
1-9-6 葡萄柚
1-9-7 佛手柑(相关精油:FCF佛手柑、佛手柑叶)
1-9-8 莱姆     
1-9-9 柠檬(相关精油:柠檬叶)     
1-9-10 其他芸香科精油(日本柚、泰国青柠叶、克莱蒙橙、咖哩叶、卡塔菲、岬角白梅、圆叶布枯、竹叶花椒、印度花椒)   
1-10 豆科Fabaceae     
1-10-1 零陵香豆   
1-10-2 银合欢       
1-10-3 古巴香脂   
1-10-4 其他豆科精油(鹰爪豆、秘鲁香脂、香脂果豆木)   
1-11 禾本科Poaceae   
1-11-1 柠檬香茅(相关精油:爪哇香茅)       
1-11-2 玫瑰草(相关精油:蜂香薄荷)   
1-11-3 岩兰草       
1-12 姜科      
1-12-1 姜(相关精油:大高良姜、泰国蔘姜)
1-12-2 豆蔻   
1-12-3 姜黄   
1-13 马鞭草科Verbenaceae
1-13-1 柠檬马鞭草(相关精油:爪哇马鞭草)       
1-13-2 贞节树       
1-13-3 其他马鞭草科精油(马缨丹)        335
1-14 杜鹃花科Ericaceae     
1-14-1 芳香白珠(相关精油:黄桦)       
1-14-2 髯花杜鹃(相关精油:杜鹃花原精)   
1-14-3 其他杜鹃花科精油(格陵兰喇叭茶)   
1-15 败酱草科Valerianaceae      
1-15-1 穗甘松(相关精油:中国甘松)   
1-15-2 缬草(相关精油:印度缬草)       
1-16 牻牛儿科Geraniaceae
1-16-1 波旁天竺葵(相关精油:玫瑰天竺葵)       
1-16-2 大根老鹳草       
1-17 花香类Floral scented oils   
1-17-1 大马士革玫瑰(相关精油:摩洛哥玫瑰、白玫瑰)   
1-17-2 阿拉伯茉莉(相关精油:摩洛哥苿莉、印度茉莉)   
1-17-3 黄玉兰(相关精油:白玉兰)       
1-17-4 晚香玉       
1-17-5 依兰   
1-17-6 紫罗兰叶   
1-17-7 香草   
1-17-8 其他花香类精油(桂花、红花缅栀、水仙、鸢尾草、粉红莲花、波罗尼花)       
1-18 其他 Others
1-18-1 安息香       
1-18-2 岩玫瑰       
1-18-3 肉豆蔻       
1-18-4 黑胡椒(相关精油:巴西胡椒、加州胡椒)
1-18-5 檀香(相关精油:澳洲檀香、阿米香树)   
1-18-6 其他精油(熏陆香、蛇麻草、莎草、菖蒲、苏合香、圣檀木、古芸香脂、香脂杨)   

Chapter 2 纯露指南     
2-1 大马士革玫瑰
2-2 橙花
2-3 香蜂草    
2-4 矢车菊    
2-5 罗马洋甘菊    
2-6 杜松
2-7 金缕梅    
2-8 永久花    
2-9 鼠尾草(相关纯露:快乐鼠尾草)    
2-10 真正熏衣草  
2-11 岩玫瑰  
2-12 德国洋甘菊  
2-13 月桂      
2-14 香桃木  
2-15 马郁兰(相关纯露:野马郁兰)      
2-16 马鞭草酮迷迭香  
2-17 胡椒薄荷      
2-18 檀香      
2-19 茴香      
2-20 欧洲赤松      

Chapter 3 植物油指南
3-1 南瓜籽油
3-2 大麻籽油
3-3 橄榄油    
3-4 向日葵油
3-5 椰子油    
3-6 月见草油
3-7 大豆油    
3-8 沙棘油    
3-9 芝麻油    
3-10 黑种草油      
3-11 山金车浸泡油      
3-12 圣约翰草浸泡油  
3-13 金盏菊浸泡油       2
3-14 琼崖海棠油  
3-15 雪亚脂  
3-16 荷荷芭油      
3-17 甜杏仁油      
3-18 昆士兰坚果油      
3-19 鳄梨油  
3-20 榛果油  

