军队体育健身指南

图书标准信息

• 作者 军委政治工作部宣传局 编著
• 出版社 蓝天出版社
• 出版时间 2017-07
• 版次 1
• ISBN 9787509414064
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他

【内容简介】

该书以图文并茂的形式，从发展力量素质、发展速度素质、发展耐力素质、发展灵敏和柔韧素质、特定情况的体育健身、体育健身营养补充与疲劳恢复、体育健身伤病防治等八个方面，深刻系统阐述军队体育健身知识，展示了军队体育健身的方法和技能，浅显易懂，简单易学。