大学生自我管理
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江苏无锡
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作者程开艳 编
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513288262
出版时间2024-07
装帧平装
开本16开
定价56元
货号1203347173
上书时间2024-10-25
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商品详情
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目录
第一章 大学生自我管理概述
第一节 大学生自我管理的重要性
一、大学生自我管理的重要性
二、自我管理的理论渊源
第二节 自我管理的内涵及特征
一、自我管理的定义
二、自我管理的内容
三、大学生自我管理的特点
第二章 自我认知与角色管理
第一节 认知他人
一、认知的概念和理论
二、中国古代“知人学说”的主要内容和方法
三、大学生认知的特点和发展规律
四、认知他人理论
五、大学生认知他人
六、人际认知
……
内容摘要
自我管理能力是具有普遍适应性和可迁移性的一种核心能力，是指人们对自己进行规划设计，保证行为行之有效，创造生命价值的能力。自我管理能力的强弱直接影响着大学生的学习、生活乃至将来的职业生涯。自我管理能力强，能保证对自身资源和潜能进行有效的开发和利用，并借助外因条件进行自我壮大和完善。
本教材涉及到自我认知与角色管理、学习管理、时间管理、目标管理、计划管理、情绪管理、压力管理、激励管理、健康管理、自我发展与团队管理等内容，充分考虑当今大学生的心理特点、各专业的共同需要以及中医院校的特殊需要，使学生通过课程学习得到锻炼，提高自我管理、自我完善的能力，学会更好地做人做事。
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