PART III常见身心问题芳疗处方笺      

Chapter 1 神经&免疫系统
1-1 头痛
1-2 偏头痛    
1-3 慢性疲劳症候群    
1-4 忧郁/躁郁症
1-5 胸闷心悸
1-6 失眠
1-7 过动/自闭     7
1-8 口唇疱疹
1-9 带状疱疹
1-10 长期压力衍生症  
1-11 僵直性脊椎炎      
1-12 红斑性狼疮  
Chapter 2 呼吸系统     
2-1 感冒(伤风)
2-2 流行性感冒    
2-3 夏季暑湿型感冒    
2-4 中暑
2-5 中耳炎    
2-6 鼻过敏    
2-7 鼻窦炎    
2-8 喉咙痛/咽喉炎    
2-9 支气管炎/肺炎    
2-10 咳嗽/祛痰  

Chapter 3 消化系统     
3-1 口腔保健
3-2 嘴破/口腔溃疡    
3-3 胀气
3-4 胃溃疡    
3-5 胃食道逆流    
3-6 暴饮暴食
3-7 肠胃炎    
3-8 腹泻
3-9 便秘
3-10 糖尿病  
3-11 肝脏养护      
3-12 晕车/呕吐  

Chapter 4 肌肉&骨骼系统
4-1 落枕
4-2 扭伤
4-3 挫伤
4-4 肌肉酸痛
4-5 抽筋
4-6 肌筋膜炎
4-7 腕隧道症候群/妈妈手
4-8 痛风
4-9 退化性关节炎
4-10 类风湿性关节炎  

Chapter 5 循环&淋巴系统
5-1 静脉曲张/痔疮    
5-2 腿部浮肿/水肿    
5-3 手脚冰冷
5-4 高血压    
5-5 低血压    
5-6 术后淋巴肿/水肿

Chapter 6 生殖&泌尿系统
6-1 外阴部搔痒/发炎
6-2 经前症候群    
6-3 经期异常
6-4 子宫内膜异位/经痛    
6-5 子宫肌瘤/卵巢囊肿    
6-6 更年期症候    
6-7 不孕
6-8 雄激素过盛    
6-9 女性紧实保养
6-10 男性萎靡保养      
6-11 性病预防      
6-12 膀胱炎  
6-13 肾脏养护    

Chapter 7 皮肤系统     
7-1 蚊虫叮咬
7-2 擦伤/开放性伤口
7-3 烧烫伤    
7-4 接触性皮肤炎/过敏    
7-5 异位性皮肤炎/湿疹    
7-6 富贵手    
7-7 脂漏性皮肤炎/头皮屑
7-8 细菌感染/蜂窝性组织炎    
7-9 霉菌感染/香港脚
7-10 病毒感染/疣      
7-11 牛皮癣  

Chapter 8 孕期/婴幼儿     
8-1 肥胖纹/妊娠纹    
8-2 孕吐
8-3 下肢水肿
8-4 腰酸背痛
8-5 分娩前的准备
8-6 产后保养
8-7 尿布疹    
8-8 小儿发烧
8-9 小儿感冒

Chapter 9 美容     
9-1 青春痘/粉刺
9-2 收敛/缩毛孔
9-3 淡化疤痕
9-4 美白/淡斑    
9-5 保湿
9-6 控油
9-7 除皱
9-8 消脂/瘦身    
9-9 橘皮组织
9-10 护发/护甲  
9-8 多汗症    
9-9 秃头

Chapter 10 其他   
10-1 注意力涣散  
10-2 恐惧      
10-3 心神不定      
10-4 失智      
10-3 银发族心灵保健  
10-4 安宁疗护      
10-5 居家清洁      
10-6 空间净化

内容摘要
亚洲重量级芳疗专家温佑君率领肯园芳疗师团队,全新推出专业优选版芳疗圣经!全书分成三大篇,从基础的芳疗理论、单方植物精油的介绍到很实际的生活应用处方等,一应俱全。然而,专业的内容读来却不艰涩,作者以浅显易懂的方式切入,即使复杂难记的植物科属或化学分子,都能藉由活泼的比拟,轻松转化成脑里的活知识!不论是芳疗新手或老手,只要翻开这本书,相信都能得到满满的收获!

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★全书分成三大篇,从基础的芳疗理论、单方精油详解到很实际的生活应用处方等,一应俱全。专业的内容读来却不艰涩,作者以浅显易懂的方式切入,即使复杂难记的植物科属和化学分子,都能借由活泼的比拟,轻松转化成脑里的活知识。

★对初学者来讲,这是一本很好不错详尽的入门书;对芳疗师来讲,这是一本值得收藏的案头进阶指南;对现代都市里的家庭来讲,这是推荐的家庭芳疗工具书,得以用更自然的方式照护自己和家人。

★特别策划《芳香研习手记》免费随书赠送给读者,除了收录39种常备精油小传,还特别针对30种常见身心症状,开出适用于新手实践的简易基础芳疗处方,更专门为芳疗自学者设计了多种学习表格,是一本实用便携的芳疗自学手记。
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