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[文轩] 别拿小病不当事 江苏城市频道《万家灯火》 编著 青岛出版社
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作者江苏城市频道《万家灯火》 编著
出版社青岛出版社
ISBN9787555252870
出版时间2017-04
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号1201494420
上书时间2024-09-29
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商品详情
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作者简介
《万家灯火》是江苏卫视城市频道推出的大型日播养生栏目。江苏城市频道《万家灯火》栏目是国家卫生计生委主管的中国健康教育协会的会员单位，是该协会指定的电视合作媒体，网罗了靠前前列、受欢迎的健康教育专家。精致的节目内容、丰富的专家资源、独特的解读视角、实用的科普知识，让《万家灯火》在全国同类节目中独树一帜。节目坚持传播优选文化、科学知识，为百姓支招、解疑释惑，着力为观众提供多方面的健康资讯，构建健康生活，是江苏卫视星级栏目之一。
目录
章 人人都该做的健康投资
讲 拿什么拯救健康
1.什么是健康
2.如何进行健康投资
3.怎样获取正确的健康信息
4.什么决定你的健康长寿
5.我们为什么会生病
6.三件小事管好健康
7.不同年龄的体检重点
第二讲 别让误诊害了你
1.去火药吃出肾衰竭
2.心梗误当胃疼
3.肺癌一定都会咳嗽吗
4.别把直肠癌当痔疮
5.妇科病别“小题大做”
6.寻找过敏源
第二章 识别疾病的信号，解读身体不适症状
讲 解密疼痛疑云
1.你的疼痛是何类型
2.头痛应该怎么办
3.牙疼应该怎么办
4.喉咙痛应该怎么办
5.大关节痛应该怎么办
6.小关节痛应该怎么办
7.胸痛应该怎么办
8.右上腹痛怎么办
9.左上腹痛怎么办
10.肚脐痛怎么办
11.右下腹痛怎么办
12.下腹痛怎么办
13.肩颈痛怎么办
14.腰痛应该怎么办
第二讲 解密发烧疑云
1.如何正确量体温
2.不可大意的低烧
3.中烧应该怎么办
4.高烧应该怎么办
5.鼻塞鼻炎怎么办
6.咳嗽应该怎么办
第三章 从头到脚话保健，关注系统健康
讲 健康从“心”开始
1.三招揪出心脏隐患
2.怎么吃降血脂
3.日常三餐要贴心
4.巧用运动护心脏
5.哪种心痛最危险
6.速效救心宝典
第二讲 保卫心脑血管
1.让动脉不硬化
2.动脉硬化的“祸首”
3.动脉硬化的“帮凶”
4.动脉硬化的潜在“助手”
5.动脉硬化的“隐形推手”
第三讲 控制血压，乐享人生
1.高血压是“无声的杀手”
2.怎样吃盐才健康
3.要降血压先瘦身
4.减压限酒保健康
5.高血压必知常识
6.会测血压不求人
7.多吃药不如巧吃药
8.怎样花钱买健康
9.高血压食补法则
第四讲 寒冷季节防流感
1.流感如何预防
2.得了流感如何应对
第五讲 让呼吸道安度雾霾天
1.雾霾天气与呼吸道健康
2.雾霾与过敏性鼻炎
第六讲 怎样保护你的胃
1.胃病怎么防
2.护胃误区知多少
3.胃炎应该怎么办
4.怎样预防胃癌
第七讲 怎样保护你的肝
1.怎样看懂肝功指标
2.“见招拆招”防肝炎
3.脂肪肝不是病
4.打败肝癌的秘密
第八讲 读懂你的内分泌
1.内分泌的“司令部”
2.你的脖子健康吗
3.起死回生的体内“灵丹”
4.内分泌失调怎么办
第九讲 战胜糖尿病
1.发现糖尿病的蛛丝马迹
2.你是糖尿病高危人群吗
3.糖尿病的诊断和类型
4.预防糖尿病关键五句话
5.控制糖尿病的“五驾马车”
6.糖尿病人怎么吃
7.监测糖尿病五大指标
8.如何避免并发症
第十讲 小器官，大健康
1.不能忽视的耳健康
2.不能忽视的鼻健康
3.不能忽视的咽喉健康
第十一讲 跟着牙医学护牙
1.你的牙齿多少分
2.潜伏的“口腔杀手”
3.如何防治蛀牙
4.如何防治老年牙病
5.孕期牙齿防护要诀
第四章 癌症有信号，防癌要趁早
讲 危险的癌信号
1.癌症偏爱哪些人
2.癌症的认识误区
3.癌症来临有信号
4.防癌体检指标
第二讲 实效防癌十六招
1.掀起癌症的“盖头”来
2.防癌三招：听、摸、看
3.肝癌预防法
4.肺癌预防法
5.胃癌预防法
6.食管癌预防法
7.卵巢癌预防法
8.子宫癌预防法
9.宫颈癌预防法
10.乳腺癌预防法
11.甲状腺癌预防法
12.前列腺癌预防法
13.胰腺癌预防法
14.白血病预防法
15.脑瘤预防法
16.骨癌预防法
17.肾癌预防法
18.膀胱癌预防法
第五章 和医生打交道，先学会看病
讲 专家说看病
1.跨越100岁
2.对症看医生
3.怎样防误诊
4.看病要及时
5.治病需对路
6.防病五步骤
第二讲 少花钱也能找个好医生
1.花费最小的体检法
2.选择最适合自己的医院
3.挂最适合自己的号
4.怎样找个好医生
5.怎样避免误诊
6.怎样治疗好得快
7.如何应对外科手术
内容摘要
由江苏城市频道万家灯火编著的《别拿小病不当事》为青岛出版社与江苏卫视知名养生节目《万家灯火》共同打造的保健类图书之一，以《万家灯火》节目内容为蓝本，荟萃十几位靠前一线的健康教育专家的讲座精华，健康话题涵盖了各类常见病和多发病，如冠心病、高血压、糖尿病、流感、胃病、肝病、耳鼻喉病……书中设置内容看点、健康提示、专家支招等小栏目，图文并茂，轻松阅读。让专业医师告诉您，身体有了“小毛病”怎么办，如何发现疾病的早期信号，预防小病发展成大病，为您的健康保驾护航。
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