告别高脂血症

图书标准信息

• 作者 赵春杰 编
• 出版社 华龄出版社
• 出版时间 2020-05
• 版次 1
• ISBN 9787516916025
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页
• 字数 200千字

【内容简介】

  高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死、胰腺炎等。因此，高脂血症的防治与保健对健康具有重要意义。《告别高脂血症》以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了高脂血症的未病先防与既病防变的相关内容。
  书中重点介绍了高脂血症的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。

【作者简介】

赵春杰 师从首都国医名师、重量名老中医、有名心血管病专家魏执真教授和国医大师、有名肾病、糖尿病专家吕任和教授。跟师临床工作学习15余年，受到老师悉心教导，成为老师学术经验的传承人。 主治：心血管疾病、心律失常、高血压病、糖尿病性心脏病、多发性大动脉炎及糖尿病、脑供血不足、冠心病心绞痛、肾病、心肌病、内科杂病。主要作品《心律失常中医诊治》 《中国现代百名中医临床家》《心脑血管病的诊治》等。

【目录】

第一章 认识高血脂
什么是高脂血症
导致高脂血症的因素及易感人群
哪些人易得高血脂
高脂血症的诊断和分型
高脂血症的危害
血脂检查的注意事项
高脂血症的三级预防
认清高血脂的六大误区
高脂血症的防治要点
高血脂饮食五大原则
这些营养成分降血脂有奇效

第二章 享受美味，平稳降血脂
第一节 可降脂的美味鲜蔬
黄瓜-降低血脂的食疗良蔬
芹菜／促进胆固醇排泄，降脂降压
菜花／防止心脏病与脑卒中
香菇／防止动脉粥样硬化
洋葱／降低血液黏稠度
黑木耳／防治动脉粥样硬化
韭菜／降低血清胆固醇，益于高血脂和冠心病
冬瓜／祛除体内多余脂肪
胡萝卜／溶解脂肪降血脂
南瓜／防止血脂升高和动脉硬化
西红柿／降低血浆胆固醇浓度
海带／含钙丰富，降胆固醇
苦瓜／降脂良蔬
空心菜／降低胆固醇、三酰甘油
菠菜／可降低中风的危险
莲藕／降低胆固醇，减少脂肪吸收
莴笋／降低胆固醇的含量
土豆／减缓胆固醇在身体内的合成
平菇／促进新陈代谢
……
第三章 药膳内调，祛除病痛之患
第四章 穴位理疗――小动作，降脂快
第五章 辩症外调――体验传统疗法的神奇